Холод в правой ступне — вопрос №2312466

Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос.

Симптом утренней боли, когда нужно расходиться, связан с воспалением в суставе и мягких тканях.
За ночь скапливается воспалительная жидкость, которая вызывает боль в начале нагрузки.
Потом Вы её разгоняете по тканям и поддерживаете такое состояние в течение дня.
За ночь она скапливается снова.

Такое положение характерно для вяло текущего воспаления в связках и сухожилиях посттравматического характера, которое Вы не долечили.
Симптом холода при отсутствии отёка и боли с сосудами не связан.
Это нейропатия нервов стопы из-за раздражения их продуктами воспаления или корешковый синдром при проблемах в поясничнлм отделе позвоночника.

С учётом того, что после травмы никакого обследования Вы не проходили, желательно сделать МРТ правого голеностопа 1,5 Тл без контраста, чтобы уточнить степень повреждения связок и сухожилий.
По лечению рекомендовано

Сделать перерыв в тренировках с нагрузками на стопы.
Комбилипен по 1т 3р в день при нейропатии.
Продолжать Диклофенак гель 5% 2 р в день.
Компрессы с Димексидом 10 дней.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.

Коррекция рекомендаций после МРТ.

Консультация невролога при нарастании расстройств чувствительности в области стопы.
Пока можно пару дней понаблюдать. Срочности нет.