Тревожное расстройство у взрослой дочери — вопрос №1963560

Question

Тревожное расстройство у взрослой дочери — вопрос №1963560

Ольга

263 просмотра

11 марта 2024

взрослая дочь ежедневно нуждается в поддержке. общаемся только онлайн из-за глобальных событий. очень близко к сердцу принимаю ее неудачи и страдаю от этого. отказаться от общения не могу. она абсолютно одинока.

Возраст: 53

Хронические болезни: ytn

Вопрос закрыт

тревога

страх неудачи

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

13 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ольга, 12 марта 2024

Клиент

Дмитрий, она рассказывает о своей сложности в общении с людьми, об одиночестве, о том, как тяжело ей быть в чужом городе совершенно одной. я принимаю это близко к сердцу и потом не могу успокоиться весь день

Пожаловаться

Зауров Дмитрий, 12 марта 2024

Психолог

что стало причиной ее переезда? вернуться нет возможности как я понимаю?

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 11 марта 2024

Психолог

Здравствуйте, Ольга, хочется поддержать Вас, так как Вы мама и переживаете за свою дочь. И Вам приходится сейчас тоже непросто, ведь и Вы переживаете за неё и видите как ей сложно. Вы можете предложить и ей обратиться к психологу, чтобы она смогла не только находиться в этой тревоге, но и начать работать с собой, научиться понимать свою тревогу и управлять ею. Что Вы рядом, Вы всё равно её мама, и Вы видите как ей непросто и хотели бы помочь ей.

Пожаловаться

Хорошева Майя, 11 марта 2024

Психолог

Здравствуйте, понимаю ваши родительские чувства. Какую помощь хотели бы получить?

Пожаловаться

Ольга, 12 марта 2024

Клиент

Майя, как научиться не так болезненно реагировать на ее неудачи

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 11 марта 2024

Психолог

Добрый вечер, Ольга!
Дочь проходит психотерапию?
В какой поддержке она нуждается от Вас? Чем Вы ей можете помочь.
Ваши переживания вполне понятны, Вы переживаете за дочь, но её сложности Вы за неё не решите, её восприятие к проблеме не измените. Какое решение видит дочь, когда её что-то беспокоит? Обсуждает ли она это с психотерапевтом или с психологом на индивидуальной консультации? Предложите дочери найти психолога или психотерапевта.
Если у дочери тревожное расстройство, то у неё могут быть разные переживания каждый раз и ей важно увидеть решение, начать реагировать по-другому на проблемы, воспринимать проблемы, как задачи, а задачу можно и нужно решить.
Вы мама, Вы можете быть рядом, поддерживать, дать свой ответ, но не навязывать.

Пожаловаться

Камкина Ольга Алексеевна, 11 марта 2024

Психолог

Здравствуйте, Ольга.
Вы разделяете неудачи и переживания Вашей дочери, переносите их вместе. Для родителей это нормально, хотя и очень тяжело. Но, чтобы оказывать поддержку, важно не "потерять" себя.
Если у Вашей дочери тревожное расстройство, желательно предложить ей помощь психолога или психотерапевта.
Если она против, тогда можете обратиться сами. Чтобы Вы могли легче переносить эти переживания.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 12 марта 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Ваши переживания ведь не надуманы, поэтому и такая реакция этотне чужой человек а ваша дочь. Вы ей и можете помочь своей поддержкой и здравым советом . С вашей стороны во время беседы стараться больше рассказывать позитивных моментов, что- то вспоминать, чем либо делиться, а не выступать в роли приемщика негатива. Перестройте беседу, и постепенно общаться станет легче.?
Вам так же выполнять дыхательные техники.
Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Берегите себя!

Пожаловаться

Агафонова Олеся, 12 марта 2024

Психолог

Ольга, здравствуйте, вы могли бы поподробнее рассказать о тревожном расстройстве вашей дочери, как вы живете, как она живет, как происходит ваше общение, кто поставил указанный диагноз?

Пожаловаться

Жарко Иркям Рушановна, 12 марта 2024

Психолог

Здравствуйте.
По всей видимости Вы не воспринимаете дочь как взрослого самостоятельного человека способную самой решать все свои проблемы. И чувствуете чрезмерную ответственность за неё, как мама за маленького ребенка. Здесь важно чётко осознать, что Ваш долг как мамы давно выполнен и пора переходить к другому формату отношений. А именно, формату отношений родитель/взрослый ребенок. Этот формат предполагает равные отношения двух взрослых людей, в которых происходит взаимная поддержка(а не использование другого как "жилетки").
Важно также осознать, что пока Вы остаетесь для неё в такой роли, дочь так и не сможет выйти из своих проблем. Ей нужно научиться опираться на себя, обрести свою внутреннюю силу. Сейчас в ней сильна позиция "жертвы".
Когда возникает тревога, старайтесь напоминать себе о том, что Ваша дочь уже не маленькая и она точно сама справиться, как и любой другой взрослый человек. И что важно, ей это просто необходимо! Необходимо обрести этот навык самостоятельности. В данном случае Ваша поддержка больше препятствует этому.

Что касается тревожного расстройства дочери: при этом диагнозе люди склонны преувеличивать свои проблемы и переживания. Когда слушаете об очередной проблеме, делите на два, так как скорее всего Вы слышите сильно преувеличенную информацию. Также, возможно, стоит немного "перевоспитать" привычку дочери, каждый раз искать в Вас поддержку. Старайтесь во время разговора говорить и о себе, своих трудностях, настаивая, на том, чтобы дочь также выслушивала и Вас. Если монолог очень длинный, иногда дозволительно и прервать человека, перевести разговор на свои темы и проблемы. Важно, чтобы она увидела в Вас такого же человека со своими трудностями и проблемами, со своей потребностью в поддержке и внимании, со своей слабостью.
Берегите себя.

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 12 марта 2024

Психолог

Ольга,Добрый день.Мы все переживаем за своих детей! Постоянно и ежеминутно) От общения отказываться не нужно конечно.Просто постарайтесь ,разговаривать с дочерью один раз в день вечером онлайн и в течении дня пусть пишет вам смс ,как сможет.Не нужно думать о плохом! Зачем притягивать в свою жизнь негативные события! Думайте,что все будет хорошо и у вас и у нее!Она взрослый человек (для вас конечно ребенок) А совсем нет возможности быть рядом?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Заменить препарат

5 ответов

7 января 2022

Наталья, Мурманск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бешляга Ольга Анатольевна, 11 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-11T20:48:58+03:00

Ольга, здравствуйте!
Конечно, Вы будете волноваться и переживать - вы мама))
Но Вы перключацте акцент на то, что Вы ей даёте в моменты общения - ведь это самое главное и ценное! Это такая поддержка, которая помогает проходить через все трудности.
А то, что есть моменты, за которые волнуетесь - посмотрите, что конкретно можете изменить Вы - и предложите свою помощь, а остальное - что нам не род силу - тут уж так сложилось.... Человек не всесилен и не все может контролировать.
Но главное-делать то, что действительно можем и требует Душа)) И Вы это точно делаете-дарите ей свою любовь, поддержку и внимание)

Зауров Дмитрий, 11 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-11T20:55:07+03:00

Пожаловаться

Зауров Дмитрий, 11 марта 2024

Психолог

Здравствуйте. В какого рода поддержке нуждается дочь? Что за неудачи у нее? Что Вас заставляет отказаться от общения с ней?

Принятый ответ

Булгаков Максим Николаевич, 11 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-11T20:58:15+03:00

Пожаловаться

Булгаков Максим Николаевич, 11 марта 2024

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог

Здравствуйте Ольга! Это нормально переживать за своих детей, поддерживайте еë, не отказывается от общения с ней, и самое главное берегите своë здоровье

Принятый ответ

Тяпкин Иван Васильевич, 11 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-11T21:05:18+03:00

Здравствуйте Ольга!
Наши дети несмотря на то, что уже сами взрослые, всё равно остаются для нас детьми и иногда нуждаются и в нашей поддержке. С одной стороны, это плохо, так как может отнимать у нас силы, а с другой стороны, к кому же ещё им обращаться. В крайнем случае можно будет попросить её давать вам время на отдых

Насибуллина Диана, 11 марта 2024 · Accepted Answer · 2024-03-11T21:15:43+03:00

Здравствуйте, Ольга!
Как вариант, можете предложить помощь психолога хотя бы в формате «онлайн», где можно выбрать общение как в форме чата, так и в форме видеосвязи, в зависимости от того, как будет удобнее и комфортнее дочери. Быть может, она сможет открыться психологу и общение со специалистом принесёт пользу.