Что вас беспокоит?
Какие витамины пить? Расшифруйте анализы
Сдала кровь на дефицит витаминов и ОАК , расшифруйте пожалуйста! Полгода назад завершила гв, чувствую нехватку витаминов , быстрая утомляемость, утром просыпаюсь уже усталой и разбитой , ломкие тонкие ногти, выпадение волос , сухость кожи, нервозность. Расшифруйте анализы , и назначьте необходимые витамины , в какой дозировке и какие лучше попить? Из витаминов ничего не принимаю совсем( прикрепила анализы
Принятый ответ
Здравствуйте. По анализам недостаток витамина Д. Рекомендую прием Аквадетрим или вигантол 7000МЕ по 14кап.утром после еды+ К2 100мкг, чтобы не было кальцификации сосудов, затем поддерживающая дозировка 2000МЕ по 4кап.утром длительно.
Имеется легкий латентный дефицит железа. Ферритин должен быть 40-60. Рекомендую прием гемаплекс(содержит в составе как хелатное железо, так и витамины группы В, цинк, витамин С) по 1т.после еды или сидерал форте по 1т.1р/сут так же после-1мес. Затем контроль ферритина.
Оксана Викторовна, а омегу 3, магний нужно? И в каких дозировках?
Омега3 рекомендована при повышенном холестерине, триглицеридах, если эти показатели в норме, то прием не нужен.
Магний пока не нужен.
Оксана Викторовна, посоветовали берокка плюс, сомневаюсь принимать ли?
Можно его дополнительно к железу и витамину Д.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По общему анализу крови есть признаки бактериальной инфекции , на это нам указывают повышенные Лейкоциты , если перед сдачей крови не болели , рекомендую дополнительно сдать кровь на C-реактивный белок , общий анализ мочи.
Выполнить УЗИ молочных желёз , так как было грудное вскармливание, чтобы не пропустить воспалительные процессы в молочной железе.
Также есть снижение Витамина Д.
Вот несколько основных причин, по которым может снижаться уровень витамина D:
1.Недостаточное воздействие солнечного света. Витамин D синтезируется в коже под действием ультрафиолетового излучения солнца. Если человек мало времени проводит на солнце, особенно в зимнее время, это может привести к дефициту витамина D.
2.Недостаточное потребление продуктов, богатых витамином D. Это рыба, яйца, молочные продукты, грибы. Если в рационе мало таких продуктов, это может стать причиной снижения уровня витамина D.
3.Нарушения всасывания в кишечнике. Некоторые заболевания, такие как целиакия, болезнь Крона, муковисцидоз, могут ухудшать всасывание витамина D.
4.Избыточный вес и ожирение. Жировая ткань связывает витамин D, снижая его доступность для организма.
5.Прием некоторых лекарств. Противосудорожные препараты, глюкокортикоиды, некоторые противогрибковые и противотуберкулезные средства могут повышать метаболизм витамина D.
Рекомендую начать принимать Аквадетрим 7000 ме в сути 14 капель на 1 месяц , через месяц перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки 7 капель.
Принятый ответ
Здравствуйте)
По результатам анализов :
1.При дефиците витамина Д рекомендую прием - Вигантол или Детримакс .
7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день.
Принимать в течение 4 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.
2.Ферритин низковат .
Он должен быть равен массе вашего тела .
Введите в ваш рацион больше печени , красного мяса . В этих продуктах содержится большое количество железа .
А так же принимайте сорбифер дурулес / тардиферон по 1 т 2 р/д на протяжении 2-3 месяцев , после чего повторно сдайте ОАК и БХ крови , чтобы посмотреть уровень железа, ферритина .
3. Небольшое повышение лейкоцитов- пересдайте кровь на СРБ через 2-3 недели
Юлия Валерьевна, поможет ли Берокка плюс? Посоветовали , но я сомневаюсь
Принятый ответ
Здравствуйте.
1. Низковат ферритин.
Дополнительно сдать кровь на вит B9,12.
Рекомендую сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 1 месяц. При положительное динамике ещё 1 месяц и затем контроль ОАК через 2 нед.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты, богатые железом: говядина, печень, горох, чечевица, фасоль, тыква,зелень, томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы. Ограничить приём крепкого чая и шоколада.
Употреблять в пищу продукты, богатые витамином С (черника,шиповник,смородина)
Чаще всего причина в обильной менструации или малом поступлении пищи,богатой железом.
2.Низкий Витамин Д.
Хорошо усваиваются масляные растворы.
Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.
3. Повышены слегка лейкоциты. При отсутствии жалоб-рекомендую просто пересдать в динамике через 2 нед.
Александра Игоревна, посоветовали берокка плюс , я сомневаюсь принимать ли?
это комплекс витаминов и минералов, но нужной там дозировки будет мало. Дефициты останутся.
Принятый ответ
Добрый день, смотрю анализы, ответ дополню.
на момент сдачи анализов не болели? повышены лейкоциты, но нет лейкоформулы, срб, соэ, чтобы понимать - текущая инфекция или перенесенная.
У Вас недостаток витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 10 капель (5000МЕ) утром с приемом пищи (обязательно должны быть жиры в такой прием пищи, например, растительные масла, яичный желток, сливочное масло, авокадо, орехи, семена, сыр, морская рыба), 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения, также во время приема пищи. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови.
Прием также магния нужен (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д. Для того, чтобы образовывалась активная форма витамина Д.
При контроле если витамин Д будет в референсах – перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ утром с едой ежедневно длительно.
Гемоглобин в норме, но ферритин низкий – это латентный железодефицит. Нужно принимать препараты железа. Например, ферретаб комп 50 мг, утром и вечером после еды, прием ежедневный. Прием 2-3 месяца и далее контроль ферритина в крови. Если Он ниже 40-60, то продолжать прием ферретаба 50-100 мг также с последующим контролем через 2-3 месяца. В прием пищи (когда принимаете препарат железа) –вы исключаете чай, кофе, бобовые, молоко и молочные продукты, т.к. они мешают усвоению железа. В рацион обязательно красное мясо и субпродукты (печень любая, прежде всего).
Похожие вопросы по теме
- 6 Апреля 17 ответов
- 9 Января 9 ответов
- 15 Апреля 20255 ответов
- 17 Марта 202512 ответов
- 9 Февраля 20251 ответ
- 3 Октября 20248 ответов
- 16 Августа 20243 ответа
- 25 Июня 202412 ответов
- 13 Февраля 20241 ответ
- 28 Июля 202216 ответов