Эндорфин при моржевании — вопрос №1945757

Question

Эндорфин при моржевании — вопрос №1945757

Бородатый Гном

781 просмотр

4 марта 2024

Здравствуйте!

Некоторые утверждают, что из-за ныряния в ледяную воду у моржующих вырабатывается эндорфин гормон радости. И если они прекратят процедуры, вырабатываться он больше не сможет вырабатываться, случится депрессия и снижение иммунитета. Типа формируется зависимость на всю жизнь. Психиатр-нарколог на этом сайте данное утверждение не поддерживает. Практикующий моржевание говорит, что часто приятные ощущения после купания хочется получать ещё и ещё.

Как на это смотрят врачи? Врая какой специальности изучает взаимосвязь моржевания, эндорфинов и зависимости?

Возраст: 31

Хронические болезни: Бронх астма, всд

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Бондарь Ирина Владимировна, 4 марта 2024

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте. Кардиологи и нефрологи смотрят на моржевание отрицательно.
Закаливание хорошо, ныряние в прорубь плохо.

Пожаловаться

Бородатый Гном, 4 марта 2024

Клиент

Ирина Владимировна, кардиологи, наверное, против из-за того, что их пациентов туда пускать нельзя за редкими индивидуально прорабатываемыми исключениями. Как и инсультников с диабетикам, у которых вероятность допуска туда будет 1%.

Но если у человека сердце хорошее (кардиолог говорит, что ему говорить не о чем: все кажущиеся кардиологическими сердцебиения и тревожности на самом деле неврологические), а вегетативная нервная система (в т.ч.регулирующая сердце) плохая, то закаливание становится наиболее подходящим решением. Это всд не лечится таблетками - только закаливание, мануальная терапия, рефлексотерапия.

Закаливание дома в ванной переносится плохо из-за неудобства воздействия холода на часть тела, а в настоящей реке погружение полностью переносится легче. Другое дело, у всего есть норма: физкультура на пользу, спорт вовред. Не только в моржевании, но и в балете с футболом тоже... Неужели кардиологи прямо радикально так против? Физкультурный объём для себя и соревнования типа "кто сколько минут в воде выдержит" ведь - очень разные вещи.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Войтович Светлана Николаевна, 4 марта 2024

Кардиолог, Терапевт

Здравствуйте.
К самому процессу моржевание практические врачи относятся без восторга, так как организму нужны регулярные тренирующие нагрузки, в том числе обливание холодной водой, плавание в открытых водоемах осенью, это все тренирует организм, а вот моржевание это экстремальные нагрузки, на преодоление которых организм тратит огромный ресурс. Неоправданный расход ресурса моржевание говорит о том что по статистике моржующиеся люди здоровы, но к долгожителям не относятся, ресурс уходит на выживание в крайних экстремальных условиях. А закаляющиеся это другое дело, и нагрузки на именную систему другие, тренирующие нагрузки.
По поводу эндорфинов при моржевание, неожиданное мнение о привыкании и т д.
При регулярных занятиях спортом, физкультурой и т д тоже выделяется комплекс положительных гормонов ( начиная от окситоцина, эндорфины и тд), но физической зависимости нет. Ведь привыкание о котором Вы говорите, вероятно которое должно привести к депрессии, это как при наркомании, вещества нет- нет удовольствия.
С моржевание не так.

Пожаловаться

Бородатый Гном, 4 марта 2024

Клиент

Светлана Николаевна, а какая грань между экстримом и не-экстримом? Любая отрасль спорта типа даже балета когда профессиональная - вовред, когда для себя - на пользу.

Сколько можно купаний - раз в неделю, в месяц, в год? Какая мера?

Пожаловаться

Войтович Светлана Николаевна, 4 марта 2024

Кардиолог, Терапевт

Профессиональный спорт не относится к здоровью вообще. Спорт высоких достижений тоже.
Моржевание не относится к нормальным нагрузкам, это экстремальные нагрузки и они не полезны организму не один раз в месяц не один раз в неделю. Моржевание вызывает патологический спазм сосудов, тренировки сосудов в этом процессе нет, там только использование резерва заложенного природой, ускоренный расход.
Спорт высоких достижений, экстремальные нагрузки они не о здоровье, они об медалях, желании самовыражаться и т д.

Пожаловаться

Бородатый Гном, 4 марта 2024

Клиент

Светлана Николаевна, а чем тогда моржевание от закаливания отличается?

Пожаловаться

Войтович Светлана Николаевна, 4 марта 2024

Кардиолог, Терапевт

Моржи плавают зимой регулярно в проруби.
Закаливание это обливание холодной водой в конце приема душа, обливание ног максимально холодной водой ( некоторые адепты закаливания обливают ноги водой в которую добавлен лёд). Смысл в коротком контакте ограниченного участка тела с холодом. В прорубе температура воды 2-3 градуса. Температура воды в кране около 15 градусов.
Сам факт что человек занимается закаливание, а тем более моржеванием вызывает только уважение. ( Характер нордический)..

Пожаловаться

Бородатый Гном, 4 марта 2024

Клиент

Светлана Николаевна, ну вот в том и дело, что настоящая река в 6 градусов переносилась легче чем холодрые душ, ванна и тазик 15 градусов. В реку вход полный с головой, а дома тело только частично. Когда одна часть тела в воде, а другая нет, то переносится плохо, замерзается.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

После ковида состояние будто пьяный

3 ответа

9 декабря 2021

Александр, Ростов-на-Дону

Вопрос закрыт

Иммунитет и высыпания

1 ответ

20 декабря 2023

Николай, Владивосток

Вопрос закрыт

Назначили галоперидол при диагнозе депрессия.

1 ответ

8 августа 2024

Ульяна

Вопрос закрыт

Золофт или Бринтелликс?

1 ответ

2 ноября 2024

Андрей, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бондарь Ирина Владимировна, 4 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-04T21:37:54+03:00

Погуглите, какие бывают типы инфарктов миокарда.
бывают, например, что связаны с атеросклеротическими бляшками (эта история про людей зрелого и пожилого возраста), а бывают инфаркты из-за несоответствия количества кислорода в кровотоке и потребностями миокарда, здесь атеросклеротические бляшки не причем. Такие инфаркты бывают у молодых людей. Когда человек прыгает в прорубь, происходит резкий спазм все сосудов, из жизненнноважных - это сердце и почки (инфаркт почки тоже может быть).
Выбирать вам, это ваше здоровье. Вы спросили мнение врачей.

Подкидышев Сергей Николаевич, 4 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-04T18:16:30+03:00

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 4 марта 2024

Терапевт

Здравствуйте.
Профессионально воздействием на организм низких\высоких температур, токов и других физических факторов занимается врач - физиотерапевт.

Принятый ответ

Войтович Светлана Николаевна, 4 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-04T20:27:26+03:00

Не могу это комментировать.
Я только регулярно закаляюсь, обливаю ноги в конце душа холодной водой и никогда не входила в прорубь, сравнить не с чем. Мне нравятся ощущения после обливания холодной водой. У Вас есть с чем сравнить. Вместе с тем речь ведь не только об ощущении, хотя эмоция это очень важно в жизни.
Выбирать Вам.

Касимова Алена Игоревна, 4 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-04T18:48:26+03:00

Здравствуйте, на данный вопрос Вам сможет ответить грамотный эндокринолог, ведь он как никто понимает выработку гормонов, взаимосвязь с окружающим и действием гормонов на сам организм человека. Я считаю что гормон не сможет не вырабатываться если не моржевать больше. Наш организм может все . И нереально эндорфинам не вырабатываться и иммунитет не может "упасть" это точно.