Консультация ортопеда /

Несильные болевые ощущения в связках локтей. Допустима ли физкультура? — вопрос №2501916

65 просмотров

Мне 53 года.
Занимался фитнес-боксом . Это просто удары руками по воздуху.
Иногда болели суставы рук (локти, плечи).
Как заболевали, я делал перерывы. Все проходило и я возвращался к занятиям.

Но вот уже 6 месяцев я не занимаюсь, так как имеются болевые ощущения в области связок локтей. Болевые ощущения совсем слабые и проявляются только при некоторых специфических движениях руками. В обычной жизни это совсем не ощущается и не мешает.

За эти 6 месяцев ходил на примем сначала к терапевту, потом 2 раза был у травмотолога-ортопеда.
Делали рентген одного локтя. Там все нормально. «Рентгенологических признаков патологических изменений не выявлено.»
Вот диагноз от травматолога-ортопеда: «M77.8 - Другие энтезопатии, не классифицированные в других рубриках. Подтвержден. Энтезопатия дистального сухожилия бицепса справа. , динамика заболевания: без динамики.»
Сначала по указанию терапевта мазал локти димексидом и диклофенаком.
Потом по указанию ортопеда-травмотолога два раза по две недели пропил целекосиб 200мг.
Еще прописывали Картифлекс, но я его не пропил (по финансовым причинам).
Болевые ощущения стали меньше, но до конца не прошли.

Я спрашивал у врачей можно ли мне сейчас заниматься фитнес-боксом. Врачи говорили что можно, но не с полной интенсивностью. Пару месяцев назад я опять попробовал заняться фитнес-боксом, но болевые ощущения усилились и я прекратил занятия.

Сейчас снова попробовал занятия. Занимаюсь три дня. Сильнее болевые ощущения не становятся.

Вопросы.

1. Уже пол года травма не проходит до конца. Сколько еще это может чувствоваться? В связи с возрастом может это вообще не восстановиться до конца?

2. Можно ли мне сейчас заниматься сейчас фитнес-боксом?
Чтобы было понятнее что это за занятия выкладываю ссылку на видео (видео не мое). Смотреть с 4 мин. 30 сек.
https://rutube.ru/video/e396c496341758f22c6f9a1335ba33c5/?t=272&r=plwd
В связи с травмой я делаю движения не с полную скоростью и резкостью как на видео, а со сравнительно не высокой скоростью и не так резко.

Возраст: 53

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Ортопед, Травматолог
Здравствуйте.
1. Сколько еще это может чувствоваться? В связи с возрастом может это вообще не восстановиться до конца?
Нужно сделать МРТ и посмотреть степень повреждения и дегенерации сухожилий в области локтевых суставов.
От этого будет зависеть прогноз. Пока никаких достоверных прогнозов сделать не возможно.

2. Можно ли мне сейчас заниматься сейчас фитнес-боксом?
Не желательно. Сразу прекратить, если боли усилятся.
Постоянно использовать мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день и другие.
Во время тренировок бинтовать суставы эластичным бинтом или купить ортезы Orlett TEL-104

Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж.
Принятый ответ
Клиент
Константин Эдуардович,
Вы пишете: «Сразу прекратить (занятия), если боли усилятся.
Постоянно использовать мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 2р в день и другие.»

Но Диклофенак в том числе снимает боль от занятий.
Мне заниматься, используя диклофенак, и если боли еще усилятся, то прекратить?
Или заниматься без диклофенака чтобы можно было понять (по усилению болей), когда прекратить занятия?

В инструкции диклофенака написано курс лечения 14 дней. Мне постоянно использовать диклофенак 14 дней или дольше? Как долго?
Ортопед, Травматолог
Использовать мазь, носить ортез, делать физиотерапию и заниматься.
Обезболивающий эффект не настолько выражен, чтобы Вы не заметили ухудшение.

Что написано в инструкции, мне известно. Когда будет готово МРТ, мы определимся по длительности курса.
Надеюсь, что 2 недели Вам хватит, чтобы пройти это исследование и уточнить характер повреждений.

Коррекция рекомендаций после МРТ.
Ортопед, Травматолог
Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.
1. Уже пол года травма не проходит до конца. Сколько еще это может чувствоваться? В связи с возрастом может это вообще не восстановиться до конца?
-скорее всего у вас было повреждение связок (микроповреждения) и воспаление на фоне этого.
Болевой синдром при этом может быть несколько месяцев.
Занятия провоцируют рецидив воспаления и болевой синдром.
При наличии болевого синдрома желательно не заниматься данным видом спорта.

2. Можно ли мне сейчас заниматься сейчас фитнес-боксом?
Чтобы было понятнее что это за занятия выкладываю ссылку на видео (видео не мое). Смотреть с 4 мин. 30 сек.
https://rutube.ru/video/e396c496341758f22c6f9a1335ba33c5/?t=272&r=plwd
В связи с травмой я делаю движения не с полную скоростью и резкостью как на видео, а со сравнительно не высокой скоростью и не так резко.
-если у вас есть выраженный болевой синдром ,то однозначно занятия лучше прекратить.
Если боль незначительная,то можно выполнять тренировки в легком режиме.
Также можно попробовать:
-ударно-волновая терапия фокусным аппаратом (6-7 сеансов) особенно эффективно в вашем случае( противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях)
--клеточная терапия(PRP -терапия,введение собственной плазмы крови ,обогощенной тромбоцитами в поврежденные ткани)минимально 3 сеанса.-противовоспалительное воздействие+запускает процессы регенерации в поврежденных тканях

Всего наилучшего!
Принятый ответ
Клиент
Расул Маденядович,

При тренировках у меня нет болевых ощущений. Но разве изредка я могу почувствовать что что-то не так (и это не боль). Но на это «что-то не так» я обращаю внимание только потому что уже знаю про свою энтезопатию . Если бы проблемы не было, то я уверен этого и не заметил бы.

Болезненные ощущения бывают при других редких и специфических нагрузках. Просто я уже знаю что конкретно мне надо сделать, чтобы проверить остались ли еще болевые ощущения. И периодически проверяю.

Вы писали: «-если у вас есть выраженный болевой синдром, то однозначно занятия лучше прекратить.
Если боль незначительная,то можно выполнять тренировки в легком режиме.»

Вопрос.
Я правильно понимаю, что мне можно заниматься в легком режиме, если во время занятий я не чувствую болей? А в случае появления болей прекратить занятия.
Ортопед, Травматолог
да,совершенно верно
Ортопед, Травматолог
Здравствуйте, стойкий болевой синдром как правило следствие нарывов и асептического восппления.
Для дообследования желательно МРТ.
Нагрузки на данный момент желптельно все исключить.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Ревматоидный артрит
20 октября 2022
Ирина
Вопрос закрыт
Рубец на матке
18 ноября 2022
Анастасия
Вопрос закрыт
Покраснения у новорождённого
1 апреля 2023
Елена, Сургут
Вопрос закрыт
Травма колена - миниск, связки
23 июня 2023
Марина, Краснодар
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Станислав  Литвиненко
48 отзывов
Ортопед, Травматолог
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Константин Эдуардович Тищенко
880 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 31 год
Олеся Сергеевна Лазутикова
50 отзывов
Ортопед, Травматолог
Организации ФЕДЕРАЛЬНОЕ Г
Опыт работы: 9 лет
Ольга Андреевна Юрташкина
166 отзывов
Ортопед, Травматолог
2010-2017г. ГБОУ ВПО КубГ
Опыт работы: 7 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Травматологу Олеся Лазутикова
Огромное спасибо Олесе Сергеевне за быстрое реагирование на вопрос!!! 👍👍👍За очень понятное и...
— Андрей
фотография пользователя
Спасибо огромное Константину Эдуардовичу прежде всего за быстрое реагирование на вопрос,, за...
— Андрей
фотография пользователя
Внимательный, грамотный специалист. Врач расписал мне лечение на ближайшие время Внимательный,...
— Андрей, г. Севастополь