Болит правая нога от спины. — вопрос №2036108

Не могу сидеть не покушать ни за рулём ехать, очень боль от спины отдает в ногу, могу только или стоять или лежать, ну или ходить, что можно сделать? И если справлюсь с этим, могу ли я ходить в тренажерный зал для занятий спортом, занимаюсь не профессионально, а для себя, для того что бы хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть, мне 30 лет, мужчина. Вот результаты МРТ. На серии МР- изображений, взвешенных по Т1 и Т2 в сагиттальной, корональной и аксиональной плоскостях, поясничный лордоз сглажен, имеется минимальный левосторонний С-образный сколиотический изгиб. Определяются дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых дисков, характеризующиеся снижением интенсивности МР-сигнала от них на Т2-ВИ, более выраженно в сегментах L3-S1. Отмечается снижение высоты межпозвонковых дисков в сегментах L3-S1, в остальных сегментах высота сохранена.
Отмечается дорзальная срединная грыжа межпозвонкового диска L3-L4 размером до 5мм, компримирующая переднюю стенку дурального мешка, боковые карманы и судивающая межпозвонковые отверстия с воздействием на спинномозговые корешки.
Отмечается дорзальная диффузная грыжа межпозвонкового диска L4-L5 размером до 5мм, компримирующая переднюю стенку дурального мешка, боковые карманы и судивающая межпозвонковые отверстия с воздействием на спинномозговые корешки.
Отмечается дорзальная правосторонняя медианно-парамедианная грыжа межпозвонкового диска L5-S1 размером до 8мм, компримирующая переднюю стенку дурального мешка, боковые карманы и суживающая межпозвонковые отверстия (более выраженно справа) с воздействием на спинномозговые корешки.
Задняя продольная связка не равномерно утолщена на всём протяжении, жёлтые связки не изменены.
Имеются краевые остеофиты по передним и заднебоковым поверхностям тел позвонков.
Отмечаются умеренные дегенеративно-дистрофические изменения межпозвонковых суставов в виде субходрального склероза и гипертрофии смежных суставных фасеток.
Формы и размеры тел позвонков не изменены. Интенсивность МР-сигнала от костного мозга тел позвонков повышена на Т2 и Т1-ВИ за счёт участков жировой дегенерации.
Срединный сагиттальный размер позвоночного канала сужен на 10мм в сегменте L5-S1.
Патологических изменений в дистальных отделах спинного мозга не выявлено.
В сегментах S3-S4 визуализируются периневральные каисты овоиодной формы размерами 17х10мм и 23х12 мм.
Паравертебральные мягкие ткани не изменены.

Возраст: 30