Напряжение в шее — вопрос №2434650

Question

Напряжение в шее — вопрос №2434650

Мария

246 просмотров

11 сентября 2024

Здравствуйте
Неделю назад началось какое то напряжение в шее ближе к затылку и прям будто отдает в затылок. боли при повороте головы нет, просто дискомфорт, будто шея сильно устает в момент когда сижу или хожу, лежа дискомфорта нет, звона в ушах нет, головокружения нет, затылок побаливает ну прям очень редко и слабо. Но этот дискомфорт не дает покоя.
Как себе помочь? У меня раньше никогда такой проблемы не было. С чем это может быть связано? Чем поможет мазать чтоб это прошло?

Возраст: 31

Хронические болезни: Поверхностный гастрит

Вопрос закрыт

остеохондроз

напряжение в шее

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

2 ответа врачей

Пожаловаться

Гойкалова Анна Валерьевна, 11 сентября 2024

Детский невролог

Здравствуйте, Мария. Такая боль может быть следствием гиподинамичного образа жизни и сидячей работы (особенно если работаете за компьютером). Очень хорошо помогает расслабить и снять болевой синдром мышц шеи и спины постизометрическая релаксация. Эти упражнения можно делать как самостоятельно, так и со специалистом.
Если боль достаточно сильная можно попробовать взять сейчас любое спазмолитическое средство вместе с мидокалмом. По 10ти балльной шкале боль сейчас на сколько выражена?

Пожаловаться

Мария, 11 сентября 2024

Клиент

Анна Валерьевна, боли как таковой нет, но пои чувствую напряжение где переход от шеи к голове и состояние не очень. Но это я списываю на то, что у меня первый день месячных, поэтому будто голова ватная такая, но это только сегодня

А это не может быть что то опасное?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Гойкалова Анна Валерьевна, 11 сентября 2024

Детский невролог

Возможно это действительно мышечное напряжение. Да и в первые дни менструального цикла может быть обострение самочувствия. Я не думаю, что это что-то страшное. Старайтесь больше двигаться, даже обычные прогулки на свежем воздухе и утренняя зарядка пойдут на пользу.

Пожаловаться

Мария, 11 сентября 2024

Клиент

Анна Валерьевна, а это не может быть связано с сосудами? А то я начиталась про инсульты от боли в шее))) и как то страшновато стало

Пожаловаться

Мария, 11 сентября 2024

Клиент

Анна Валерьевна, а можно ли пропить медокалм? И если у меня поверхностный гастрит, не будет с ним хуже?

Пожаловаться

Гойкалова Анна Валерьевна, 11 сентября 2024

Детский невролог

При инсульте Вы наверняка бы не писали свой вопрос здесь).
Не волнуйтесь, вероятнее всего это мышечно-тонический синдром. При нем как раз может быть боль в виде напряжения. Попробуйте больше отдыхать и двигаться. И пересмотрите свой рабочий день.

Пожаловаться

Гойкалова Анна Валерьевна, 11 сентября 2024

Детский невролог

Мидокалм -это препарат, который снимает мышечное напряжение (миорелаксант центрального действия). Не должен повлиять на желудок, но как и все препараты имеет побочное действие. Поэтому принимать нужно только курсом, желательно под контролем врача. А сильные обезболивающие препараты (найз, кеторол и т.п.) могут действительно иметь побочное действие на ЖКТ.

Пожаловаться

Гойкалова Анна Валерьевна, 11 сентября 2024

Детский невролог

У Вас последний чего появилась боль? Переохлаждения, травмы не было? Не могло продуть?

Пожаловаться

Мария, 11 сентября 2024

Клиент

Анна Валерьевна, продуть нет, но началось всё с того, что я в какой то не удобной позе спала и вот уже неделю не сходит это

Пожаловаться

Гойкалова Анна Валерьевна, 11 сентября 2024

Детский невролог

Тогда да вполне возможно, что это мышечно -тонический синдром. Вам нужно очно проконсультироваться с неврологом, врач чтобы провёл неврологическое обследование, посмотрел шею. Такие момент хорошо снимаются постизометрией. Можете почитать что это такое. Это более эффективно чем пить лекарства.

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 11 сентября 2024

Невролог

Здравствуйте! Это мышечно-тонический синдром. Симптомы связаны с долгой статической нагрузкой на мышцы шеи, которые перенапрягаются и в результате появляется боль и дискомфорт. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки).
При невыраженных симптомах можно использовать тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней для расслабления спазмированных мышц.
Местно гель с нпвс, например, диклофенак.
Можно лёгкий массаж, аппликатор Кузнецова

Пожаловаться

Мария, 11 сентября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, а мидокалм не подойдет?

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 11 сентября 2024

Невролог

Можно и его, у него просто меньшая эффективность

Пожаловаться

Мария, 11 сентября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, он просто у меня есть, ранее при болях в пояснице помог
Но я не помню как его пропивать надо, до еды или после?

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 11 сентября 2024

Невролог

После еды 150мг 2-3 раза в день также 7-10 дней

Пожаловаться

Мария, 11 сентября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, можно сразу после еды?

+ 1

Пожаловаться

Мария, 11 сентября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, спасибо большое

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Плывет зрение

6 ответов

28 октября 2020

Герман

Вопрос закрыт

Болит тазобедренный сустав

1 ответ

2 апреля 2021

Анна

Вопрос закрыт

Динамика обследований позвоночного отдела

6 ответов

7 мая 2023

Виталий, Омск

Вопрос закрыт

Боль в голове справа

3 ответа

6 февраля 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Расшифровка

4 ответа

24 сентября 2024

Anna

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 11 сентября 2024 · Accepted Answer · 2024-09-11T23:35:51+03:00

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 11 сентября 2024

Невролог

Да, можно сразу после еды

Принятый ответ