Бессонница на протяжении 6 месяцев — вопрос №2537291

Здравствуйте!

Мне 40 лет.

В январе у меня был очень сильный стресс, было серьёзное воспаление по мужской части. И я перестал спать.

Пытался наладить сон и спортом- но сил не было заниматься. И баней - из бани буквально выдавливало. Думал, в обморок упаду. Решил не экспериментировать.

Далее были походы к психотерапевту. Назначили атаракс на ночь. Не помогло.

На тот момент я уже месяц не спавши, на теле начали на глазах появляться родинки. И психологически критическая ситуация была.

Далее я пошёл к психиатру и мне выписали на ночь: 1 атаракс, 1 карбомазепин и 0,5 фенозепам.

И вот этот микс начал помогать.С марта я пил эти таблетки. И спал в недели дней 5 из 7.

Далее боли по мужской части всякими процедурами удалось почти убрать. И психологически стало гораздо легче. Я решил, что таблетки пора уменьшать.

Первая попытка была нахрапом. Атаракс наполовину убрал- ок. Через неделю карбомазепин половину убрал - получилось. Феназепам весь(0,5т у меня на ночь было) убрал - и начало колбасить. Психиатр мне говорит - да как же так, надо было медленно. И возвратил я первоначальное количество.

Через пару недель начал уменьшать по 1/4.

Уменьшал несколько раз. Атаракс убавлял - пару дней без сна - и уменьшение пройдено. Фенозепам четвертинку недели или 2 трясло.

А вот карбомазепин 1/4 как убрал - так уже 2 месяца почти хреново.

К слову, что значит у меня хреново: всю ночь ворочаюсь, на утро головные боли и боли в спине, шее. Позвоночник жжётся. Даже лежать на спине некомфортно. А лежать на животе шея болит.

И осталось у меня: к августу: 1/4 атаракс, 3/4 карбомазепин, 1/4 феназепам.

И с августа я НЕ сплю 3-4 дня в неделю. И очень плохо себя чувствую.

Жена подбадривает - почти четветринку карбомазепина , мол, ты победил. Борись. Терпи.

Сам же я уже и так привык терпеть, но становится хуже.



И я понимаю, что ослабляя свой организм есть большие риски доп заболеваний. И спина и наверное всё на свете под угрозой.

Сейчас я после 3-х дневного бодрстования. Всё болит. Но на работу езжу. Я небольшой начальник. Без меня разбегутся все....



Подскажите пожалуйста, как дальше?

Терпеть и не спать?

Карбомазепин обратно 1 таблетку сделать? Но как я от него вообще избавлюсь??? Хочется же избавиться от таблеток!

Другие варианты? Только чтоб можно было потом избавиться от зависимости.

Возраст: 40