Что вас беспокоит?
Мениск и расшифровка МРТ
Извиняюсь за много слов, но хочется, чтобы ситуация была более понятна Вкратце о себе Занимаюсь бегом, не профессионально, но на хорошем уровне уже около 15 лет(в среднем 200км в месяц), плюс работаю в аэропорту и прохожу за смену порядка 30-35тыс шагов за смену в спецобуви по перрону(работаю уже 8 лет так) 9 мая почувствовал неустойчивость в суставе и небольшую боль в подколенной ямке сзади. Сделал МРТ - киста Беккера, гонартроз 1ст, синовит, воспаление клетчатки гоффа, после чего травмотолог назначил тексаред 2.0 1раз по 1 таблетке в течении 10 дней, мазь вольтарен, алфлутоп 2.0, после всего были сделаны 2 укола биопорта в сустав. После второго укола нога вроде задвигалась как раньше, но меня всё равно не покидало ощущение что, что то всё равно мешает в колене. 6 июня был сделан второй укол в сустав. После чего около двух недель было более менее всё нормально, но ощущения в колене всё равно были не здоровые, хоть и хожу спокойно сам и без ортеза. 23 числа провёл небольшую лёгкую беговую тренировку, всё было нормально, без каких либо болей. 27 числа снова начались небольшие боли сзади в ямке и потеря стабилизации в колене. 29 числа сделал снова МРТ, но расшифровка меня удивила, так как там было сказано что у меня дегенеративные изменения мениска 2ст, хотя в МРТ от 12 числа было сказано , что с менисками все в порядке. Не мог же я за одну лёгкую тренировку и за три недели работы так убить их после выздоровления?
Принятый ответ
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос.
Для дегенеративного разрыва мениска травмы не нужны.
Они наступают путём слияния мелких повреждений.
Скорее всего, 9 мая этот процесс уже пошёл, но ещё не завершился и за полтора месяца уже оформился.
Страшного ничего нет, оперировать не нужно.
На фоне не критичного повреждения менисков в суставе идёт воспаление.
Воспаление нужно пролечить и принять меры к недопущению прогресса разрыва мениска.
Ибо при 3 ст повреждения уже придётся делать артроскопию.
Рекомендовано
С бегом пора завязывать. У Вас и так достаточно нагрузок на работе. Переходите в плавание или велосипед.
Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж.
Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E
Показано ношение мягкого ортеза средней степени фиксации при физ нагрузках.
Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных.
Помогут коленному суставу индивидуально изготовленные ортопедические стельки.
Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ.
Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
П.С. Добро пожаловать в клуб "кому за 30". )
Константин Эдуардович, благодарю за ответ, просто меня очень и очень сильно удивила эта ситуация, что мениск мог так быстро начать разрушаться
Насчёт бега, я это уже понял, к сожалению придётся завязать, насчёт бассейна и велосипеда-я и так 2-3 в неделю занимался стабильно ими занимался)
С работой я тоже решил завязывать и переходить на более сидячую, так как всё таки думаю, что хождение в спецобуви по бетону очень неблагоприятно сказывается на суставы и работа тоже очень сильно поспособствовала болезни этой
Здравствуйте! Изучил вашу ситуацию.
Имеется частичное повреждение медиального мениска+ контузия медиального мыщелка бедренной кости.из -за этого болезненность и дискомфорт.
Рекомендовано консервативное лечение:
- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома; ношение ортеза
-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней)
-физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов)
-хондропротекторы(например капс Терафлекс по схеме,либо аналоги) для восстановления и питания суставного хряща
-препараты кальция и вит д3(например Кальций Д3 никомед по схеме) для минерализации костной ткани.
Можно попробовать:
-внутрисуставные инъекции препарата гиалуроновой кислоты(например Русвиск) для улучшения качества и количества синовиальной жидкости в суставе и питания суставного хряща
-клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях.
Всего самого наилучшего!
Здравствуйте. Оптимально сделать блокаду с дипроспаном 1,0 в коленный сустав. После этого наступит ремиссия.
Похожие вопросы по теме
- 25 Февраля 20213 ответа
- 4 Июня 20244 ответа
- 25 Декабря 20244 ответа
- 22 Марта 202514 ответов