Невроз и тревожное расстройство — вопрос №2531521

Question

Невроз и тревожное расстройство — вопрос №2531521

Елена

100 просмотров

15 октября 2024

Здравствуйте! Очень нужна помощь… Я всегда была тревожным и нервозным человеком, но последнее время так сложилось, что сразу несколько человек в близком окружении заболели различными онкологическими заболеваниями. И их ситуацию я проецирую на себя. Уже год боюсь пойти на плановую проверку состояния здоровья, при том, что уже давно имеются хронические заболевания органов ЖКТ и по гинекологии. По сути, я внушила себе, что если попаду на осмотр, то у меня точно что то найдут, скорее всего это уже будет последняя стадия, и врач мне просто объявит приговор. Когда произношу это вслух, сама понимаю, как абсурдно звучит, но в мыслях это все кажется вполне реальным. Притом, не важно, что я пойду проверять, найдут точно везде. Если легкие, то рак легких, на узи малого таза увидят распространенный рак яичников, еще может быть опухоль в печени или поджелудочной. Я себя загнала в очень плохое состояние. Болит голова, плохо сплю, просыпаюсь ночью, утром чувствую себя разбитой. Обострился остеохондроз шейного и грудного отдела. Это тоже приводит к мысли, что либо какая нибудь остеосаркома, либо метастазы от опухолей, находящихся в других органах. Я понимаю, что выход для меня просто пойти к врачу и выполнить все исследования, но у меня начинаются панические атаки только когда подумаю про это. Сразу воображение рисует ужасные картины, конец всегда один, обнаружение болезни и мучительная смерть. Что мне делать сейчас? Что посоветуете? Начать медикаментозную терапию? Принимать успокоительные? Может ли это помочь справится с таким страхом?

Возраст: 41

Хронические болезни: ЖКБ, остеохондроз

Вопрос закрыт

опухоль

легкого

плохое состояние

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

4 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Лисаускене Ольга Владимировна, 15 октября 2024

Психиатр

Здравствуйте! Вы описываете тревожно-фобическую симптоматику. В подобных ситуация рекомендуется обратиться на прием к психотерапевту, он поставит диагноз и назначит терапию. Обычно это психотерапия по методу кпт(работа с мышлением), медикаментозная терапия( антидепрессанты (сиозс), противотревожные препараты. Комплексное лечение достаточно эффективно. Если принимать просто успокоительные препараты, то это лишь на время снимет симптоматику, но не излечит, все вернется, когда прекратите прием.

+ 1

Пожаловаться

Флегинский Дмитрий Владимирович, 15 октября 2024

Психиатр

Здравствуйте. Скажите, Вы можете предугадать, скажем, погоду? Или какое-то событие, которое произойдёт завтра? Какова вероятность того, что то о чем Вы думаете произойдёт? Вряд ли Вы можете предсказывать будущее. Так есть ли смысл тревожится о том, что неизвестно произойдёт или нет? Так ещё и повлиять Вы на это все равно никак не сможете, даже если сутками напролет только и будете об этом думать. Никто не застрахован заболеть онкологией или чем-то ещё, но какой смысл переживать, если мы этого наверняка не знаем. Доверьтесь судьбе. Проверились, убедились, что с организмом все нормально, и живите спокойно, время покажет что нас ждёт впереди. Чему быть, того все равно не миновать. Ну а чтобы поправить свои установки на жизнь и поменять образ мыслей - добро пожаловать к психотерапевтам.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Елена, 15 октября 2024

Клиент

Дмитрий Владимирович, здравствуйте! Я умом все это прекрасно понимаю, однако мои мысли стали уже навязчивыми, я испытываю реальную панику и ужас, стоит лишь допустить, что мне поставят именно онкологический диагноз. При этом, риска инсульта или инфаркта, что более реально при таком состоянии, я не опасаюсь.
Я сажусь, анализирую свое состояние, понимаю, что симптоматики запущенных болезней у меня нет, а если что то найдут, то хорошо, что не на последней стадии. Значит есть шанс. И таких установок хватает максимум на полдня. Начинаю смотреть запись к врачам, накрывает страхом, вплоть до слез, жалею себя. Вот я и думаю, есть ли возможность сейчас как то уговорить себя, или необходимо сразу переходить к приему препаратов.

+ 1

Пожаловаться

Флегинский Дмитрий Владимирович, 15 октября 2024

Психиатр

Лучше в комплексе - и психотерапия и прием противотревожных препаратов. И еще совет - примите эти мысли, перестаньте с ними бороться, представьте всё, что Вы так старательно от себя отгоняете. Тем самым Вы наконец дадите своему мозгу проработать до конца всю последовательность и вероятность возникновения того о чем Вы думаете и Ваш разум сам сделает нужные выводы и закроет тему. Это как нерешенная задача - паникуя, Вы только мешаете мозгу подумать и эта задача все висит и висит, не давая забыть о себе. Стоит сосредоточиться над ней, погрузиться, решить и завтра Вы уже не вспомните об этой задаче, или вспомните как о чем то уже не важном.

+ 1

Пожаловаться

Елена, 15 октября 2024

Клиент

Дмитрий Владимирович, я пыталась поступать именно так. Но мне кажется, что как раз наибольший страх испытываю от осознания того, что не смогу нормально жить после вынесения смертельного приговора, как я это для себя воспринимаю… Понимаю, что сейчас меня добивает не реальная болезнь, а иррациональный страх, который на данный момент ничем не обоснован… В любом случае, спасибо Вам за ответы, буду пытаться настроить себя на позитивные мысли и найти для себя лучший способ избавления от тревоги по этому поводу.

+ 1

Пожаловаться

Егорова Ирина Васильевна, 15 октября 2024

Психолог

Здравствуйте. Чтобы бороться со своим страхом, нужно идти к нему, а не от него. Вы боитесь, что больны онкологией, но при этом бежите от этого страха, не показываясь врачам. Между тем, люди, которые проходят ежегодную диспансеризацию, во много раз реже умирают от онкологии. От нее чаще умирают те, кто ходит по врачам только тогда, когда заболит. А вот когда заболит, то скорее всего будет уже неизлечимая стадия. Поэтому ваше первое задание для избавления от страха - пройти полное обследование.

После этого необходимо разбираться в корне этих ипохондрических идей. Возможно вы находитесь в тревожном расстройстве, и автоматически «цепляете» негативные новости и ситуации, чтобы был повод потревожиться. Но возможно, что здесь лежит вообще абсолютно другая психологическая проблема, которая не разрешается, которая копит в вас напряжение, и психика снимает это напряжение таким способом, переключая доминанту на тело и здоровье.

+ 1

Пожаловаться

Елена, 15 октября 2024

Клиент

Ирина Васильевна, спасибо за ответ. Я принимаю Вашу позицию, она аналогична мнению почти всех друзей и близких, кто в курсе моей ситуации. Однако мной пока такой подход воспринимается крайне негативно… К общему плохому состоянию присоединяется уверенность в отсутствии понимания и поддержки. Я осознаю, что это самый простой способ решить проблему, но именно решиться разобраться с проблемой не могу.

+ 1

Пожаловаться

Егорова Ирина Васильевна, 15 октября 2024

Психолог

Елена, попробуйте тогда такие упражнения:
1. Если бы к вам обратилась ваша подруга с такой проблемой как у вас, что бы вы ей сказали, как поддержали и что посоветовали?
2. И вот этой подругой вы должны быть себе. Вы прежде всего должны быть сами себе поддержкой и опорой, а не искать это в других людях. И тогда вам будет гораздо проще «выплывать» из многих ситуаций.

+ 1

Пожаловаться

Елена, 16 октября 2024

Клиент

Ирина Васильевна, спасибо за совет, я попробую настроить себя именно так, поставить цель перед собой и переступить через этот страх.

Пожаловаться

Елена, 16 октября 2024

Клиент

Татьяна Евгеньевна, добрый день! Спасибо, я так же думала, что нужно начать принимать хотя бы такие препараты, которые могут немного стабилизировать состояние. Тем более, что уже есть опыт приема Афобазола длительно пару лет назад. Мне тоже кажется, что перед тем, как преодолевать страх, нужно немного стабилизироваться в психологическом плане. Меня сейчас выводит из равновесия даже обсуждение здоровья других людей… Очень тяжело, навязчивые мысли не отпускают…

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Рак?

5 ответов

21 декабря 2019

Карина

Вопрос закрыт

Был подкожный панариций

1 ответ

18 мая 2020

Геннадий

Вопрос закрыт

Появилась шишка подмышкой у собаки

3 ответа

8 сентября 2022

Галина

Вопрос закрыт

У новорожденного образование на языке

5 ответов

28 февраля 2023

Саида

Вопрос закрыт

Киста или опухоль?

4 ответа

28 июля 2024

СВЕТА, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Николаева Татьяна Евгеньевна, 16 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-16T08:38:04+03:00

Здравствуйте, Елена.
Для начала необходимо стабилизировать Ваше состояние, у Вас сейчас тревожно -фобическое расстройство.
В первую очередь -обратиться к психотерапевту и начать лечение. Дополнительно принимать лёгкие противотревожные препараты: адаптол, афобазол, атаракс (можно у невролога выписать).
Если на протяжении месяца состояние не улучшится, то уже подключать антидепрессант.