Терапия при вегетативном нарушении — вопрос №2540865

Question

Терапия при вегетативном нарушении — вопрос №2540865

Мария

51 просмотр

18 октября 2024

Здравствуйте!
Два месяца назад испытала сильный стресс. В одно прекрасное утро упало давление, слабость, запор, понос, кашель, панические атаки замучали (скорая только и приезжала), синюшность ногтей. Всех врачей и анализы которые я проходила единственное нашли только дефицит витамина Д. Холтер, ЭКГ, узи сердца, узи брюшной полости, ФГС, МРТ головы и шеи, узи шеи, КТ лёгких, гинекология, ЛОР, окулист и миллиард анализов на ферритин и т.д. всё было в норме. В итоге я дошла до психиатра. Она выписала мне Тералиджен, Мексидол, Аскорутин и Магний. Вот у меня вопросы к психологам:
Есть ли какая-то терапия при ВСД и панических атаках, тревожности за своё здоровье, чтобы была вместе с медикаментами, которые прописал психиатр?
Если да, то есть ли тут тот психолог, который поработает со мной онлайн?
Спасибо

Возраст: 27

Вопрос закрыт

слабость

УЗИ сердца

узи шеи

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 18 октября 2024

Психолог

Мария, здравствуйте. Да, психиатр прав. Скажите, диагноз был какой-то поставлен? Не рассматривался прием антидепрессантов СИОЗС?
Дело в том, что диагноз ВСД распространен только на постсоветском пространстве:) эдакая несуществующая болезнь, от которой страдания самые реальные.

Пожаловаться

Мария, 18 октября 2024

Клиент

На счет диагноза: сказала, что тревожные проявления и всё
А я сама что-то как-то и не спросила
Ещё сказала, что пока на антидепрессанты не посадит, прийти после приема этих препаратов
У меня бабуля умерла, я переживала и плакала сильно, ну, и до этого были проявления незначительные, после рождения ребёнка (2 года)

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 18 октября 2024

Психолог

Мария, поняла Вас. Да, действительно. Стресс от смерти бабушки мог спровоцировать. Один из трех людей хотя бы раз испытывал в жизни паническую атаку.

Это такое состояние, которое в общем-то призвано обратить внимание на свою жизнь. Я часто говорю своим клиентам, о чем хочет Вам сказать Ваше тело?
В чем Вы идете наперекор себе?

Вы здоровый человек, но уровень стресса для нервной системы в какой-то момент оказался непереносимым. Как будто прорвало плотину и нахлынуло, накрыв с головой. Вы э в себе копили чувства, пока вы один момент не стало слишком тяжело.

Понос, учащенное мочеиспускание, головокружение и боли в сердце, ни вздохнуть, ни выдохнуть, и кажется, сама смерть выглядывает из-за угла и посмеивается.

У меня был как-то клиент, которому стало плохо в институте на экзаменах. Очень хороший, интеллигентный, образованный мальчик, спортсмен и красавец. Пришел ко мне с дрожащими руками после кучи врачей и со слезами на глазах.

Кардиолог, поцокав языком и сняв сотую по счету кардиограмму, сказал ему, что поможет только БСЛ. Что такое БСЛ? Он постеснялся спросить. И думал, что это какой-то новомодный метод лечения сердечных заболеваний. И грустно поплелся домой. Так мы и познакомились.

Он спросил меня, что за метод БСЛ, я в общем-то тоже такого метода не знаю. Пришлось опять идти к кардиологу. Оказалось, что кардиолог имел в виду "большую совковую лопату". Но пациент не понял юмора. Да и кто тут может понять, когда сердце выпрыгивает из груди, невозможно выйти из дома, в руках вечно телефон на случай, если станет плохо, а врач твердит, что все хорошо.

Проблема этого мальчика была в том, что он выжимал из организма последние силы. Не давал себе отдыха и требовал невозможного. Вполне логично, что организм не выдержал и дал сбой.

"Вышел от из аудитории на ватных ногах и почувствовал, что вот и все, и жизнь перед глазами промелькнула. С тех пор я больше не жил, а боялся этих повторений, и чем больше боялся, тем чаще все стало случаться. Круг замкнулся".

А потом было лечение у психиатра и психотерапия. И это дало, как известно, положительный результат. Сейчас лекарства сняли, а он в стойкой ремиссии уже давно.

Многие нервотики боятся идти к психиатрам и страдают годами. Вы молодец, что пошли за помощью. Вам нужно просто немного помочь, чтобы этого больше не повторилось.

Пожаловаться

Воробьева Наталья Павловна, 18 октября 2024

Психолог

И меня бы еще интересовал тот сильный стресс, который был два месяца назад

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 18 октября 2024

Психолог

Здравствуйте! Терапия при Панических атаках и подобных симптомах есть! И работать с ними нужно обязательно. Основная работа - это научиться справляться со стрессом и брать под контроль панические атаки.
Чтобы выбрать специалиста вы можете начать на имя психолога и в анкете увидеть контакты специалистов , сайты , соц сети , а так же получить письменную консультацию прямо на сайте.
И диагноза ВСД не существует в международной классификации болезни

Пожаловаться

Мария, 18 октября 2024

Клиент

Я знаю, что не существуют, но врачи продолжают им пользоваться. В этом случае не совсем понятно, что со мной. Спазмы в сосудах, синюшность ногтей откуда идёт
…От ствола мозгового, а от него то самое ВСД …

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 18 октября 2024

Психолог

Повторюсь , возможно дело в хроническом стрессе. И важно разбираться с этим , если по медицине все чисто

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 18 октября 2024

Психолог

Добрый вечер, Мария!
Всё верно, для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно.
А что произошло 2 месяца назад в Вашей жизни? Какие были изменения? Как эта ситуация отражается на Вашей жизни сейчас? Вы решили эти вопросы?
Нужно себя отвлекать, переключать, занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Гуляйте на свежем воздухе. Медитируйте и выполняйте дыхательные техники (по одобрению врача, например, "Дыхание по Квадрату", "Мышечная релаксация по Якобсону", "Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону" с психотерапевтом.
Отделяйте реальные мысли и надуманные. Напишите, какая Вас мысль беспокоит и подумайте, насколько она реальна и надуманна Вами.
Когда стабилизируется состояние, то важно также замечать, что с Вами всё нормально.
В самом "моменте" сосредоточьтесь на своем теле, ощутите, где находятся Ваши ноги, как они стоят на полу, как Ваша одежда прилегает к коже. Отвлеките себя так. Можно сфокусировать своё внимание на вещи, которые находятся вокруг Вас, окно и какие на нём цветы, сколько листов на цветке, какого цвета горшок, сколько узоров на горшке, обратите внимание на цветные ручки, папки, которые перед Вами.
На сайте возможна консультация только в текстовом формате (переписка), оставлять свои контактные данные запрещено. Все психологи находятся здесь: "Врачи" - "Психолог", можно ознакомиться с профилем психолога, образованием, отзывами и т.д.

Пожаловаться

Мария, 18 октября 2024

Клиент

У меня бабушка умерла, но я знаю, что это состояние только менее выражено началось ещё полтора года назад. Два года назад дочку родила, полгода все было отлично, я йогой занималась, гуляла, а потом как —то срывы начались и т.д.
А вот два месяца назад бабуля умерла и всё, я стала плаксивая, меня замучали то боли головные, то диарея, то сердцебиение, то тошнота, то плаксивость опять. В общем, состояние жесть. Панические атаки…
Я думаю, такое состояние давно тянется, только раньше было меньше и я не обращала внимание, а сейчас просто накрыло по полной

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 18 октября 2024

Психолог

Соболезную Вам... Бабушка была Вам близким человеком, Вы переживаете, а это сказывается на Вашем состоянии. Есть ли у Вас поддержка от близких людей сейчас?

Есть ли у Вас помощь с ребёнком? Какие отношения с мужем?

+ 1

Пожаловаться

Мария, 20 октября 2024

Клиент

Поддержка от мужа и свекрови, от мамы не особо. Она работающая бабушка.
У ребёнка сложный возраст (2 года) активная, капризная, поэтому бывает тяжело.
С мужем отношения нормальные. Оба уставшие, но находим время друг для друга
Усталость и отдышка прошла(не знаю на время или как), но осталась плаксивость (редко, но бывает) и ещё страх снова вернуться в это состояние, особенно, если кто-то заговорит о болезни или смерти ??‍♀️

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 22 октября 2024

Психолог

Добрый день, Мария.
Как Вы себя чувствуете? Выполняли ли техники?

Пожаловаться

Комиссаров Андрей, 19 октября 2024

Психолог

Мария, здравствуйте.

При тревоге хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия. Которая работает с вашим мышлением, с фиксацией ваших убеждений, деструктивных мыслей, последующая их рационализация, проверка их на реальность и объективность.

Мы в своём запросе подняли очень хороший, прекрасный, правильный и самый продуктивный способ преодоления тревожности. Это синтез медикаментозной терапии, которую вам выписал врач-психиатр, и психотерапии. Психотерапия — это процесс научения, когда вы в процессе психотерапии самостоятельно осваиваете некие техники, некие подходы, получаете больше информации о своём состоянии, и когда курс медикаментозного лечения закончится, у вас будут возможности самостоятельно контролировать состояние, которое у вас есть.
Паническая атака — это частный случай тревожности. Всё это связано с тем, что наш мозг, наше мышление неправильно обрабатывает информацию, которую он получает из внешней среды. Это происходит в силу когнитивных искажений, уловок мышления.

Позвольте вам порекомендовать такие книги, как «Свобода от тревоги» Роберта Лихи, «КПТ для чайников» Бранч Рене. Это очень хорошие книжки, которые помогут вам в качестве самопомощи, расскажут вам подробнее о том состоянии, в котором вы находитесь, дадут рекомендации, методы и упражнения на самопомощь.

Мария, по правилам ресурса мы не можем работать за рамками данного сервиса. В рамках данного сервиса представлена возможность персональных консультаций в режиме чата, текстовая переписка в асинхронном формате.

Мария, расскажите мне, пожалуйста, тот стресс, о котором вы упоминаете, который вы пережили два месяца тому назад, он завершился? Ситуация как-то разрешилась? Итог вы приняли?

Пожаловаться

Мария, 20 октября 2024

Клиент

Здравствуйте! Спасибо большое за развёрнутый ответ.
Ситуация, я думаю, решилась частично. Слабость прошла и усталость, также ушла отдышка (не знаю, на время или как), ушёл кашель, ежедневная тревога пока тоже отсутствует, случается иногда тревожится, если вдруг услышу своё сердце или кто-то заговорит о смерти. У меня возникает страх вернуться в то состояние будто.
Осталась плаксивость (не часто), ну, и с засыпанием проблемки. Могу не спать до трёх ночи, хотя у меня с маленьким ребёнком режим и встаю я как положено в 6 утра.
Пить таблетки начинаю завтра. Ждала, потому что итак пила много витаминов разных. Сейчас одни закончила, начну другие, чтобы сразу не много.
В общем и целом ситуацию приняла. Хочу, чтобы я не боялась услышать о болезни и о смерти (от кого-то про кого-то), чтобы не переносила сразу на себя. А так состояние такое будто бы организм адаптируется и привыкает и для него уже это нормально жить в этом всём

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Скорректировать лечение

5 ответов

9 января 2020

Наталья

Вопрос закрыт

Ущемлённая паховая грыжа

1 ответ

10 марта 2021

Олег

Вопрос закрыт

T ~37,2 под вечер, боли в позвоночнике, ночная потливость, усталость.

4 ответа

12 апреля 2021

Н

Вопрос закрыт

Увеличение скрытых лимфоузлов, определили на узи

4 ответа

7 сентября 2021

Наталья

Вопрос закрыт

Болезненные месячные

2 ответа

23 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Комиссаров Андрей, 20 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-20T21:36:36+03:00

Мария, очень рад за вас, что ваше состояние улучшается.

Чтобы не переносить на себя разговоры о чём-то неприятном, книга «КПТ для чайников» вам очень хорошо поможет.
Также вы можете визуализировать тот момент, когда человек говорит что-то для вас неприятное, то, что может вызвать у вас эмоциональную реакцию, представьте, что между тем, кто говорит, и между вами есть прозрачная стена, и те слова, которые срываются с уст вашего собеседника, летят в сторону вас и натыкаются на эту стену и разбиваются об эту стену, и вот представьте, как эти осколки падают вниз и испаряются. Такая визуализация поможет вам не переносить это на себя.
Вы начнёте приём препаратов, в вашем состоянии также улучшится, и постепенно вы вернётесь в нормальный ритм жизни, будьте получать удовольствие от происходящего, и всё с вами будет хорошо.

Мария, я благодарю вас за то, что позволили быть полезным, желаю вам здоровья не только физического, но и ментального, конечно же, помните, что каждый человек достоин любви и быть счастливым.