Что вас беспокоит?
Головокружение
Добрый день последнюю неделю, заметил к себя небольшие секундные микро-головокружения. Обычно они проявляються когда я сижу или лежу, а так же при работе за компьютером или телефоном. Во время физической активности, хотьбы и какой-нибудь активной деятельности - головокружений не наблюдаю. Чаще всего оно проявляеться вовремя изменения положения головы (наклона, поворотах) и переводе взгляда. Головокружение само по себе не сильное, и скорее похоже на ощущение небольшого секундного головокружения. Но тем не менее в эти моменты сильно нарастает тревожность, и если начать прислцшиваться к ощущениям - тревога и головокружение усиливается. Головных болей нет, сонливости особо тоже. Родное давление как правило 115-125 / 88 - 92 пульс 84-90. Но сейчас померить давление возможности нет, так же как и посетить врача или мед учереждение (нахожусь на вахте). Из хронических заболеваний ожирение, ВСД, Шейный остеохондроз, повышенная тревожность, слабая сосудистая стенка. Подскажите пожалуйста что это может быть, насколько опасно, и что можно сделать в данный момент что бы устранить эти симптомы. Неделю пью мексидол и магний б6 - улучшений нет.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Денис!
У вас есть боль в шее? Утром просыпаетесь отдохнувшим? Матрас, подушка удобные?
Юлия Николаевна, боли в шеии нет. Спальное место приемлемое, но оставляет желать лучшего. Иногда не высыпвюсь. Но даже в моменты когдатхорошо высыпвюсь головокружения не уходят.
Сколько времени принимаете МагнеВ6?
Юлия Николаевна, дней 10
Эффект от приема МагнеВ6 развивается не сразу, на 1-2 мес, продолжайте принимать 3-4 месяца
Пройдите тест Бека, ответ пришлите сюда.
Юлия Николаевна, результат по шкале 9 из 63.
Не все так критично.
Не переживайте.
По приезду домой обратитесь к лору, для искл-ия заб-ий внутреннего уха, которые могут привести к головокружению.
Юлия Николаевна, а что можно сейчас предпринять для устранения или уменьшения головокружения?
Пробная терапия: Т. Бетасерк лонг 48 мг 1 т в день, 2-4 недели
Юлия Николаевна, забыл еще одну деталь, может быть это важно. Головокружение появилось после того как я заболел (был насморк и температура, но сейчас сиптомы простуды прошли вроде а головокружение нет)
Получается нос дышит, значит признаков гипоксии нет, не связано.
Принятый ответ
Здравствуйте
А сейчас наблюдение повышение тревожности?
Евгения Сергеевна, здравствуйте, да
Вероятнее у вас это проявление тревожного синдрома.
Рекомендую добавить успокоительное Афобазол ретард 1 т в сутки 1 месяц
Евгения Сергеевна, забыл еще одну деталь, может быть это важно. Головокружение появилось после того как я заболел (был насморк и температура, но сейчас сиптомы простуды прошли вроде а головокружение нет)
Инфекционные заболевания могут провоцировать обострение тревожного синдрома или астеноневротический синдром.
Принятый ответ
Добрый день.
Головокружение может быть вызвано множеством факторов, включая длительное пребывание в неудобной позе, неравномерное распределение нагрузки на тело, а также стресс и тревогу. Важно своевременно принимать меры для облегчения симптомов и предотвращения их повторения.
Избегайте долгого пребывания в одном положении, особенно в неудобных позах.
Используйте специальные подушки и матрасы для поддержки позвоночника.
Распределяйте нагрузку на обе стороны тела для предотвращения давления на спину.
Регулярные физические упражнения (плавание, ходьба, йога) укрепляют мышцы спины и улучшают кровообращение.
Тепло (грелка, теплая ванна) помогает снять мышечное напряжение и уменьшить боль.
Холодные компрессы способствуют уменьшению воспаления.
Методы физиотерапии (массаж, ультразвуковая терапия, электрофорез) также уменьшают боль и улучшают кровообращение.
Аппликатор Кузнецова можно использовать для снятия напряжения, начиная с легкого давления и постепенно увеличивая его до 20–30 минут в день.
Правильная осанка снижает нагрузку на позвоночник и предотвращает развитие остеохондроза.
Методы релаксации (медитация, дыхательные упражнения, йога) помогают уменьшить стресс и улучшить эмоциональное состояние.
Рекомендую обратиться за консультацией психотерапевта и невролога.
Юлия Дмитриевна, забыл еще одну деталь, может быть это важно. Головокружение появилось после того как я заболел (был насморк и температура, но сейчас сиптомы простуды прошли вроде а головокружение нет)
Принятый ответ
Здравствуйте
Симптомы могут быть нейрогенного характера.
В таких случаях рекомендуется уздг сосудов шеи, анализ крови на ферритин, в12, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний, липидограмму.
Рекомендуется нейробион 1т 3 раза в день 1 месяц
При головокружении бетагистин 24 мг 1т 2 раза в день 1месяц.
С результатами консультация невролога.
Похожие вопросы по теме
- 12 Июля 20182 ответа
- 18 Декабря 20197 ответов
- 24 Июля 20205 ответов
- 24 Августа 20208 ответов