Что вас беспокоит?
Слабый иммунитет
Здравствуйте, болят уши уже дней 7 вчера ходила к Лору она говорит то что воспаление в ушах нет, при этом проснулась сегодня с болью в горле, там пупырышки.По началу была небольшая температура, каждый день полоскала горло и нос. Это было в последний день приёма антибиотиков желудочно-кишечных Альфа-нормикс, ещё и язык зелёный был, это мне гастроэнтеролог сказала пить, после анализов на кальтопротектин, он у меня повышен.Сейчас болит, голова и закладывает уши. При этом были проблемы с пищеварение после болезни зимой и приёма антибиотиков Страдаю жкт уже 2 года ужасно слабый иммунитет, боюсь обычных антибиотиков как огня. Из пищеварения гэрб, дискинезия,гастродуоденит и анемия.Посоветуйте, что делать и что вообще сдать только можно.Я уже устала 18 лет, а у меня постоянная слабость, и плохой сон, бывает бессонница она ещё больше всё ухудшает. Пыталась пить железо, на него аллергия. Ещё была лютая аллергия на препарат урсосан, после этого и на еду стало на всякую вылезать, сейчас вроде более-менее.Редко съем что-то и потом ляжки чешутся. Заеды, также в углах губ, тоже давно. Недавно стало от кишечника тянуть в половые органы. У гинеколога ещё не была но вроде тоже стало лучше, позже пойду как выздоровею. Сейчас пью пробиотик этеролактис фибра, сироп алоэ, траву желчегонную. Потому что кал не очень. Тримедат вот пила после недавнего обострения. Помогите пожалуйста, я уже устала
Принятый ответ
Здравствуйте
Приложите фото горла.
Евгения Сергеевна, а как тут фото прикладывать, щас разберусь, хотела ещё добавит что недели 2-3 назад может 4 гланды были белыми, но не опухшие, через каждую неделю или там разный промежуток времени горло болит
Евгения Сергеевна, фото приложила, уши болят, помогите пожалуйста папа уже пришёл домой с антибиотиками, стоит ли вообще пить????
Пока не стоит.
По криво вирусная инфекция.
Сейчас необходимо капли в уши : Кандибиотик по 1 к 4-5 раз в день 5-7 дней
И оцениваете эффективность через 72 ч, если легче не станет, тогда уже придётся добавить антибиотик.
Евгения Сергеевна, капаю сейчас отофизин 2 дня, он не подходит? Вот, не подскажите сразу какой антибиотик??
Евгения Сергеевна, не очень помогает, я про эти капли
Отофизин на содержит антибиотика, поэтому может не действовать.
Антибиотик Аугментин 875-+125 по 1т 2 раза в сутки 5-7 дней,
Если ранее принимали его в течении 3 месяцев, тогда Панцеф 400мг в сутки 5-7 дней
Евгения Сергеевна, а сдать какие анализы вообще стоит, после этого всего, и иммунитет как посоветуйте поднять, а то замучили все эти болячки
Снижение иммунитета может быть при дефиците Ферритина.
Так же при нарушении работы щитовидной железы: ТТГ, т4 свободный.
Если все будет в норме, то витамины Беррока на 14 дней
Евгения Сергеевна, вот купила капли которые вы сказали кантибиотик , а ничего страшного что у меня восполнения в ушах нет?
По жалобам у вас воспаление Евстахиевой трубы( она соединяет горло и уши) поэтому ничего страшного, лечим через уши.
Можно сделать турунду: на ватный тампон 2-3 капли капель и на 30 минут держать.
Принятый ответ
Добрый день
Приложите фото горла и результаты уже имеющихся обследований (анализы и т д )
Если есть конечно
Светлана Владимировна, анализы к сожалению с января, пупырышки на фото не сильно видно они на задней стенке, как сказала и врачу который выше, горло болит через каждую неделю, пару недель назад была белизна на мендалинах
Светлана Владимировна, фото приложила, helppp
Посмотрела фото
В уши отипакс 2 р\д 5 дней
Горло полоскать ромашкой 3—5 р/д 7 дней
Гексорал 1 т 4 р/д рассасывать
Все жалобы из — за ослабленного иммунитета . Он может быть снижен по разным причинам ,в том числе из —за снижения уровня железа,проблем с щитовидной железой (слать необходимо ттг ,т 4 своб .
Свечи полиоксидоний ректально через день на ночь #10
По поводу дефицита железа : наладить питание .
Моллюски. Все моллюски, включая гребешки, кальмары, виноградные улитки, богаты железом — они вкусные, полезные и питательные. Однако больше всего железа содержат устрицы и мидии. Например, на 100 г устриц приходится около 3 мг железа, что составляет около 17% суточной потребности в микроэлементе. Еще моллюски содержат много легкоусвояемого белка и имеют низкую калорийность, поэтому регулярное употребление мидий, устриц и кальмаров укрепляет иммунитет, обеспечивает здоровье мозга и сердца, является отличным дополнением к сбалансированному рациону питания.
Куриные яйца. Другой доступный продукт с высоким содержанием железа — куриные яйца. На 100 г приходится 1,75 мг железа. Еще больше микроэлемента содержится в яичном порошке — пищевом концентрате, который выпускается в формате высушенной яичной массы. В 100 г сухой яичной смеси находится 8,9 мг железа, что покрывает больше 60% дневной потребности организма в этом микроэлементе. Однако куриные яйца полезны не только высоким содержанием железа. Они богаты фолиевой кислотой, витаминами А, К и В12, другими микроэлементами — например, кальцием и фосфором, необходимыми для здоровья организма.
Субпродукты. Другие продукты, где содержится много железа, — печень и другие субпродукты. В список входят почки, мозг, сердце — все они богаты микроэлементами. Например, в 100 г говяжьей печени находится 6,5 мг железа (это почти в 4 раза больше, чем в говяжьей вырезке!), а в 100 г говяжьих почек — 6 мг. В печени и других субпродуктах находится гемовое железо, которое быстрее усваивается организмом. Еще субпродукты содержат большое количество белка и аминокислот — например, триптофан, который способствует выработке серотонина, мелатонина и дофамина. В субпродуктах меньше жира, чем в мясе, а значит, калорийность ниже.
Шпинат. Если говорить, в чем много железа, то нельзя пропустить шпинат. На 100 г зелени приходится около 3,5 мг микроэлемента, что составляет 18-20% от суточной нормы. Интересно, что в шпинате содержится негемовое железо, но оно хорошо усваивается организмом, потому что содержит витамин С, фолаты — природные соединения на основе фолиевой кислоты, и бета-каротин. Для максимальной пользы шпинат рекомендуется немного отварить — буквально 2-3 минуты в кипящей воде. И еще один нюанс: 100 г шпината — это большая упаковка, поэтому съесть ее за один раз вряд ли возможно.
Бобовые. Другие продукты, где содержится железо, — бобовые. Чечевица, нут, фасоль, горох — выбирайте, что вам больше нравится. Например, на 100 г чечевицы приходится 11,8 мг железа. К тому же, оно легко усваивается благодаря наличию аминокислот, витамина В1, других микроэлементов. Еще много железа содержится в горохе — около 7 мг на 100 г, при этом содержание белка выше, чем в некоторых видах мяса. Фасоль, нут, чечевица и другие бобовые надолго насыщают, укрепляют здоровье сердца, улучшают пищеварение. Возможно поэтому бобовые — настоящий маст-хэв для вегетарианцев и веганов.
Киноа. Список, где больше всего железа в продуктах, продолжает зерновая культура — киноа. Это вкусный и популярный суперфуд, в 100 г которого содержится около 1,4 мг железа. Еще крупа богата фосфором, цинком, марганцем. Она снижает уровень сахара в крови, часто входит в рационы питания для людей, столкнувшихся с непереносимостью глютена, имеет приятный вкус и используется в приготовлении разных блюд: от салатов до супов. В составе киноа более 20 разных аминокислот, особенно полезных для детей и беременных женщин. Небольшой, но полезный совет: перед употребление киноа рекомендуется замачивать, чтобы вымыть содержащиеся в крупах токсины.
Фрукты. Сушеные яблоки, груши, чернослив, курага — лидеры по содержанию железа. Из свежих фруктов самыми богатыми на железо являются персики и яблоки. Например, в 100 г сушеных яблок содержится около 6 мг микроэлемента, в свежих — около 2,2 мг. Регулярное употребление фруктов не только восполняет дефицит железа в организме, но и укрепляет иммунную систему, положительно влияет на состояние кожи, способствует здоровью сердца. Еще во фруктах много клетчатки, которая обеспечивает здоровье пищеварительной системы — поддерживают оптимальную микрофлору и надолго насыщает.
Брокколи. Список, где много железа, в каких продуктах, продолжает брокколи. Одна головка, которая весит примерно 550-600 г, содержит около 4,4 мг железа. Чтобы обеспечить максимальную усвояемость микроэлемента, варите брокколи не больше 5 минут в кипящей воде — это сохранит витамин С. Брокколи часто называют спаржевой капустой, но независимо от названия, он снижает холестерин, обладает мощным антиоксидантным действием, укрепляет кости и самое главное — обеспечивает детоксикацию. Его часто рекомендуют включать в рацион не только из-за высокого содержания железа, но и благодаря тому, что брокколи эффективно выводит токсины и шлаки.
Рыба. Анчоусы, сардины, речной окунь, тунец, сельдь — вот, в чем много железа. Например, в 100 г анчоуса содержится около 4,6 мг микроэлемента, в такой же порции сардин и речного окуня — 2,9 мг и 1,9 мг соответственно. Добавлять рыбу в рацион питания рекомендуется, как минимум, дважды в неделю. Помимо железа она является источником витамином А, Е и Д, незаменимых аминокислот, магния и йода. Регулярное употребление рыбы, особенно приготовленной на пару, стимулирует репродуктивную функцию и понижает уровень холестерина в крови — все полезных свойств не перечесть.
Тофу. Где содержится много железа и в каких продуктах? Ответ — в тофу! Это продукт, изготовленный из соевых бобов и богатый белком. По питательным свойствам тофу мало отличается от молочных продуктов, поэтому его часто рекомендуют веганам и людям с непереносимостью лактозы. На 100 г тофу приходится около 1,8 мг железа и 17 г белка, который быстро усваивается организмом. Еще соевый сыр содержит витамины С и группы В, кальций, фосфор и селен, незаменимые аминокислоты. Преимущество тофу в том, что он обладает нейтральным вкусом (например, как фунчоза), поэтому прекрасно сочетается с другими продуктами.
Орехи. Частый вопрос — в каких орехах больше всего железа? Ответ — в кешью. На 100 г этого ореха приходится около 7 мг железа. Чуть меньше находится в такой же порции семян чиа — 6 мг, арахиса — около 5 мг. Однако важно понимать, что съедать 100 г орехов в день — это много! Рекомендуемая суточная норма — 30 г. Орехи очень полезны для организма, но они калорийны, поэтому если вы следите за энергетической ценностью рациона, то старайтесь съедать в день не больше 30 г того же кешью или арахиса. Орехи помогут избавиться от дефицита железа, но не самостоятельно, а в сочетании с другими продуктами.
Темный шоколад. Если отвечать, в каких продуктах содержится больше всего железа, то в список войдут не только брокколи, субпродукты и моллюски, но и темный шоколад. В порции 28 г содержится около 3,4 мг железа, что составляет 19% от рекомендуемой суточной нормы. Удивительно, но в темном шоколаде содержится клетчатка, которая способствует здоровью пищеварительной системы. Нутрициологи рекомендуют съедать не более 1/4 плитки в день и выбирать шоколад с содержанием какао не ниже 70%. Дело в том, что какао активизирует выработку серотонина, дофамина и триптофана — элементов, отвечающих за хорошее настроение.
А еще рекомендую сделать мазок из зева на флору и чувствительность к антибиотикам
Принятый ответ
Добрый день. Сейчас можно промывать (аккуратно!) слизистые солевыми растворами (аквамарис, долфин, физиомер) 3-5 раз в день, наносить на подсушенные слизистые виферон гель 3-5 раз в день. В ухо можно закапывать отипакс 3-4 раза в день. Сосудосуживающие в нос (називин или виброцил) 3-5 раз в день. Когда выздоровеете - исключите дефициты - железо, ферритин, витамин Д, витамины группы В, гормоны щитовидной железы и так далее.
Принятый ответ
Здравствуйте
Как самочувствие? Какие симптомы сохраняются?
Похожие вопросы по теме
- 14 Марта 202217 ответов
- 15 Декабря 20246 ответов
- 24 Ноября 20255 ответов
- 13 Марта 2 ответа