Чувствую себя наблюдателем

Переодически сталкиваюсь с ощущением, будто все вокруг меня нереально или будто смотрю фильм. Иногда я могу о чем то говорить (например что мне обидно от ситуации) и говорить эмоционально, искренне, но не понимать зачем. На самом деле на ситуацию все равно, но будто кто то говорит за меня. Иногда у меня возникает ощущение, что я лишнее сознание в теле другого человека, у которого есть друзья, мечты, обиды, вкусы и тд, а я просто наблюдатель. По большей части я безразлична ко всему - родным, мечтам и проблемам, даже если это серьезно, но в обществе я совершенно другой человек и не могу это контролировать. Иногда, когда я прихожу в компанию людей, я веселюсь, смеюсь, а потом резко осознаю, что на самом деле мне не весело и чувствую, будто весело было кому то за меня, точнее, будто этому человеку весело, а мне внутри него нет. Иногда мне также кажется, будто происходящее вокруг - сон и сейчас я проснусь и окажусь в совершенно другом месте. Мне безразлично все вокруг, даже когда меня обидели и я жалуюсь на это, я могу резко осознать, что мне на самом деле все равно, ощущается как какой то щелчок или переключение. Причем со своим «телом», а точнее тем, как я веду себя в обществе и что думаю на самом деле я два абсолютно разных человека, даже противоположных. Один раз, когда я «управляла собой», я испугала свою подругу, которая сказала, что никогда не видела меня такой агрессивной, потому что обычно я очень добрая и тд. Также страдаю чем то вроде навязчивых грез с детства. В общем, я не мастер объяснять. Думала о том, чтобы обратиться к психологу, но финансы пока не позволяют. Это можно решить самой или лучше обратиться за помощью?