СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №2091383

Что вас беспокоит?

Поясничный отдел позвоночника

Добрый день. Периодически беспокою ноющие боли в пояснице. Ближе к копчику. Если начинаю тянутся и нагибаться боли стихают потом опять появляются. По 10 бальной шкале оцениваю 3-4 из 10. Лекарств не принимаю. Сделал МРТ - во вложении результат. Подскажите насколько кретично. Можно ли заниматься плаванием? Записался к мануальному терапевту но приём только через две недели.

варикоз
32 года
1 Мая 2024·Просмотров: 176·Игорь, Тверь

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте!
Прикрепите результаты МРТ

- отвечает СпросиВрача –
Игорь
Клиент

Марина Алексеевна, прикрепил.

По результатам МРТ несколько небольших протрузий без воздействия на нервные корешки, поэтому болевой синдром они давать не могут.
Вероятнее, беспокоит Вас мышечный спазм(мышечно-тонический синдром).
Необходимо заниматься ЛФК ежедневно, при обострениях НПВС и миорелаксант.

Принятый ответ

Здравствуйте! Эта протрузия не даёт боли, она не сдавливает нервной корешок. В межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Для ухода в длительную ремиссию без обострений необходимо постоянное занятие спортом(лфк,бег,плавание или другой вид на выбор,что больше подойдет) для укрепления мышц спины.

Принятый ответ

Добрый вечер, по МРТ описаны 3 протрузии каждая из них небольшого размеры до 2.5 мм, данные изменения горят необратимый характер, данное состояние периодически может ь ловит обострение боли. Плавать можно и нужно!

Профилактировать возникновение следующего обострения боли, чтоб это было не через пол года, а несколько лет или ещё позже ( обострение оно в любом случае будет, так как нарушения в позвоночнике они к сожалению не обратимые и иногда будут давать знать о себе)
- укрепление мышц позвоночника: гимнастика по шишонину, йога для спины, упражнения без прыжков и перекручиваний в поясничном отделе позвоночника
-Плавание (стиль брасс в идеале)
-Хондропротекторы- замедляют дальнейшие дегенеративные изменения, защищают те диски и суставы где нарушений ещё нет или они минимальные ( можно артра, алфлутоп, дона)
Дона 2 мл в/м 3 раза в неделю -4-6 недель 2 раза в год

Принятый ответ

Здравствуйте, Игорь. На МРТ описаны структурные изменения позвоночника, которые не являются заболеваниями, не «болят», есть у всех людей с определенного возраста, их не лечат.
Вам очень полезно плавать, ходьба, лыжи, велосипед. Не советую подьем тяжести, или делать это в полужестком поясничном корсете. Советую спать на ортопедическом матрасе, ежедневно делать ЛФК для мышц, курсы массажа вдоль позвоночника. Мануальный терапевт может быть полезен при мышечных болях. Будьте здоровы!

Принятый ответ

Здравствуйте. По МРТ совсем н чего критичного, есть протрузии, но они небольшие, ни на что не давят. У вас мышечный спазм и мануальная терапия вам не нужна. Вам нужны: аркоксиа 90 мг 7-14 дней под прикрытием омеза 20 мг утром за 30 мин до еды, сирдалуд 2-4 мг на ночь 10 дней. Местно меновазин растирать можно, Пластырь Версатис, нурофен гель.
Вне обострения массаж, ЛФК, йога, плаванье.

Здравствуйте. Ваши протрузии не сдавали и нервные корешки , боли не вызывают.
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
Для укрепления мышц спины : ЛФК, плавание , йога.
При укреплении мышц спины протрузии могут уменьшаться в размере и даже исчезать полностью. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
При острых болях:
Из медикаментозных методов лечения рекомендую :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.