Болит голова — вопрос №2472381

Здравствуйте!Головные боли, сопровождающиеся пульсирующей болью в области виска, отдающей в глаз, могут быть признаками мигрени. Такие боли часто связаны с менструацией, что подтверждает гормональную природу. Также присутствуют классические симптомы мигрени, такие как тошнота, чувствительность к свету и звуку, а также головокружение. Постукивания сердца и легкая тряска рук могут быть результатом вегетативных проявлений, которые часто сопутствуют мигреням.
Что можно предпринять?
1. Медикаментозное лечение.Лечение мигреней может включать применение специфичных препаратов, таких как триптаны, которые помогают купировать приступы мигрени. Также могут использоваться противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен.
2. Профилактика.Существуют профилактические методы, такие как магний, ботулотоксин, антидепрессанты и блокаторы кальциевых каналов.
3. Изменение образа жизни.Избегайте триггеров мигреней, таких как голод, обезвоживание, стресс, определенные продукты питания и алкоголь.
4. Релаксация и управление стрессом.Практикуйте медитацию, йогу или другие методы управления стрессом.
5. Следование графику сна.Старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования, избегайте чрезмерного употребления кофеина и алкоголя.
6. Регулярные физические упражнения.Физическая активность может помочь предотвратить мигрень, но важно избегать интенсивных упражнений во время приступа мигрени.
Вам следует обратиться к врачу для точной диагностики и подбора правильного лечения. Специфичные препараты и изменения в образе жизни могут значительно улучшить ваше самочувствие.