Не хочу работать — вопрос №2331222

Question

Не хочу работать — вопрос №2331222

Юлия

2116 просмотров

4 августа 2024

Здравствуйте! Мне 39 лет.
8 лет назад переехали с мужем из другого города в Подмосковье. Муж всегда стремился жить отдельно, уехать и тд. Я уезжать не хотела.
В родном городе у меня была престижная работа, меня устраивало все- коллектив, обязанности, зарплата. И родители рядом. Но уехав, я как то потеряла себя.
Сначала очень долго не могла найти работу. И не очень то и хотела если честно. Все мне не нравилось и не подходило под то, что я знаю. Потом все же я нашла работу, которая меня совершенно не устраивала. Попался ужасный коллектив из сплетниц и интириганок, да и сама работа была ни по мне. Но, что делать... Были ипотека и кредит. Да ещё и муж начал уже злиться и раздражаться, что я сижу дома. Больше я найти ничего не могла. Так я и проработала там 5 лет. Спустя время, я перевелась в другой отдел, в этой же организации. Сначала я летала просто, мне все нравилось! А потом, стали наваливать постепенно обязанности,о которых не говорили и работа тоже перестала меня устраивать. Завтра выхожу туда после отпуска. И так мне не хочется туда идти! Не хочу видеть ни коллег, ни работу эту!
Понимаю, что это ни разговор 39 летней женщины... Но ничего не могу с собой поделать(
Постоянно тянет обратно, домой, откуда уехала..
Вечно какие то слезы, депрессивное состояние, воспоминания о прошлом месте и обида на мужа, что мы уехали..

Возраст: 39

Хронические болезни: Астма

Вопрос закрыт

работа

обида

дом

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 4 августа 2024

Психолог

Вероятно, у вас до сих пор стресс по поводу переезда . Поддерживает ли вас муж?
Есть ли у вас подруги в новом городе? Вам важно найти себе занятие , которое будет давать вам ресурс. Пока что ваша работа ресурсы только с вас выкачивает, плюс , вероятно, с мужем вы не так близки. Почему обижены на него? Поговорите с ним об этом, это важно для ваших отношений

Пожаловаться

Юлия, 4 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, муж у меня очень хороший человек. Но он не любит слезы, и нытьё. Все мои жалобы, он рассматривает как нежелание что-либо менять в жизни...
Подруг у меня как таковых не было никогда.. В новом городе есть хорошие приятельницы.

Пожаловаться

Юлия, 4 августа 2024

Клиент

Алина Николаевна, обида за то, что мне пришлось оставить любимую работу, дом, родителей. Все родное. И уехать куда то непонятно куда. В другой город.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 4 августа 2024

Психолог

Дом там, где вы. Что для вас дом? Постарайтесь это воссоздать в другом городе.
Муж ге любит нытье потому что сам пугается ваших слез и жалоб , он не знает как быть в такие моменты , поэтому уходит в защиту. Чтобы вам сейчас обретать ресурс какой-то , постарайтесь быть чаще в контакте с мужем, подумайте о совместном времяпровождении , обустройстве вашего гнезда и тп

Пожаловаться

Борисова Екатерина Михайловна, 4 августа 2024

Психолог

Здравствуйте, кроме ситуации с работой после переезда остальное устраивает в новом месте жительства?

Пожаловаться

Юлия, 4 августа 2024

Клиент

Екатерина Михайловна, здравствуйте! Да, остальное все устраивает.

Пожаловаться

Борисова Екатерина Михайловна, 4 августа 2024

Психолог

А сейчас вы время от времени продолжаете просматривать вакансии?
Работа в прошлом городе установила высокую планку комфортной работы, где и коллектив, и зарплата, и сама работа радуют. Не всякая работа может соответствовать после так называемой "идеальной" и ваши переживания о нежелании ходить на работу вполне понятны. Но к сожалению той работы уже нет и нужно попробовать составить план действий относительно этой. Когда человек создаёт план действий это придаёт бодрости, решимости и спокойствия. Например, составьте несколько шагов, которые можно сделать, чтобы улучшить пребывание на этой работе и несколько шагов на поиски более комфортной работы.

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 4 августа 2024

Логопед, Психолог

Юлия, здравствуйте.

Печальная ситуация. А вы какой вопрос хотели задать психологу? Можете сформулировать?

Пожаловаться

Юлия, 4 августа 2024

Клиент

Ольга Васильевна, здравствуйте! Как мне обрести счастье и радость жизни на другом месте. Как без уныния ходить на работу...

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 4 августа 2024

Логопед, Психолог

Если причина отсутствия радости в жизни только работа, то как бы банально не звучало надо или поменять работу или поменять взгляд на работу.

Пожаловаться

Юлия, 4 августа 2024

Клиент

Ольга Васильевна, это я понимаю.. Только боюсь хороший заработок как на этом месте, я не найду. Я уже просматривала вакансии..

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 4 августа 2024

Логопед, Психолог

Поняла. Тогда нужно или повышать квалификацию, или найти что-то хорошее в вашей работе, возможно, Где-то выстроить границы, чтобы не наседали. По -хорошему, нужно выписать все, что не нравится в работе, а самое плохое попытаться минимизировать. Что вас особенно тяготит?

Пожаловаться

Занозина Роза Абулфатовна, 4 августа 2024

Психолог

Юлия, здравствуйте.

Вы сейчас в общем-то, депрессируете из-за работы, которая вам не нравится. И все собирается в клубок из эмоций негативного спектра. И действительно, кажется, что если бы не муж, его идея с переездом, то вы были бы счастливы. Хотя вы и так счастливы, если бы не эта работа, думаю.
Но ведь за 8 лет и на предыдущем месте работы могли возникнуть непредвиденные обстоятельства, и руководство могло бы смениться, и коллектив, да и функционал сейчас меняется с бешеной скоростью практически везде. Вы находясь сейчас в состоянии стресса регрессируете, отказываетесь назад, думая о том, как было хорошо в прошлом. И вот эти мысли от прошлом, пребываете в эмоциональной разбалансированности не дают возможности посмотреть вперёд и подумать о смене работы конструктивно.
Работ много, эта та сфера жизни, которая пусть не всегда легко, но все же может быть подвергнута пересмотру, ей присущ динамизм и варьирование.
Сменить работу было бы самым простым вариантом выхода из состояния уныния и безнадёги. Иногда ведь бывает, что зп меньше, но отсутствие стресса, приятный коллектив, адекватное руководство перекрывает этот недостаток. Нельзя исключить, что и зп бывает прибавляется, и должность повышается, и время для подработок находится. Работа это почти всегда то, что можно выбирать и менять.
Конечно, неизвестность, новизна нас чаще всего, пугают, но как сейчас - вы уже знаете, и вы знаете, что вам в этом ментально тяжело.
И не зря говорят, что деньги не всегда вытесняют или разбавляют наши переживания, они не радуют, если в голове только одно: не хочу туда идти.
Найдите технику квадрат Декарта и попробуйте провести анализ и возможности выбора: уйти или остаться. Попробуйте, возможно, поможет.

Пожаловаться

Юлия, 4 августа 2024

Клиент

Роза Абулфатовна, большое Вам спасибо! Меня действительно до сих пор держит та моя жизнь дома, с родителями, в другом городе. Где было все просто и понятно. Меня ещё расстраивает разрыв с родителями. Когда приезжаю в отпуск, уезжаю со слезами просто..

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 5 августа 2024

Клиент

Роза Абулфатовна, спасибо Вам! Вы во многом правы! Наверное надо уже стать взрослым и пересмотреть своё отношение к некоторым вещам... Хотя это и сложно..

Пожаловаться

Комиссаров Андрей, 4 августа 2024

Психолог

Юлия, добрый вечер.

Переезд — тяжелое решение, это выстраивание своей жизни на новом месте, с новыми людьми, с другим окружением и прочее. Но очень ценно вспомнить о том, что место красит человека, а человек — место.

Юлия, давайте предположим, если бы ваша работа, на которую вы не хотите идти, была бы в вашем родном городе, что-то изменилось бы? Коллеги были бы лучше, или вам накидывали работы меньше...

Нелюбимая работа редко когда становится любимой, это прям должны произойти колоссальные изменения. Сейчас вы занимаетесь самонасилием, вы заставляете себя туда идти, вы тратите в два раза больше ресурсов, потому что сначала вам надо заставить себя туда прийти, это требует ресурсов. Потом работать там — тоже трата ресурсов. А восстановление ресурсов нет. Поэтому вы и плачете, нервной системе не хватает ресурсов на адаптивный, адекватный ответ, нет ресурса, чтобы управлять эмоциями, вот они и вырываются наружу.

А обратно вас тянет, потому что там было лучше, и ваш мозг, главная задача которого — защищать нас, и выдает вам самое простое решение: все сломать и уехать обратно, туда, где было хорошо. Конечно же, при выборе хорошее или плохое, мы выберем хорошее. НО хорошее может быть и тут, может быть и лучше.

Что вам поможет, подумайте и найдите 10 моментов, почему тут хорошо, лучше, какие тут есть перспективы. Так вы переключите свое внимание на поиск хорошего, пока у вас только одно решение — обратно. Но стоит посмотреть пошире, проявить гибкость мышления, и все покажется не таким уж и плохим.

Работа, работа — важный элемент нашей жизни, мы 1/3 проводим там, поэтому так важно, чтобы она не приносила серьезный негатив, а лучше, чтобы нравилась и восполняла нас.

Юлия, вспомните вашу заработную плату, вот представьте ее, и ответьте себе на вопрос, стоит ли эти деньги всего того, что вы испытываете, относящиеся к работе? Ваших слез, настроения, состояния. Какие варианты решения ситуации с работой вы видите? Важно понимать, что мы можем сделать, иметь выборку вариантов. Поделитесь вариантами, которые вам удалось определить?

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 5 августа 2024

Психолог

Здравствуйте! Это выход из зоны комфорта. И позиция ребёнка. Всегда будут места, где кажется было хорошо и время было лучше чем сейчас. Но жизнь не стоит на месте и человеку лучше учиться принимать и стараться выстраивать свою жизнь, создавая для себя комфорт в новых условиях.
Безусловно с родителями хорошо, но для этой жизни они Вам дали достаточно для того, чтобы развиваться и выстраивать для себя свою жизнь, свои условия.
Не нравится работать в этом коллективе, ищите другую работу, новый коллектив. Подбирайте для себя то, что лучше Вам.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 5 августа 2024

Психолог

Здравствуйте, Юлия, Вы были в своем доме, там были и родителя, друзья, работа, Вы, пустили там корни, а с переездом, всё изменилось - Вас словно вырвали и посадили в другую землю, Вы осознаете, что всё это не то, но, за 5 лет, так и не можете адаптироваться и принять то, что произошло. Дело ведь не в городе, а в том, что Вы не хотите адаптироваться, не хотите сделать этот город Своим, не хотите видеть свою жизнь Так. Вы не отпустили свою прежнюю жизнь. А хотите ли её отпустить? чтобы построить новое?

Пожаловаться

Юлия, 5 августа 2024

Клиент

Елена Сергеевна, здравствуйте! Вы совершенно правы! Я пытаюсь отпустить прошлое, но не могу! Я очень стараюсь, поверьте! Но каждый приезд домой меня просто разбивает. Не хочу уезжать, сразу настроение портится. Хотя парадокс - на новом месте мне нравится. Тут красиво,у нас уютная квартира. Все как мы хотим! Но дом... Это моя больная тема((

Пожаловаться

Юлия, 5 августа 2024

Клиент

Елена Сергеевна, вообще по своей натуре я ипохондрик.. Я такая с детства. И сейчас, во взрослом возрасте, мне это очень мешает. Я с трудом привыкаю к новому, не очень жалую перемены, не могу радоваться даже в праздники...

Пожаловаться

Юлия, 6 августа 2024

Клиент

Елена Сергеевна, наверное в целом свою жизнь до переезда, детство там, приятные воспоминания..

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Антитела и абсервация

1 ответ

16 марта 2021

Алёна

Вопрос закрыт

Что делать, если боюсь остаться дома одна

1 ответ

14 мая 2022

Юлия

Вопрос закрыт

Живу с родителями - они меня гнабят

10 ответов

22 октября 2024

Денис

Вопрос закрыт

Семейная жизнь

1 ответ

25 февраля

Валерия жунёва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Занозина Роза Абулфатовна, 4 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-04T23:02:08+03:00

Юлия, посмотрите в сторону вашей с мужем автономии. Это ведь на самом деле здорово, иметь своё и быть самостоятельным, независимым. Родители гордятся вами, что вы уехали за лучшей жизнью и в общем то вам удалось неплохо устроиться на новом месте, хотя, конечно, тоже скучают. Родителей можно навещать, и они могут к вам приезжать. И когда мы от родителей далеко, эти встречи такие тёплые, такие искренние. Они бывают гораздо более настоящими и греющими, чем когда мы видимся часто, живём рядом. Мы ведь наслаждаемся каждым моментом с ними, никаких споров, выяснения отношений, все рады приезду, шум и приятная суета, подарки, гостинцы, вкусненькие мамины штучки) Просто там вы себя ощущаете ребенком рядом с ними, и это нормально. Вот уж кто точно не в прошлом, так это родители, правда. Они всегда с вами, хоть и дальше географически. Слезы расставания - это о любви, о том, что ценно, что дорого и хорошо, что они есть, они говорят вам о том, что вы не одиноки, что есть с кем прощаться, зная, столько будет новая встреча. Многие лишены такой привелегии, им не с кем посидеть на дорожку( Решится вопрос с работой, вы выйдите из стресса, вам и об остальном будет думаться светлее.