Что вас беспокоит?
Переодически трудно сделать глубокий вдох и кажется не хватает воздуха
Очень давно меня преследует это состояние, стоить позаниматься физ нагрузками или стресс , ощущение что не хватает воздуха и не могу сделать глубокий вдох, от этого может наступить ПА ,но не всегда . Постоянно после этого начинаю проверять легкие ,сердце и слаб кучу анализов,все в норме , отклонений нет . После невролога , диагноз тревожное состояние. Но даже пройдя его лечение , это не прошло, скажите это уже не лечится ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
По описанию - гипервентиляционный синдром на фоне тревожного расстройства.
Вам нужно обратиться к психотерапевту и подобрать медикаментозную терапию, параллельно работать с психологом.
Здравствуйте.
Тревожные состояния могут быть длительными и требуют систематического подхода к лечению. Не стоит отчаиваться, если первое лечение не привело к полному излечению. Важно продолжать работать с вашим неврологом или психотерапевтом для разработки индивидуального плана лечения. Возможно, потребуются дополнительные стратегии, такие как изменения образа жизни, регулярные физические нагрузки, методы релаксации или другие терапевтические подходы.
Тревожные расстройства могут быть управляемыми, и многие люди находят облегчение благодаря последовательному подходу к лечению. Важно общаться с вашими специалистами о том, как вы отзываетесь на текущее лечение и что еще можно предпринять. Не стесняйтесь искать поддержку и информацию, которая поможет вам лучше понять и управлять вашим состоянием.
Здравствуйте)
Дыхательный невроз - это проявление тревоги на соматическом уровню
В данном случае эффективна комбинированная терапия : медикаментозная коррекция и психотерапия.
Медикаментозное -начните с противотревожных препаратов типа фенибут- 2-3 раза в день по таблетке.
Психотерапия-показана работа с психологом для выявления и проработки причины такого состояния. Первопричины в том числе.+
Дыхательные упражнения ( можете найти подробные видео на YouTube).
Занятия йогой, пилатес так же способствуют расслаблению.
Здравствуйте.
Нужно полноценное лечение тревожного расстройства.
Лечением тревожных расстройств занимаются врачи- психотерапевты.
Препаратами выбора являются антидепрессанты группы СИОЗС в совокупности с противотревожными препаратами.
Курс лечения- не менее 6 мес. Желательно год.
Какие препараты вам назначали?
Здравствуйте.
Это состояние называется дыхательный невроз. Лечится у психотерапевта, как медикаментозно, так и беседами. Ещё рекомендую работать со специалистами, которые владеют технологиями НЛП. Если грубо говорить, находят причину и «чинят поломку». Но это психосоматическое направление.Рабочее, несколько сессий заменяют год у классического психолога.
С уважением)
Екатерина Алексеевна, скажите это не какая нибудь скрытая болезнь именно легких ? Потому что в такие моменты именно эта мысль в голове, но делала рентген,флюорографию, даже кт, все в норме . Еще я спортсмен,бодибилдинг, более 10 лет ,частые тренировки в спорт зале , и после тренировок такое состояние бывает часто именно когда упражнения на грудной отдел или спину . Так же в квартире живет собака , но не скажу что когда то были аллергии на это. Но когда такое состояние происходит я начинаю нервничать и как будто бы усиливаю его . Два дня назад каталась на багги ,это экстремальная машина , чувство страха было, после этого я два дня вот так мучаюсь с дыханием
Принятый ответ
Дыхательный невроз или гипервентиляционный синдром. Часто причиной являются психологические травмы или нервные перенапряжения (как острые, так и хронические). Самостоятельно с этим состоянием не справиться. Это больше относится не к дыхательной системе, а к нервной. Данный невроз провоцируется подсознанием ( то, что Вы можете не помнить, но помнит Ваше тело), какой-то страх, определённую угрозу и далее запускает привычный механизм. Поэтому я и порекомендовала работать с подсознанием. Где можно найти эту проблему и устранить.
Екатерина Алексеевна, спасибо большое вам
Похожие вопросы по теме
- 27 Ноября 202124 ответа
- 10 Сентября 202236 ответов
- 24 Октября 202334 ответа
- 16 Октября 20247 ответов