Повышенная тревржность — вопрос №2281567

Question

Повышенная тревржность — вопрос №2281567

Граф

104 просмотра

17 июля 2024

Здравствуйте меня уже много лет беспокоит повышенная тревожность по поводу моего здоровья и здоровья родных! Если допустим мне один врач сказал все хорошо я все равно иду к другому узи например и как на зло другой что-то находит однозначно)))) идеш к третьему тот еще что-то находить )) то есть вы понимаете и это меня выбивает из сил даже по поводу поставленного диагноза мнение врачей расходятся и я в ступре, и меня вот еще беспокоит что а вдруг то или это или другое и не дает мне покоя ! И это мне мешает полноценно жить , реально выбивает из сил как физически так и морально ! И я стараюсь отвлечься но мой мозг не хочет этого делать ! Мне не интересно недопустим море прогулка кино ! Так же гипер опека над детьми у меня !

Возраст: 41

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

тревожность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Граф, 17 июля 2024

Клиент

Ирина Вячеславовна, на очном приеме что он мне размажет нового ? Я понимаю что очный прием нужен если для осмотра .

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Одегова Ирина Вячеславовна, 17 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Врач не расскажет, а оценит состояние и поставит диагноз, если он есть, или исключит невротическое расстройство. От этого будет зависеть тактика лечения.

Пожаловаться

Граф, 17 июля 2024

Клиент

Ирина Вячеславовна, понятно . Нового я ни чего не услышу я ему допустим расскажу что и вам . Как может от этого поменяться диагноз ! Если бы я был у вас на личном приеме , вы бы мне по другому объяснили ?

Пожаловаться

Одегова Ирина Вячеславовна, 17 июля 2024

Психиатр, Психотерапевт

Диагноз ставится на основании клинических проявлений, а также на основании истории болезни, жизни, на основании поведения пациента, его мимики, жестов и так далее. Иногда дополнительно используются тестирования, собираются сведения у близких пациента. Это несколько более сложный процесс, чем кажется. Онлайн можно предположить вероятный диагноз, а установить окончательно - только на очном приеме. Поэтому я предположила, что имеется тревожно-ипохондрическая симптоматика, но заключительный диагноз установить не могу и не имею права. Именно поэтому и назначить определенное лечение довольно сложно, можно также только рассмотреть варианты.

+ 1

Пожаловаться

Граф, 17 июля 2024

Клиент

Ирина Вячеславовна, я вас понял спасибо

Пожаловаться

Граф, 17 июля 2024

Клиент

Лолита Алексеевна, а посещал психотерапевта он мне выписывал стрезам препараты , и задавал вопросы все такое , ну вы понимаете в чем дело вот он мне давал рекомендации и сейчас мне на сайте посоветовали книгу ваши колеги выше написано название , во я ее читаю и дам длинное предисловия а прочитал 20 страниц но не написано еще как с этим бороться , не дошло до этого пункта , и мой мозг отказывается дальше читать )) я уже как бы читаю но не вникаю мысли где-то гуляют . По поводу специалистов одна и тоже методикам препараты , смотрите фильмы потом писать сценарий к фильму и показать врачу ) но для меня это напряг если честно ))) методы те которые меня напрягают я не вижу в них смысла вот так мой мозг реагирует и на все это

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Правильно ли назначено лечение

7 ответов

11 декабря 2022

Анна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Одегова Ирина Вячеславовна, 17 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-17T17:24:20+03:00

Здравствуйте. По описанным симптомам можно предположить наличие тревожно-ипохондрического расстройства. Лечением данного состояния занимается психиатр или психотерапевт. Для более точно диагностической оценки нужно обратиться на очный прием. При данном расстройстве наиболее эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия и/или фармакотерапия. Из лекарственных средств препаратом первой линии должен быть антидепрессант из группы СИОЗС. Для себя можете почитать книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги", в ней описаны техники совладания с тревогой.

Альварес Кристина Айговна, 17 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-17T17:34:05+03:00

Здравствуйте.
Похоже что у вас ипохондрии, наличие других диагнозов оценят психотерапевты.
1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами.
2. Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, делать дыхательные упражнения, они помогут переключиться и насытить мозг кислородом.
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
3 Соблюдайте гигиену сна:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
4. Ваше состояние хорошо корректируется когнетивно-поведенческой терапией (КПТ), необходима работа с психологом
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
5. Очно обратитесь к психотерапевту для возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4.
6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Также почитайте про ипохондрии.
Берегите себя.

Егорова Лолита Алексеевна, 17 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-17T18:47:41+03:00

Добрый день! Действительно, очень выматывает постоянное посещение врачей. То, что вы описываете называется ипохондрией, когда человек боится заболеть одной или несколькими болезнями. Если это действительно высасывает у Вас много сил и энергии продумывание различных сценариев, не остается сил на другие дела, то рекомендую обратиться к психотерапевту и психиатру.
Психотерапия поможет Вам скорректировать Ваше мышление и паттерны поведения в конструктивное русло. Обычно, рекомендуется КПТ по классике, однако, есть множество других школ, работающих с тревожными состояниями.
Обязательно не затягивайте с лечением и будьте здоровы!

Тяпкин Иван Васильевич, 18 июля 2024 · Accepted Answer · 2024-07-18T06:59:03+03:00

Здравствуйте!
Предположительно у вас тревожно – ипохондрическое расстройство. Это не соматические симптомы болезни, а психологическое. Ипохондрию по-другому можно назвать навязчивой мыслью по поискам у себя несуществующих болезней. Психотерапевт назначает лечение, чтобы эти беспокоящие, тревожащие мысли оставили человека мысли и мозг занялся решением обычных задач, стоящих перед каждым человеком.