Как вылечить ночной энурез

Елена Шендерова29 Апреля 2024

4.9

Психолог

17 296 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, Екатерина, ребёнка 10 лет, как давно начались проблемы? был ли ребёнок тревожным? были ли какие-то стрессовые ситуации, события, травмы?
Здесь нужно и обратиться к неврологу, чтобы он смог назначить лечение.
НО, помимо лечения, необходимо подключить и работу с психологом. Так как необходимо проанализировать и семейные отношения, и его эмоциональную сферу и начать коррекционную работу с ним.

Иван Тяпкин30 Апреля 2024

4.2

Психолог

8 159 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте Екатерина!
Так как вы пишите, что эта проблема у ребёнка уже очень давно и он уже не просыпается, когда мокрый, значит это уже стало привычкой, не вызывающей дискомфорта. Вам можно попробовать будить его несколько раз за ночь, чтобы менять ему постельное белье. В таком случае он привыкнет спать в сухом, и быть мокрым для него станет неудобно.

Татьяна Симанчева2 Мая 2024

4.7

Психолог, Психотерапевт, Психиатр

8 718 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Наследственно бывает такое. Но при провоцирующем факторе, тревога, утомляемость и так далее. Но ночь много ли пьет. Постараться за 2 ч до сна уже не пить. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Это поможет перед сном делая выровнять эмоциональное состояние и снять
тревогу. Пробуйте.