Проблемы с шеей — вопрос №193351

Question

Проблемы с шеей — вопрос №193351

Юлия

1075 просмотров

16 декабря 2019

Добрый день!
Периодически возникают проблемы с шеей в период больших нагрузок на шейный отдел.
Сейчас беспокоит напряжение между лопатками и в шее, частые головные боли (обезболивающие не всегда помогают), звон в ушах, иногда небольшое онемение подбородка. После сна сильная скованность в мышцах верхней части спины. Ощущение, будто во время сна никакого отдыха для мышц. Поменяла уже 3 ортопедические подушки.
Пару лет назад невролог назначал мазь Бенгей, прием Билобила, витамины группы B, сейчас это практически не снимает симптомы.
Посоветуйте, пожалуйста, как снимать напряжение в шее? Что делать в периоды обострения?

Вопрос закрыт

шея

остеохондроз

головная боль

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

8 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 16 декабря 2019

Клиент

Виктория, спасибо большое за подробный ответ!
А из мазей что бы Вы посоветовали? Или они не очень эффективны в данной ситуации?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дружикина Виктория Юрьевна, 16 декабря 2019

Невролог, Терапевт

Мази я не назначаю потому, что по данным исследований из 100 г усваиваются только 5. Поэтому если что-то использовать. то пластырь. Тот же Вольтарен. Но ОБЯЗАТЕЛЬНО после еды.

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 декабря 2019

Педиатр

Здравствуйте! А ортрворотник Шанцане носили?

Пожаловаться

Юлия, 16 декабря 2019

Клиент

Маргуба, здравствуйте. Нет, не носила, мне его не назначали никогда. Он эффективен в моем случае?

Пожаловаться

Фурманова Елена Александровна, 16 декабря 2019

Педиатр

Здравствуйте сделайте мрт шейного отдела позвоночника и грудного

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 декабря 2019

Педиатр

Да, очень полезен

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 декабря 2019

Педиатр

Надо носить по 2 часа в день 2 раза в день

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 декабря 2019

Педиатр

Также очень советую соответствующие видео на ютубе по упражнениям от доктора Евдокименко

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 16 декабря 2019

Педиатр

Если не противопоказаний , можно 3_4 дня по 1 разу в день прокапать лизина эсцинат 1 амп на 1оо физраствора
Далее комбинация нпвс с мидокалмом.

Пожаловаться

Белякова Наталья Николаевна, 16 декабря 2019

Педиатр

Вам нужен хороший мануальный терапевт. А лучше остеопат. На напряженнынже мышцы сложно воздействовать. Только массажем.

Пожаловаться

Юлия, 16 декабря 2019

Клиент

Надежда, здравствуйте!
МРТ делала несколько лет назад, прикрепить не могу, к сожалению( Узи сосудов головы не делала.

Пожаловаться

Гурова Надежда Юрьевна, 16 декабря 2019

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте, Юлия! Нужен и матрас ортопедический. Хорошо ЛФК, бассейн, иппликатор Кузнецова минимум 30 мин, а лучше час в день, на шейный отдел позвоночника - хорошо расслабляет мышцы, улучшает кровообращение. Было бы неплохо найти грамотного остеопата, к мануальной терапии я отношусь с опаской. Физиотерапия вне обострения.
В периоды обострения обычно прибегают к медикаментозному лечению - НПВС, витамины группы В, миорелаксанты. Хорошо снимает нейропатическую боль габапентин 300мг 3 раза в день. Позже присоединить хондропротекторы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Понижен уровень Нейтрофилов- 39.8

2 ответа

21 апреля 2019

Наталья, Киров

Вопрос закрыт

Прием ибуклина после терафлю

2 ответа

10 ноября 2023

Алина

Вопрос закрыт

Головокружение, боль в шее

2 ответа

19 апреля 2024

Анна

Вопрос закрыт

Можно ли назвать это причинами инсульта?

6 ответов

26 октября 2024

Ариан

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Дружикина Виктория Юрьевна, 16 декабря 2019 · Accepted Answer · 2019-12-16T12:47:46+03:00

Здравствуйте. Есть основные виды лечения, есть дополнительные. По поводу дополнительных видов лечения позвоночника- массаж, мануальная терапия возможны только после снятия обострения, когда ушел отек нервов, иначе может быть ухудшение состояния. Плюс предварительно нужно выполнить МРТ, поскольку грыжи - противопоказание к мануальной терапии.
Лечение таких проблем - задача на всю жизнь. Это и образ жизни (исключение нахождения в сидячем положении более 2-х часов в день), и разминки-зарядки, пилатес, и питание (больше кисло-молочных продуктов, холодца, желе, уменьшение употребления соли). Хорошо помогает аквааэробика, плавание. Но все это после снятия обострения! Оно снимается совместным приемом (лучше в/м) препаратов- витамины группы "В" (например, Мильгамма, Комбилипен) 10 дней, анальгетиков (Мелоксикам и его аналоги сейчас золотой стандарт), 5 дней, миорелаксантов (например, Сирдалуд, Мидокалм) тоже 10 дней. Все после еды. Далее курсом на 3 месяца хондропротекторы (например, Дона, Терафлекс, Артра и т.д.). Потом перерыв 3 месяца и повтор курса еще на 3 месяца. Во время приема хондропротекторов уже возможны массаж, физкультура и другие умеренные нагрузки.

Горбунова Эльвира, 16 декабря 2019 · Accepted Answer · 2019-12-16T18:27:02+03:00

Здравствуйте!
Вам необходимо преобрести воротник шанца и носить по 1,5 часа утром вечером и при физ нагрузке.
При острой боли отлично справляется ибупрофен 600! Мг, строго каждые 8 часов!
При мышечных спазмах необходимо миорелаксанты - сирдалуд 2 мг на ночь.
Занимайтесь активно зарядкой. Будут крепкие мышцы - будет здоровая спина и не будет болеых обострений.

Гурова Надежда Юрьевна, 16 декабря 2019 · Accepted Answer · 2019-12-16T20:21:06+03:00

Пожаловаться

Гурова Надежда Юрьевна, 16 декабря 2019

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте, Юлия! Можете прикрепить МРТ головного мозга? Делали ли УЗИ сосудов головы и шеи?

Принятый ответ

Чернова Елена, 17 декабря 2019 · Accepted Answer · 2019-12-17T16:41:49+03:00

Здравствуйте! Сначала снять обострение противовоспалительными препаратами (ибупрофен, мелоксикам) и препараты расслабляющие мышцы (мидокалм или сирдалуд). Сирдалуд эффективнее, но может вызвать головокружение, поэтому принимать строго на ночь, лёжа в постели (все переносят по-разному у кого-то возникают нежелательные эффекты, у кого-то нет, все индивидуально). Мидокалм принимается 2-3 раза в день.
Зарядка для шейного отдела и плечевого пояса должна войти в привычку, с Вашей профессией по другому никак.