Консультация психотерапевта /

Тяжесть в голове, предобморочное состояние — вопрос №2471881

160 просмотров

Первые симптомы в 18 лет я ещё учился в училище помню как вышел
На перемену, резко кинуло в холодный пот, заколотилось сердце и было ощущение что потеряю сознание. Пошёл в больницу меня отправили на ЭКГ, фг,узи сосудов(всё в норме) поставили диагноз всд и прописали глицин, омарон, витрумкардио (не чего не помогло) было то плохо то хорошо, как то жил.
В лет 20 стало хуже.
Тяжесть и ощущение что потеряю сознание, помутнение в голове редко отпускало, когда шёл по дороге клонило в сторону и тянуло в правый бок, ходил по обочине на половину в кустах:)
Панические атаки преследовали постоянно, тяжело было проработать на одном месте долго, моё самочувствие делилось на 3 категории (плохо, очень плохо и умираю) до временем к радости я научился отделке квартир, брал объект и делал под ключ, гулять я перестал (двигался из точки А в точку Б)с желанием быстрее дойти,
Когда приезжали заказчики посмотреть на мою работу (панические атаки сразу приходили)
Но и когда я был один и работал была постоянная тяжесть в голове, когда нагибаешься, штукатуришь или ещё что то делаешь как буд то бы испытываешь перегрузку как у лётчиков.
В 28 лет я решил что нужно мне что то менять так как работать с таким самочувствием мне тяжело отделочником, и жизнь в квартире превратилась в заключение, гулять я не куда не ходил, только работа/дом, в моменты обострения приходилось лежать на кровати по 3-4 дня и это вводило сильно в депрессию но всегда сам вылазил из неё.
Построил дом, сделал забор и мне понравилось варить, научился варить, позвал знакомого с машиной с собой работать 2 года мы ездили на его машине делали заборы, было мне то плохо то очень плохо но дома было более менее а иногда вообще шикарное состояние (создал так сказать себе зону комфорта)2 года назад пошёл в магазин, стало ужасно плохо, мне пришлось лечь на землю, благо не кто этого не видел, я грубо говоря отполз к дереву, налил себе на голову минералки полтора литра, отдышался и еле дошёл до дома и с тех пор я дальше чем 30 м от дома отойти не могу, только задумаюсь сразу же становиться плохо, а как выходишь за участок так сразу предобморочное состояние, дурная голова, клонит в стороны и т.д
Пришлось построить гараж что бы делать заказы на оградки и т.д дома и вроде всё нормально я работаю дома, еду мне возит доставка пятёрочка и другие, одежду озон, строй материалы Леруа Мерлен но в начальных числах сентября все симптомы усилились и теперь даже работать не могу и даже дома плохое очень самочувствие, болячка отобрала последнюю возможность (зарабатывать деньги) лежу овощем и пишу свою историю, сил больше нет бороться с этим недугом...

Хотя до начала этого ада я выходил на улицу в 8 утра и домой приходил в 10 вечера минимум, не загнать было меня домой.


Я считаю что моя болячка появилась когда мы играли в лет 17 в одну игру, был турнир и длился он месяц, я очень перенервничал, так же было много стрессов в детстве (я сирота)было много всякого.

Симптомы:
1.Тяжесть в голове-сжимает голову.
2.Предобморочное состояние.
3.Чувство перегрузки как у лётчика когда нагибаюсь или даже кашляю.
4. Мушки перед глазами
5. Пульсация в затылке
6. Шум в ушах
7. Болит шейный отдел (регулярно езжу к мануальщикам)
8. Во время прихода не могу 2 слова нормально связать (заторможенное мышление), взгляд сквозь человека как у дурака.
9. Чувство постоянного напряжения
10. Быстрая утомляемость(но когда чувствую себя более менее, работаю по 12 часов (бегаю и пархаю)

Во время простуды или недосыпа увеличиваются симптомы в разы.
Раньше спасал коньяк или водка (сильно не злоупотреблял но становилось легче и даже мог идти гулять после того как выпью)
У меня нету и не было симптомов таких как:
Тошнота
Перепады настроения
Конфликтов с окружающими
Головокружения (я раньше путал головокружение с тяжестью в голове, кружиться у меня не чего не кружится)
Как таковой тревоги у меня нету (я не думаю что на меня самолёт упадёт или ещё что либо)

Помогите пожалуйста выйти из этого ада я могу решить любой вопрос и проблему в жизни кроме этой...
Прежде чем написать шаблонный ответ представьте на минутку что это весь этот (п---ец произошёл с вами и вы помогаете себе а не мне:)
Огромное спасибо и извиняюсь за написанное выше, если вас это задело то вы хороший врач и просто добрый человек.
Знаю что нужно идти к психиатру но хотел бы сначала узнать что бы прописали другие врачи, на случай если попадется просто человек в халате, попрошу что бы хотя бы выписал то что посоветует доктор тут.

Возраст: 32

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте! Конечно, письменная консультация не заменит очный приём, Вы это должны понимать. Если эта "болячка" с Вами давно, то Вы должны понимать, что скорее всего за один день-неделю её не вылечить, к сожалению. НО хорошие новости есть: это состояние полностью излечимо. И далее ответ более шаблонный;) Здесь нужно подбирать антидепрессант из группы СИОЗС (флувоксамин, сертралин) + дополнительно назначать противотревожный препарат (например, тералиджен). Антидепрессант надо будет принимать относительно долго, минимум год. Тералиджен месяц-два. + врач может быть добавит еще что-нибудь к терапии, это возможно, или заменит "мои" препраты на свои. Но логика такая. + Вам нужна психотерапия. Сначала путь стабилизируется состяоние на препаратах. Далее подключите психотерапию. Будете заниматься онлайн.
Принятый ответ
Клиент
Никонор большое спасибо за ответ но хотелось бы что бы вы расписали всё что нужно принимать и в каких количествах так как у нас нету нормальных психиатров и я им не особо доверяю, я хотя бы скажу ей что вы мне сказали принимать и в каких количествах

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Хорошо. Давайте возьмем сертралин (золофт): принимайте его с 25 мг и каждую неделю повышайте по 25 мг до 100 мг. Принимайте утром после завтрака. И после этого ждем месяц.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
В качестве противотревожного препарата можно взять стрезем или тералиджен. Давайте возьмем тералиджен. Принимайте его по 1/2 табл 2 раза в сутки. И затем каждые два дня повышайте по 1/2 табл до нужного эффекта. Вполне можно выйти на дозу: по 1 табл утром и днем, 2 табл на ночь (20 мг/сут)
Психолог
Доброго дня!

Постараюсь дать полезную информацию и некоторые инструменты психотерапии, которые работают как скорая помощь при ПА и помогают снять ее в моменте. Для того, чтобы вам было более понятно ваше состояние, я скажу, что паническая атака не смертельна, да, она неприятна по ощущениям, выбрасывает в состояние , когда не можешь контролировать своё тело и это очень пугает, но сколько бы она не длилась, она пройдёт. Это лишь высшая степень проявления тревоги, но от нее не сходят с ума, разум в ясности, мысли критичны, вы все понимаете, хоть и кажется, что вы в тумане и смотрите сквозь человека и от нее не останавливается сердце и дыхание. Это просто возбуждение организма, очень интенсивное и масштабное, но повторюсь, это неопасное состояние для жизни человека. Оно мешает, это верно, но в этот момент вы не теряете контроль над собой, как иногда кажется.

Обычно в случае панических атак, мы, психологи, рекомендуем плюсом к медикаментозной терапии, которую назначает доктор, освоить техники заземления ( вы кстати, интуитивно смогли себе помочь, заземлившись в прямом смысле слова- легли на землю и вам это помогло), релаксационного дыхания, снижающие интенсивность вегетативных реакций при ПА и помогающие быстро успокоится.
Некоторые из них, действенные и эффективные я вам предложу.
Квадратное дыхание. 4 сек вдох, 4 сек задержка, 4 сек выдох, 4 сек задержка. Это одна из эффективных техник дыхания в момент, когда сердце бешено колотится, не хватает воздуха, есть страх смерти или сумасшествия.
или техника: короткий вдох и длинный выдох.
Глубокое диафрагмальное дыхание, когда дышишь не грудной клеткой, а животом очень успокаивает.
Сделайте до 10 циклов, пока тревога не пойдет на спад.

Счет. Когда накрывает ПА, начинайте считать столбы, прохожих, синие (любые другие) машины, ищите глазами номера домов.
Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция.
Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных.
Можно сосредотачиваться на какой-то задаче.Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час.
Практикуйте, и вы сможете управлять своим состоянием в ситуациях ПА.

Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги, ПА и их мучающих ощущений.
Главное, дать себе установку выполнять их, помочь себе и таким образом тоже. Плюсом к медикаментам.
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Психиатр, Сексолог
Здравствуйте.
Вы у невролога обследовались, проходили ЭЭГ? Делали мрт? Как давно сдавали анализы крови, гормоны щитовидной железы?
Принятый ответ
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, вы это и сами понимаете, научиться справляться с тревогой и ПА, осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, менять негативные мысли на позитивные. Жа звучит возможно просто , на деле не всегда все могу. Справится без медикаментов… . Но все же это ключевое лечение!!!
Итак если будем говорить о лекарственной терапии,-то используем антидепрессанты для лечения тревоги, и в основном группы СИОЗС( элицея, или Серлифт тот же сертралин ), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин . Вы можете попробовать с атаракса начать по 1/2 т на ночь через 3 дня 1/2 т обед и на ночь, еще через 3 дня 1/2-1/2-1 т для именно противотревожного эффекта! Но может быть сонливость ? нужно смотреть состояние. Потом спустя 2 недели если не изменится или вернется вновь то антидепрессант нужен будет. Если говорить о лечение антидепрессантом, то выберите сертралин( серлифт или золофт,- торговые названия). Начиная с 25 мг неделю, далее 50 мг еще 2 недели, по состоянию смотря увеличивать по 25 мг до 100-150 мг, на каждой дозировке удерживаться по 2-3 недели, чтобы препарат накопил эффект. Курс лечения антидепрессантом после улучшения состояния 4-6 мес минимум.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Гарденелез
19 августа 2022
Александр, Москва
Вопрос закрыт
Нужно ли подключить антибиотик?
31 декабря 2023
Анастасия
Вопрос закрыт
Не понимаю себя и сове состояние
22 апреля 2024
Полина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Викторовна Набокина
16 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Ирина Вячеславовна Одегова
34 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательный доктор, все по делу, вопрос решила полностью, обосновав все . Мне помогла...
— Наталья, г. Кострома