Боли в коленях при ГВ — вопрос №2198788

Здравствуйте!внимательно изучил ваш вопрос.
По данным исследований критических повреждений в коленных суставах нет.
Вероятнее всего боли из-за перегрузки
Рекомендации:
-- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома, эластичное бинтование при ходьбе(либо использование ортеза)
-гель Бодяга местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия длительно,до купирования болевого синдрома
-физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов)
-после купирования болевого синдрома ЛФК суставов
Всего наилучшего!

.

Здравствуйте.
УЗИ не является достаточным методом для обследования сустава.
Внутри сустава УЗИ видит не все, не различает степень повреждения многих структур и для диагностики не применяется.
Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно.

В Вашем случае важно знать точно степень повреждения мениска.
Подходы к лечению отличаются.

На ГВ рекомендовано

Гель Бодяги, 911-Сабельник гель
Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома.
Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий наколенник.

Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур.
Из физиотерапии показан фонофорез №10, магнитотерапия №10, массаж.

Коррекция рекомендаций после МРТ.

П.С. Водочные или спиртовые компрессы можете попробовать, но я бы не рекомендовал.
Могут вызвать обострение воспаления.

Доброй ночи! Пока на данном этапе-лечение консервативное,но в будущем необходимо все таки все те,изменения ,которые описаны по УЗИ-уточнить МРТ. Это два абсолютных метода исследования,причем МРТ -самый точный,чувствительный в отличие от УЗИ.МРТ-"золотой стандарт" исследования суставов.
Ничего страшного,коленные суставы во время беременности испытывали нагрузки ,больше,чем обычно+лишний вес... и активность физическая была ограничена,все это в комплексе и дает постперегрузочный с-м,боли в коленных суставах.
Не переживайте, необходимо немного времени-и все будет хорошо.Как мама,я Вас прекрасно понимаю (во 2 беременность тоже набрала вес,не по своей воле...)
Я бы рекомендовала следующее:
На сколько это возможно,постарайтесь ограничить нагрузки на коленные суставы.
1) Основное это удобная обувь+стельки.Стельки лучше всего делайте индивидуальные,т.к нога во время беременности имеет св-во "распластываться",особенно,если до этого было плоскостопие,то оно может прогрессировать,а стельки-будут поддерживать,и не давать плоскостопию прогрессировать дальше.Также рекомендую кроссовки для ходьбы,к стелькам-очень удобно.И со временем стельки в результате ежедневной носки и правильного прераспределения нагрузки на позвоночник и суставе-постепенно снизат боль.
2) Коррекция веса-это обязательно.Но вес снижаете плавно,постепенно,тем более на ГВ ,что бы из-за ограничей не осказалось на лактации.исключите полностью из рациона-сахар,"легкие углеводы"-выпечка,хлебобулочные изделия,кондитерка,шоколад. Больше употребляйте клетчатки-овощей ,зелени. Замените макаранные изделия на крупы-овсянку,гречку.Исключите все копчения,соления,жаренное. Кушайте больше белка-куриная грудка,нежирные сорта рыбы,творог,яйца.,жирные сорта рыбы-тоже,можно,оби более богаты животными полезными жирами,Омегой 3,9 .
Если есть вредные привычки-отучайтесь! постепенно...
пейте больше воды, вместо соков-лучше натруральные компоты,несладкие морсы .Поверьте,это вес начнет постепенно снизаться, без вреда для Вас и ребенка.
3) используйте вит Д. В проф.дозировке.
4) Также можэно использовать эластичное бинтование сустава,если будут беспокоить сильные боли.
Местно: Долобене,например.
5) Хоршо помогают снять воспаление физиотерапия.Здесь лучше,конечн проконсультироваться,что лучше всего в Вашем случае.А так можно-ударно-волновая терапия,Лазер,или магнитотерапия,лкарственный электрофорез
6)На счет компрессов-согласна,с коллегами,не нужны.
7) как только начнете снижать вес-постепенно,плавно возвращайте физическую активность,занимайтесь плаванием.Но все,в меру!