Что вас беспокоит?
Депрессия, ПРЛ
Здравствуйте. Перечислю все жалобы. - Плохо соображает голова. Откровенно "не догоняю". Также слабое внимание и память. Разум блуждает будто. Не могу задумываться ни о чем, что требует хоть какого-то напряжения. - Играю постоянно в компьютерные игры. Интересно, что я ненавижу себя, когда играю. Не могу заставить себя делать что-то полезное. - Прочел книжку про ПРЛ и набрал критические баллы на неуверенность и низкую самооценки. - В голове постоянно играет музыка! Не дает думать ни о чем. - Сильнейшая зависимость от одобрения. И увереннее чувствую себя среди людей хуже меня. - Постоянно меняется мнение по любым вопросам. - Не чувствую радости. На секунды разве что. - Очень плохая усваиваемость касательно мыслей, моделей поведения, обучения. Не могу набирать никакой опыт. Постоянно отбрасывает в исходное состояние. - Бесконечно сижу на сайтах знакомств. Обновляю и обновляю страницы. Написываю всем из-за чувства одиночества и желания одобрения. Сильно злоупотребляю порно. - Неудачи в отношениях с девушками с самого детства приносили мне острую боль и развили у меня чувство никчемности, ненужности, нуждаемости. - Постоянно ковыряюсь в носу, грызу ногти, множество нервных тиков. Еще с десяток подобного. Я понимаю, что тому причиной и детство и скорее всего генетика. Что делать то? Был у психотерапевтов: ставили тревожно-депрессивное р-во. Не уверен я. Принимал из антидепрессантов сертралин и дулоксетин. По несколько лет. Как мертвому припарки. Мне 33 и становится всё хуже по ощущениям. Касательно психотерапии: неужели возможен результат от "поболтать"? Прочитал книжку по ПРЛ, выполнил все упражнения - много осознаний - отбросило обратно.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Тут надо разбираться комплексно. Скорее всего у Вас есть тревожно-депрессивное расстройство. Плюс, возможно, ПРЛ. Здесь надо подбирать медикаментозную терапию: как препарат, так и дозу. Психотерапия - это не просто "поболтать", это большая работа над собой. В Вашем случае она тоже нужна. Предлагаю записаться на очный приём к врачу-психотерапевту/психиатру для подбора терапии. Может быть Вам подойдет антидепрессант венлафаксин. И потом добавить психотерапию. Я понимаю, что у Вас накопилось куча проблем. Начните с чего-то одного.. подберете препарат и начнете со специалистом постепенно решать свои проблемы.
Здравствуйте, музыка в голове как давно, как часто, опишите подробнее? Какие тики?
Антидепрессанты в каких дозировках принимали?
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Екатерина Дмитриевна, здравствуйте.
Музыка в голове стала играть после золофта. До его приема я был гиперактивный с дефицитом внимания, с трудом мог работать за компьютером: у быстро меня темнело в глазах, начинало обручем сдавливать голову. После золофта это ушло, но теперь музыка. Любая песня, которую слушал последней. Если работаю, то уходит. Но в состоянии полупокоя блокирует любые мыслительные активности.
Тики моторные, вокальные. Блуждающие. Но в основном лицо. Не уверен, но с 5 лет кажется, когда упал в заросли крапивы и долго там пролежал.
Золофт 100мг, с 17 по 20 годы.
Дулоксетин 60мг, с 21 по по 23 годы. Постепенно сошел и хуже не стало.
Тест на тревожность: 8.
Тест на депрессию: 27. Когнитивно-аффективные проявления 19, Соматические проявления 8.
Какие варианты лечения? Длительная психотерапия по часу раз в неделю? Что еще? А как специалиста выбрать? Какая-то узкая специализация должна быть? Психиатр или психотерапевт? Или клинический психолог?
По диагнозу трудно сказать, но возможно и сдвг и прл с депрессией. Просите для начала врача вас на эпи у психолога направить для диагностики (исследование специальное). По приему антидепрессантов- дозировки не большие , скорее от этого эффекта небыло.
По лечению-надо подбирать антидепрессант, венлафаксин рассмотреть.
Психотерапия обязательно, без этого никак. Наиболее доказательным методом и действительно эффективным является работа по методике кпт, дбт. Ищите хорошего психотерапевта со специализацией по данным методикам, хотя бы кпт.
Екатерина Дмитриевна, сейчас нет возможности очно обращаться к врачам. Я работаю в море. Еще три месяца. Но мне плохо и я хочу предпринимать хоть что-нибудь. Здесь обостряется. Вы не специализируетесь на этих методиках? Я Вас помню по предыдущему вопросу. И Вашу вовлеченность. Возможны консультации онлайн?
Принятый ответ
Психотерапию не практикую. Есть консультации, но по медикаментозной терапии.
Принятый ответ
Здравствуйте Сергей!
В дополнение к рекомендациям коллег могу порекомендовать вам психотерапию не на отдельных встречах с психотерапевтом/психологом, а тренинг по терапии. Есть свои преимущества в такой терапии, смысл которой состоит в взаимной поддержке участников тренинга, которые взаимно делясь своими опытами по излечению от расстройств, помогают точнее определиться со своими симптомами и выбирать для себя наиболее оптимальные решения этих вопросов.
Принятый ответ
Здравствуйте, Сергей.
Психотерапия - не про "поболтать", это работа над собой, изменение своего мышления.
Скорее всего у Вас ПРЛ и тревожное расстройство. Показан приём антидепрессанта, дозы должны быть максимальные, иначе действительно не поможет.
Похожие вопросы по теме
- 4 Марта 20221 ответ
- 15 Января 20252 ответа
- 26 Апреля 202521 ответ