Пульсация (подергивание в животе) — вопрос №2312862

Доброго времени суток.Более вероятно это пульсация брюшного отдела аорты.
Для исключения какой-то патологической пульсации, сделайте узи этого отдела аорты.

Подергивания в области живота, напоминающие фасцикуляции, могут быть вызваны различными причинами. Обычно фасцикуляции — это непроизвольные сокращения мышечных волокон, которые часто не связаны с серьезными заболеваниями. Однако стоит рассмотреть несколько возможных причин и методов самостоятельной дифференциации:

### Возможные причины фасцикуляций:
1. **Стресс и тревога**: Стресс и нервное напряжение могут вызывать непроизвольные мышечные сокращения.
2. **Физическая усталость**: Чрезмерная физическая нагрузка или усталость могут вызывать мышечные подергивания.
3. **Недостаток витаминов и минералов**: Дефицит магния, калия или витаминов группы B может приводить к фасцикуляциям.
4. **Курение**: Никотин может воздействовать на нервную систему и вызывать подергивания.
5. **Изменения веса**: Быстрый набор веса может вызывать изменения в метаболизме и нагрузке на мышцы.

### Что можно сделать самостоятельно:
1. **Мониторинг симптомов**: Обратите внимание на частоту и интенсивность подергиваний. Отмечайте, есть ли какие-то изменения при различных состояниях (например, после еды, при стрессе, в покое).
2. **Питание и гидратация**: Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и включает достаточное количество витаминов и минералов. Поддерживайте адекватный уровень гидратации.
3. **Расслабление и отдых**: Постарайтесь снизить уровень стресса, регулярно отдыхать и заниматься расслабляющими практиками, такими как йога или медитация.
4. **Упражнения**: Легкие упражнения для укрепления мышц живота могут помочь уменьшить подергивания. Избегайте чрезмерной физической нагрузки.
5. **Отказ от курения**: Постарайтесь снизить количество выкуриваемых сигарет или полностью отказаться от курения, чтобы исключить влияние никотина на нервную систему.

### Когда обратиться к врачу:
Если подергивания продолжаются более нескольких недель, усиливаются или сопровождаются другими симптомами (такими как боль, слабость, изменение чувствительности), необходимо обратиться к врачу для более детального обследования. В некоторых случаях может потребоваться консультация невролога.

Ваша ситуация не кажется срочной, но если подергивания продолжаются или вызывают беспокойство, постарайтесь найти возможность проконсультироваться с врачом для исключения серьезных причин.

Сдайте в первую очередь кровь на электролиты и Вит группы В , после чего можно будет дальше исключать по списку причины )а если окажется дефицит , тогда восполните и все наладится 🤗