Больно двигаться — вопрос №2465180

Здравствуйте!
Помогите мне, пожалуйста, понять мою проблему со здоровьем. Проблема длится уже долго, и я не придавала ей большого значения, так как был долгий период ремиссии и я справлялась сама без лекарств и больницы.
Вчера сделала МРТ тазобедренных суставов, врач невролог назначил дополнительное исследование. Я еще сделала МРТ пояснично-крестцовой зоны (делала МСКТ в 2015, в конце 2019 года, в декабре 2023 и вчера).
У меня с ноября 2019 года проблемы - боль в ягодице при движениях.
Первый раз у меня заболела правая половина. И я 1,5 месяца была сильно ограничена из-за боли. Я вскоре обратилась к невропатологу. Врач в поликлинике сказал, что это из-за того, что позвонок L5 стоит не на месте. Боль прошла незаметно недели через две после 3 недельного лечения. Кажется этому поспособствовали еще упражнения: лежа на животе делала для укрепления мышц спины. В самом конце лечения. Но после них у меня развился спазм мышц спины ранним утром. Не могла долго спать из-за него. Нужно было встать и расхаживаться. Прошел года через 1,5 как поспала на мягкой кровати в гостях. Месяца через два после прекращения боли обнаружила на правой ноге, на той, которая болела, участок кожи ниже колена на внутренней стороне икроножной мышцы, который странно реагировал на прикосновение. Если предметом прикасаюсь, то по ощущениям, как будто чем-то раскаленным. А если пальцем, то немеющее ощущение. Но оно меня не беспокоило. С тех пор правая нога так больше не болела, я ходила, даже могла бегать.

Но в мае 2020 года заболела ЛЕВАЯ сторона. По ощущениям, кажется, так же, как болела правая. Я не могла ходить, было ужасно больно. В больницу я не обращалась. В интернете нашла упражнение от синдрома грушевидной мышцы на напряжение. Мне оно очень помогло. Делать его не было больно и после него боль значительно уменьшалась. Через три недели боль ушла совсем.

Летом 2021 года снова стала болеть левая ягодица. Не возможно было ногу переставлять. Приходилось тянуть ее за собой...
На день третий боли, домашние заставили меня выпить найз и повисеть на турнике. Когда висела через пару секунд что-то зашевелилось в левой ягодице и хрустнуло в районе подвздошной кости. Боль сразу резко ушла. И не было ее 1 год.
Летом 2022 снова стала болеть левая часть. Тогда я за пару часов до этого несла тяжелый пакет. Я делала упражнение, висела где только могла. Боль ушла через пару недель незаметно.

После сильного стресса летом 2023 (резко заболел папа) через неделю где-то, у меня снова заболела левая сторона. Может это совпадение. Может кондиционер или подъем тяжести за двое суток до этого спровоцировал.
С тех пор долгой ремиссия не было. Появились новые боли. Осенью когда долго стояла в наклоне, было трудновато разгибаться. Но не больно. Потом я стала сидеть с прямой спиной и ровными ногами (в ноябре 2023). И после этого у меня появилась скованность в самом низу поясницы, в подвздошных костях, крестце. В конце ноября 2023 года перемерзли ноги, без тапочек находилась на холодном полу. И на следующий день были признаки простуды и болел самый них спины, боль была как при мигрени. Стоило ускорить шаг, как казалось что сейчас что-то лопнет в крестце. И в тот же день у меня возник прострел в пояснице, когда наклонялась с согнутыми коленями. Через 10 дней после прострела я смогла сделать МРТ. Врач мне ничего не выписывала кроме пентоксифиллина и детралекса. Она мне их выписала еще до прострела, за дней 20 до него и после него, когда я смогла к ней прийти.
Я пила их 15 дней. до прострела. К сожалению долго их пить не смогла, стал болеть живот.
Всю зиму были дни, когда я могла нормально идти, а были когда было очень больно. Весной тоже так. В мае 2024 я решила висеть каждый день на турнике аккуратно. По началу было неплохо, но потом у меня стали болеть ноги. Они были у меня как будто я долго сидела на корточках, а потом встала и резко пошла. Ватные ноги, очень болели пятки, покалывания, онемения на обеих ногах и ощущениях похожие на то, когда кусает комар, там где переход ноги в стопу сверху.. Больше на левой ноге. Ощущение разбитости, скованности во всем теле и я стала чувствовать отек в левой ягодице, до сих пор его чувствую. Когда лежу или сижу., поэтому не могу спать на спине и сидеть. Если посижу, то мышцы или что -то внутри ягодицы и бедра так сильно болят, как будто я их порвала. и меня перекашивает. Также кожа на пояснице была горячее остальной части тела.
Я прошла лечение в мае: 5 уколов вольтарен и магнит с амплипульсом.
Этим летом было более менее, но бывало слышала небольшую тянущую боль в ягодице. И несколько раз была острая боль в районе большого вертела бедренной кости.. Тупая боль в крестце и подвздошной кости во время поднятия по лестнице. Но упражнения приводили мое состояние в порядок. Лежа на животе поднимала поочередно ноги. А потом руки. Была в то время у терапевта и она с помощью анализа крови, хотела выяснить есть ли у меня проблемы с обменом веществ.
В первых числах августа была вынуждена спать на твердой поверхности, было неприятно в костях таза, утром стало опять тянуть левую ягодицу, перекосило. Уже не могла поднять левую ногу лежа на животе, мое упражнение, которое все лето поддерживало мое состояние. Был какой-то спазм и мышца не работала. Пришлось выпить найз. Состояние более менее стабилизировалось, но 22 августа началось обострение. Была острая боль в районе вертела бедренной кости в левой части ягодицы. Потом опоясывающая боль ноги на этом уровне, у основания ноги, у таза. Не могла нагнуться и ногу поднять, чтобы одеться, не могла левой ногой подниматься по лестнице.
Невролог выписал ксефокам и мидокалм, 5 уколов. А потом аэртал и мидокалм в таблетках, 7 дней и амфлутоп. Я сделала паузу неделю между этими схемами лечения, так как нарушается пищеварение после нвпс и я думала, что 5 уколов достаточно...Во время этой паузы, я себя очень плохо чувствовала. Была небольшая температура, боль в левой ягодице, усиливалась после сидения.
Поэтому я стала пить выписанные препараты и уколы. Мне осталось два укола. Потом на прием к неврологу.
На данный момент я не сижу уже 17 дней. Боль очень сильно проявляется, если ночью переворачиваюсь на спину и просыпаюсь в таком положении. Таз или суставы тогда вообще не хотят работать. Хожу как будто за счет мышц спины. Спина выгибается назад, даже сложно описывать мое состояние.
Когда боль на 3-4 дня затихает я берусь за упражнения, но что-то делаю не то, мне вообще нельзя делать ничего что растягивает мышцы бедра и ягодицы или напрягает их. Тогда появляется жгучая боль по всей ноге сзади, даже в покое, при обезболивающих.
Если боли не чувствую, то все равно присутствует отек в левой ягодице, от подвздошной кости до седалищного бугра. Также если сижу на табурете и потом встаю, то первые шаги делать больно, как будто что-то клинит в тазу, потом хрустит в районе подвздошной кости и боль уходит. Еще последнее время добавилась боль в подошве рядом с пальцами когда иду. Может сразу возникнуть, может на пол пути появиться. И есть желание ногу ставить на внешний край стопы, прилагаю усилия и так делаю или пальцы поджимаю под стопу, так легче. Еще очень давно я заметила там неприятные ощущения. Я думала это из-за того, что левая стопа имеет меньший изгиб, чем правая. Типо, что так болит плоскостопие. Но раньше я чувствовало такую боль раз год минут 15. Это примерно.
Подскажите, пожалуйста, какие исследования мне еще пройти, к каким врачам было бы разумно еще обратиться, и что еще можно предпринять кроме нвпс, может какое-то лечение помимо лекарств или что-то более натуральное, что может помочь. Иммунитет от них страдает и живот. Сейчас простужена. За последний месяц я самостоятельно выпила где-то раз 5-6 обезболивающее, 5 уколов ксефокам и 6 дней аэртал. Так долго еще не было в моей жизни.
Прилагаю результаты вчерашнего МРТ и анализ крови, который я сдавала летом, тогда у меня была просто боль, которая прошла от упражнений. И я стала принимать витамин Д в дозировке 20 капель. Я его бросила в августе, у меня были проблемы с глазами, я думала от него. Сейчас стала его опять принимать, но решила 10 капель.

Возраст: 33