Трудный подросток — вопрос №2145835

Question

Трудный подросток — вопрос №2145835

Света, Оренбург

212 просмотров

25 мая 2024

Здравствуйте. Посоветуйте пожалуйста, как помочь моей дочери. Оле 16л. Ей очень трудно построить взаимоотношения со сверстниками, у нее нет друзей, за 9 лет учебы, она так и не смогла не с кем подружиться. Характер у нее сложный, мстительна, она очень ленивая, по дому не помогает, просто говорит, что не будет не чего делать, постоянно лежит, начала набирать вес, постоянно в телефоне, иногда появляются знакомые в играх, но не надолго, так как если этот знакомый начинает общаться еще с кем либо, то она прекращает с ней общаться. Даже если, мы начинаем говорить и подходит младший сын мой, Оля его выгоняет и пока он не уйдет она не разговаривает или начинает кричать. Но в тоже время, очень ранимая. Очень редко выходит из дома, для нее это настоящий стресс, если выходит на улицу, то боится посмотреть на людей тем более в глаза. Очень заниженная самооценка, считает что она не достойна хорошего. Не уверенна в себе, например попросила пересчитать копилку, так она ее несколько раз пересчитала и все равно меня заставляет пересчитать , в итоге бросила и до конца дело не довела , говорит что может ошибиться. Так же бояться кого-то задет нечаянно думая, что кому-то сделает больно и потом пятьсот раз меня, спросить точно ли я его не задела. Я очень переживаю, ей в этом году поступать в колледж, подростки очень сильно от нее отличаются и если она не изменит свое поведения, то и там, как и в школе будет не сладко. Как можно помочь ребенку, что бы она стала уверенной в себе, и появился интерес к жизни, заинтересованность, и смогла принимать решения и не сомневаться?

Возраст: 40

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

замкнутый

неуверенный подросток

Сервис СпросиВрача оказывает профессиональные услуги психолога. Вы можете получить исчерпывающий ответ по волнующей Вас проблеме анонимно и без регистрации. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же! Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

7 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 25 мая 2024

Психолог

Здравствуйте! А Вы у дочери интересовались, нужно ли ей эти общение? Как она в школе общается?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Курмалеева Лилия Ростамовна, 25 мая 2024

Психолог

Света, добрый день! Подобное поведение свойственно современным подросткам. Часто они чувствуют себя одинокими и хотят уединения. Существенную роль играют гаджеты, которые искажают реальность, и подросткам потом сложно адаптироваться в коллективе.

Вы написали, что Ваша дочь не хочет общаться при младшем сыне. Вероятно, факт того, что она у Вас не единственная и Вы уделяете внимание также младшему ребёнку, тоже сыграл свою роль. Постарайтесь найти баланс между отдыхом всей семьёй и отдыхом отдельно с дочерью. Как вариант, вместе с дочерью сходить в кино, в парк, кафе, поговорите по душам.

Что касается отсутствия друзей, необходимо создать условия, где она сможет найти единомышленников и раскрыть свой потенциал. Есть ли у неё хобби, интересы, способности к чему-либо? Например, поёт хорошо, рисует, есть способность к изучению иностранных языков... Запишитесь на кружки или секции по способностям.

Вы пишите, что Ваша дочь мстительная, вместе с тем не хочет никого обидеть. В чём проявляется месть?

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 25 мая 2024

Логопед, Психолог

Света, здравствуйте.

Исходя из вашего описания поведения дочери, предполагаю, что ей не хватает признания и любви со стороны родителей и в семье. Об этом говорит и тот принцип, что она перестает общаться, если с другом общается кто-то еще. Да и все поведение в целом.

Вам рекомендую пересмотреть отношения с дочкой и посетить вам лично, без дочери пока, психолога, работающего по направлению системная семейная терапия.

Когда дочь поймет, что в семье ее любят, ценят, уважают, не пытаются переделать и принимают, не только на словах, но и на деле, у нее все наладится в социуме.

Пожаловаться

Акользина Ирина Владимировна, 25 мая 2024

Психолог, Логопед

Здравствуйте, Света! Да, ситуация требует вмешательства и помощи. Она похожа на ситуацию многих современных подростков, которые внешне ведут себя жестоко, но глубоко внутри очень ранимый.
В чём проявляется мстительность Вашей дочери?
Причина, конечно, скорее всего в общей тревожной внешней ситуации. Дети чувствуют стресс (в первую очередь учебный), незащищённость, не знают, как с этим конструктивно справляться. Что можно порекомендовать?
1. Поищите в городе малые группы для подростков, где с ними работает специалист-психолог, под руководством которого они общаются.
2. Обязательная, физическая, разгрузка для, снятия напряжения с тема (бег, йога, фитнес, прогулки, бассейн... Любой комфортный вариант)
3. Соблюдение режима дня, обязательно выделять достаточное время на сон и отдых, не откладывать учёбу на ночь.
4. Привлечение к волонтёрской деятельности по интересам.
Есть ли какие-то у девочки увлечения помимо учёбы?

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 25 мая 2024

Психолог

Добрый день.Расскажите,как проходит день у девочки? Есть ли что то,что ей больше всего интересно? Куда она планирует поступать?

Пожаловаться

Камкина Ольга Алексеевна, 25 мая 2024

Психолог

Здравствуйте, Света.
Для начала пересмотреть Ваши отношения в семье. Проводите с ней больше времени наедине. Без остальных членов семьи.
Вы пишите: "Даже если, мы начинаем говорить и подходит младший сын мой, Оля его выгоняет и пока он не уйдет она не разговаривает или начинает кричать." Вы верно обращаете внимание на такие моменты. Девочке очень важно получать общение один на один, сохранить личное пространство.

Поговорите с дочкой, о чем она мечтает, чего хочет, какие у неё планы.
Необходимо выяснить причину низкой самооценки.
Вы пишите: "Говорит что может ошибиться". "Боится посмотреть на людей тем более в глаза". "Так же бояться кого-то задет нечаянно думая, что кому-то сделает больно." Подумайте, откуда все эти убеждения у вашего ребёнка?

Вы заметили, что уже есть проблема. Старайтесь, что бы дочка не слышала от Вас:

-"Характер у нее сложный, мстительна, она очень ленивая."

-"Подростки очень сильно от нее отличаются и если она не изменит свое поведения, то и там, как и в школе будет не сладко."

Ваша задача помочь дочери развить уверенность и направить мышление в позитивное русло. Например:

"Ты не мстительная, а справедливая."
" Ты не обязана меняться для других людей. Чего хочешь ты сама?"
"Не бойся делать ошибок. Все люди ошибаются. Это нормально. На ошибках мы учимся." И т.д.

Организуйте личное пространство. Где дочка сможет заниматься тем, что ей нравится.

Если не сможете справиться самостоятельно, желательно обратиться к психологу, который работает с группами.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Человек одновременно эмоционален и замкнут

1 ответ

6 апреля 2017

Василина, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кузьмичёва Наталья Александровна, 25 мая 2024 · Accepted Answer · 2024-05-25T12:46:28+03:00

Здравствуйте!
Ситуация, в которой оказалась ваша дочь Оля, требует внимательного и комплексного подхода. Ваша забота и стремление помочь ей очень важны.
Давайте рассмотрим несколько аспектов, которые могут помочь улучшить её самочувствие и социальную адаптацию.

**1. Психологическая поддержка.** Оля демонстрирует признаки социальной тревожности, низкой самооценки и, возможно, депрессии.
Это требует профессиональной помощи. Рекомендуется обратиться к детскому или подростковому психологу или психотерапевту. Специалист сможет провести диагностику, определить причины её поведения и разработать план терапии.

**2. Семейная динамика и поддержка.** Важно создать поддерживающую и безопасную атмосферу дома.
Постарайтесь избегать критики и негативных замечаний, которые могут усугубить её чувство неполноценности. Вместо этого фокусируйтесь на её сильных сторонах и успехах, даже если они кажутся незначительными. Проявляйте терпение и понимание к её состоянию.

**3. Социальные навыки и уверенность.** Постепенно помогайте Оле развивать социальные навыки.
Начните с простых шагов: поддерживайте её в общении с одним-двумя знакомыми, поощряйте участие в небольших социальных мероприятиях.
Развитие интересов и хобби, которые можно разделить с другими людьми, также может помочь ей находить общие темы для разговоров и увлечений.

**4. Физическая активность и здоровый образ жизни.** Старайтесь поощрять её заниматься физической активностью, будь то прогулки, спорт или другие виды деятельности.
Это поможет улучшить её физическое и эмоциональное состояние. Здоровое питание и регулярный режим сна также играют важную роль в поддержании психологического здоровья.

**5. Работа с самооценкой.**
Поддерживайте её в развитии уверенности в себе.
Поощряйте её ставить и достигать небольшие цели, которые помогут ей почувствовать себя успешной!
Например, выполнение простых домашних дел или участие в интересных проектах. Обратите внимание на её достижения и хвалите её за усилия.

**6. Уменьшение экранного времени.** Постарайтесь сократить время, которое она проводит в телефоне и социальных сетях. Вместо этого предложите ей альтернативные занятия, которые могут быть полезными и интересным.
Это может быть чтение, рисование, участие в кружках или секциях.

**7. Поддержка в учебе и поступлении в колледж.**
Подготовка к поступлению в колледж может быть очень стрессовой.
Помогите ей составить план подготовки, разбив задачи на небольшие шаги. Поддерживайте её эмоционально и практическими советами.
Если необходимо, найдите репетитора или консультанта, который сможет помочь ей с подготовкой.

Помните, что изменения требуют времени и терпения.
Ваша поддержка и внимание могут сыграть решающую роль в её адаптации и улучшении самочувствия.
Если вам самим тяжело справляться с переживаниями по поводу дочери, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту, который может поддержать вас в этом процессе.
С уважением Наталья Александровна ?