Консультация психолога /

Что делать , чтобы перестать ругаться с мужем — вопрос №2381462

340 просмотров

Здравствуйте!
В последнее время я то и дело ругаюсь с мужем . Все дело , в том , что у нас разные подходы в жизни. Я чистюля , он неряха . Я дисциплинированная , он течет по течению . Я делаю все заранее , он по факту . Я прошу его что то сделать , может долго прокоастинировать . Я общительная и открытая , он замкнутый и скрытый .
Ругаемся каждый день . Уже дошло до оскорблений и разговоров о разводе .
Я не могу принять его таким какой он есть .

Пожалуйста, дайте установку , как быть дальше . Я бы не хотела его терять, все таки его люблю и уважаю , только дебильный мой характер все портит . Я слишком требовательная и агрессивная

Возраст: 37

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте! Скажите, сколько времени вы в браке, есть ли дети? За что Вы изначально полюбили своего мужа? Обсуждали ли разногласия?
Клиент
Здравствуйте! В браке 2 года . Ребенок один , ему 6 месяцев.
Изначально полюбила своего мужа за его серьезность , порядочность , ответственность и заботу.

Разногласия обсуждали. После становится все идеально , но потом меня словно накрывает и я становлюсь ворчливой бабой -бабарихой и все ему высказываю
Психолог
Поняла). Вы недавно стали мамой, поздравляю Вас с пополнением! Скажите, а до рождения ребёнка Вас беспокоила разность взглядов, характеров, привычек?

"Изначально полюбила своего мужа за его серьезность , порядочность , ответственность и заботу."
- сейчас эти качества Вы замечаете в муже? Если рассуждать объективно, не после ссоры, всё, за что Вы полюбили мужа, имеют бОльшее значение, чем то, что раздражает?

"После становится все идеально , но потом меня словно накрывает и я становлюсь ворчливой бабой - бабарихой и все ему высказываю"
- я правильно понимаю, что в целом проблема даже не в том, что Вы разные, а в том, что меняется Ваше настроение? Понимаю, что сейчас у Вас непростой период, ведь Вы стали мамочкой. Послеродовой период не проходит так быстро. Элементарно гормональная перестройка, повышенная ответственность, усталость. Отсюда и перепады настроения, раздражение, вспыльчивость. Так бывает, и редко кому удаётся этого избежать. Но главное, что постепенно всё стабилизируется.
Помогает ли Вам муж в уходе за ребёнком, по дому? Есть ли другие помощники? Как дела обстоят с отдыхом? Вам обязательно нужно время для себя, чтобы сбрасывать напряжение (любимое занятие/хобби, встреча с подругами, салон красоты, массаж и т.п.). Также не стоит забывать о романтической стороне с мужем и семейном времяпровождении. По выходным можно гулять в парке с мужем и ребёнком, кушать сладкую вату/мороженое и позволить себе расслабиться, просто наслаждаясь природой. По вечерам, когда малыш спит, устраивайте романтические вечера, где есть только Вы и Ваш муж. Согласитесь, при свечах и с бокалом игристого не хочется акцентировать внимание на каких-то недостатках, а хочется пофлиртовать, поговорить по душам). Если есть серьёзные камни преткновения, то их лучше обсуждать в спокойной форме, не обвиняя, а озвучивая именно свои чувства, что Вам неприятно, обидно, Вы обеспокоены. Так Вы создадите почву для конструктивного разговора, а не в формате упрёков и оскорблений, соответственно муж легче войдёт в положение и прислушается, как и Вы. В итоге проще будет о чём-то договориться.
Поверьте, первые годы совместной жизни - это часто про притирку. Постепенно пара узнаёт друг друга в быту, привыкает, принимает и уже не реагирует остро на многие моменты. На первое место выходят более глобальные качества, которые дают стабильность, надёжность, уверенность. Вместе с этим семья переходит на новый уровень! А в Вашем случае и пополнение в семье, адаптация к новым ролям. Главное, что Вы любите своего мужа и хотите сохранить брак. Идеальных людей не бывает и полной совместимости - тоже, но при наличии чувств и желании обоих услышать вторую половину, семья становится крепче!
Принятый ответ
Клиент
Спасибо большое ?? Вы верно подметили , меня накрывает , потому что меняется настроение по 100 раз за день ! Муж мне помогает с ребенком и по дому , но все равно большая часть быта на мне .
Психолог
Добрый вечер.

Вы недавно поженились и мало общались до свадьбы? Эти его качества вам были знакомы до брака?
На чем сошлись? В чем совпали? За что полюбили супруга?
Как бы вам хотелось, чтобы было?
Клиент
Добрый вечер. Да , до свадьбы общались мало . Спустя месяц знакомства он сделал мне предложение и мы поженились . Сошлись по интересу , нас одна деятельность связывает, а также мы оба хотели семью и детей .
Полюбила супруга , в первую очередь за его порядочный характер, за серьезность , ответственность и заботу .
Хочу, чтобы мы жили в гармонии и уважении к друг другу . Но пока только агрессия с моей стороны .
Психолог
Барбара, я поняла вас. Вы подсветили прекрасные качества вашего мужа, верю, что они в нем по прежнему есть и он проявляет по отношению к вам внимание, заботу, порядочность и вероятно, ещё не одну свою замечательную черту личности, которая так важна для семейной жизни.
Конечно, месяц до свадьбы это очень мало, по факту у вас сейчас закончился период романтических взглядов, бабочек в животе и чудесной щекотки. Вот сейчас каждый из вас предстаёт друг перед другом тем, кем он является: он, неряшливый, медлительный, не стремящийся интенсивно коммуницировать, имеющий привычку все делать в последний момент. И все это в нем, безусловно, было и много-много лет до вас. Но в начале отношений все, что потом нами воспринимается как недостатки не замечается. Мы влюбляемся в лучшее, идеализируем, а если иногда и замечаем какие- то звонки, то думаем: попробуем как то с этим жить и работать.

Все нормально. Так почти у всех и бывает)
Барбара, гармония в отношениях возможна только тогда, когда мы не стараемся продавить, перекроить и изменить партнера, особенно если меняться он не очень хочет. Да и вы вряд ли захотите внезапно быть необщительной, не замечающей грязной посуды, условно, , закрытой и необязательной. Как это возможно, если до 37 лет черты характера в вас сформировались и вам с ними нормально, и меняться вам ни к чему. Попытка развернуть вас в том направлении, которое удобно партнеру тоже не увенчается успехом.
Есть достоинства, есть недостатки, идеала не существует, нигде, ни в ком , ни в чем.
Каждый из нас со своими зазубринами, трещинами, изъянами, без исключения.
Рядом с вами судя по всему надежный партнер, с отличающимся от вашего типом темперамента, типом нервной системы, отличающийся от вас темпом деятельности, способом решения задач, потребностью в общении и т.д. Он замечательный ИНОЙ! И то в чем вы видите несовпадения по большей части черты врождённые, выколотить их не удастся. Если он необщительный от рождения, ему хватает самого себя, внутренних импульсов, он не будет петь соловьем. Если он неторопливый, не подгонишь даже палкой.
Принять. Другого способа нет. Конечно, зная особенности, иногда поторапливать, просить поговорить, просить откликнуться, напоминать, то есть научиться его направлять, тем более он не против, если пытается вам соответствовать и на желания реагирует. Легонько, без крика, по чуть чуть.
Вы, конечно, еще и устали, декрет, малыш, восприятие обострено, где то потребности ваши неудовлетворены, депривация не дает сдержаться, срываешься на самых близких и безопасных в попытке снять напряжение.
Вы притретесь, тем более есть за что вам там зацепиться и на что опереться, все таки и любите вы его, и он вас, и цели общие есть.
Почаще напоминайте себе, за что полюбили и как жаль потерять то, что вы оба так долго искали. Нет больше такого порядочного, серьёзного, заботливого, разбрасывающего носки.
Возьмите листок бумаги и попробуйте его отрицательные качества заменить на положительные, проведите рефрейминг, на языке психологии говоря.
Скрытный=сдержанный, не перекладывающий свои проблемы на меня.
Неряшливый= не выносит мозги педантичностью и тягой к стерильности.
Медлительный= спокойный, не наводит суеты и т.д.
Попробуйте раздражающие качества превратить в прелести)
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте.
Скажите пожалуйста, Сколько вы в браке, какое время встречались до брака? Муж всегда был таким? А вы всегда были требовательной? В какой момент компромиссы закончились, после чего? Дети есть?
Клиент
Здравствуйте! В браке два года , встречались ровно месяц , потом он сделал мне предложение и мы поженились . Недавно родился ребенок , ему 6 месяцев. Как отец он очень ответственный. Я , думаю , что муж всегда был таким , просто скрывал . Что касается меня , то да , я всегда была требовательной и настойчивой . Компромиссы закончились после взаимного неуважения у друг другу . Он перестал слушать меня и выполнять , что требуется для совместного проживания
Психолог
Поняла вас.
Получается до того момента, пока убирать и ухаживать вы должны были только за мужем, его качества которые вас сейчас раздражают, не были неразрешимой проблемой. Но нагрузка увеличилась потому что появился ребенок и теперь вы не можете за всеми успевать убирать и думать, а муж не меняется. Правда в том, что когда малыш немного подрастет, хотя бы пойдёт в сад, все само наладится, вам главное не отдалить друг друга до того момента не невозвратное расстояние. У вас сейчас новый этап в жизни, однозначно помимо физической нагрузки вы еще и эмоционально на гружены, гормоны точно дают о себе знать и добавляют повышенный контроль, требовательность, тревожность, скачки настроение, бескомпромиссность. Мужу нужно понимать это и хоть немного идти навстречу, подумайте что самое главное сейчас вас в нем выводит из себя, и в спокойной обстановке попросите его из Я позиции это делать, пусть это будет что-то пока только одно и все, так ему будет легче адаптироваться и начать себя контролировать. Придите к решению что это теперь его задача и он должен помнить об этой, всего лишь одной задаче. Постепенно сможете добавлять их, а пока не ругайте если и не забывает просто напоминайте если забыл прямым текстом и ласково.
Если самим договориться не получится вы можете как лично так и онлайн обратится к семейному психологу и тот вам поможет договорится и соблюдать договоренности.
Берегите себя и малыша ?
Психолог
Барбара, добрый вечер.
Вы не можете его принять таким, какой он есть, а как же дальше вы хотите выстраивать отношения? В отношениях может быть любовь, но отсутствовать принятие другого целиком и полностью со всеми качествами, которые заложены в этом человеке, с его серьёзностью, порядочностью, ответственностью и заботой, но также и с его прокрастинацией, и также с его замкнутостью, и также с его неряшливостью. К сожалению, взять и отделить всё, что не устраивает нас, и оставить только то, что нам нравится, невозможно. В конечном итоге всё сведётся к тому, что вам сейчас тяжело сделать, это принять его.

Барбара, подскажите, пожалуйста, как эти качества, которые вам не нравятся в вашем муже, которые вы не принимаете в нём, мешают вам по жизни, мешают вам строить отношения? приведите, пожалуйста, какие-нибудь ситуации, опишите их.

Также расскажите о том, а что вы чувствуете и о чём вы думаете, когда муж проявляет свои качества, которые вам не нравятся?
Психолог
Здравствуйте! А что вас сблизило , когда вы познакомились? Нужно искать там ресурс+ компромисс.
С чем вы готовы мириться , какими чертами характера ?
Психолог
Я бы не хотела его терять, все таки его люблю и уважаю - предположу, что вы любите образ, который себе придумали. А вот это истинное отношение к нему - Я не могу принять его таким какой он есть .

Я слишком требовательная и агрессивная - с этим и работать, учиться выстраивать личные границы, без агрессии. Работать над тем, что он супруг,а не сын - вы не можете требовать. Вы можете попросить, а он может отказаться.

Скорее всего без психотерапии итог будет печален.
Клиент
Как научиться выстраивать личные границы без агрессии ?
Психолог
Да любой подход подойдёт, тот же КПТ:
Что меня злит, почему я злюсь, зачем мне эта злость.
Вы же скорее всего заходите в детскую травму, и злость то не на мужа, а воспроизведение сценария.

Если мягкий способ - это телесная психотерапия.
Клиент
Как с вами связаться ?
Психолог
На странице есть ссылка ВКонтакте.
Клиент
Ссылка не отображается на странице
Психолог
Ясно, спасибо за информацию.
По правилам обмен контактами запрещен - можно получить бан. Вам хоть ФИО мои видео? )
Клиент
Да , ФИО отображаются
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Можно ли задать вопрос анестезиологу в день операции
31 марта 2020
Елена, Железногорск
Вопрос закрыт
Как разрушить ситуацию
22 января 2023
Елена
Вопрос закрыт
Беременность и рентген
7 декабря 2023
Екатерина, Ангарск
Вопрос закрыт
Беспокоит ухо
28 июля 2024
Елена, Семёнов
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Наталья Андреевна Пылаева
59 отзывов
Психолог
2012-2017 г. - Пензенский
Опыт работы: 7 лет
Елена Сергеевна Шендерова
94 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Юлия Кононова
Юлия Юрьевна,огромнейшее вам спасибо за то что ответили ясно и четко на мой вопрос,даже два...
— Елизавета
фотография пользователя
Психологу Юлия Кононова
Юлия Юрьевна спасибо большое за зазвёрнутый ответ по моей проблеме. Юлия Юрьевна сказала что...
— Анжела, г. Калуга
фотография пользователя
Психологу Юлия Георгиева
Всё отлично,мне подсказали что делать в моей ситуации Да полезно . Спасибо . Да,вы можете...
— Анжела, г. Калуга