Подозреваю ОКР — вопрос №2205248

Здравствуйте! Меня зовут Наталия, мне 35 и я из Москвы. В 22 г. впервые родила ребенка. Я подозреваю у себя обсессивно-компульсивное расстройство. С детства я страдаю таким состоянием разной интенсивности. Однажды на школьных каникулах неожиданно для себя стала прислушиваться к своему дыханию, а почему мы так дышим, а что там, во сне, куда уходит человек, в пустоту и т.д. После мне по ночам стало казаться, что не хватает воздуха, я прислушивалась к своему дыханию. Я как будто неправильно дышала. Хотя со мной было все в порядке. Было стойкое ощущение, что я сама с собой это делаю, что я ненормальная. Меня все это сильно изматывало, я не могла спать. Возможно, потому что с детства долгие годы отец пил, а мать часто болела, я испытывала агрессию со стороны отца.

Когда я ходила в школу, то все проходило, как будто мозг переключался. Навязчивости могли не приходить годами, если я училась, была занята. Однако уже очень много лет, когда наступает отпуск, например, декрет, когда все хорошо или плохо, то ко мне снова возвращается эта навязчивость. Как по накатанной наступает ощущение страха, пустоты, как будто я ухожу в то состояние детства. Накатывает беспочвенное уныние, я ухожу в себя, меньше улыбаюсь, внимание тормозит, в груди появляется ощущение сдавленности, но это не паническая атака. Внутри словно не я спрашиваю у себя: а что это ты так выспалась? А что ты так радуешься? и все опять начиналось заново. Я пыталась бороться с этим разными способами, три года групповой и индивидуальной гештальт терапии, разные заходы к проблеме. К психиатру не обращалась. Все временно отступало, а потом снова возвращалось от триггеров.

В беременность и особенно после родов все симптомы вдвойне увеличились. Я боялась ножей, что я убиваю своего ребенка и себя. Внутренний голос, не я, говорил мне, зачем ты такая красивая? Почему ты сегодня отдохнувшая? и т.д., раздирало острое чувство вины и стыда за все. На меня накатывали панические атаки и т.д. Психиатр поставил тревожно-депрессивное расстройство и выписал серената 100, я пью его уже полтора года в разной дозировке, симптомы ушли. Также у меня хронический тиреотоксикоз 10 лет, с 2013 г., в детстве его не было, насколько я знаю, пила тирозол, после родов у меня был рецидив тиреотоксикоза. В январе 23 г. сделала радиойодтерапию, в апреле 24 снова рецидив. Также в детстве мне ставили невроз навязчивых состояний: я перестала есть, постоянно мыла руки до крови, возможно, потому что в детстве испугалась первой рвоты, выдирала волосы от тревоги, кусала губы. Лежала две недели в психиатрической больнице в возрасте 4 лет. Все это прошло, но страх отравиться остался.

Помогите, пожалуйста, понять, что это за навязчивости, я не могу найти ответа, и уже замучалась постоянно бороться с ними. Не могу же я сама себя специально мучить?
Спасибо!

Возраст: 35