Что вас беспокоит?
Отсутствие сна ночью
Здравствуйте!Пишу уже с криком о помощи т.к физические возможности человека имеет границы ,я очень надеюсь что здесь собрались грамотные специалисты и нам все таки помогут !!! Проблема заключается в отсутствии ночного спокойного сна у ребёнка (нам почти 5мес) до 3х недель спал идеально дальше начался кошмар 🤦 как только наступает ночь сынок просто как уж на сковородке постоянно крутится,пищит каждые 20 мин либо пищит либо плачет 😢 приходится качать не переставая …обошла всех специалистов сдали кучу раз анализов ,узи ,4х неврологов ничего путного и дельного не сказали ,хотя всё из лечение прохожу! Мы с мужем спим по 3 часа в сутки и меняем друг друга ночью,т.к ночью вообще нереально сомкнуть глаз,все результаты узи прилагаю и заключение неврологов !купаю малыша и с солью магния ,и пяточки магниевым масло мажу,и массажи курсы мы проходили ,и с собой клала на груди чтоб спал ,и в пеленах спит и без нее ,и на руках качаю и в коляске укладываю ,и помещение в проветриваю и вообщем все все перепробовали но результата 0!!!!Помогите пожалуйста,в чем искать причину ,мы не спим 5й месяц просто уже руки опускаются и сил нет! Днем спит неплохо ,3 сна 2 коротких по часу и один дневной подольше часа 2-3 и дальше пошла адовая ночь
Принятый ответ
Здравствуйте!Давайте проанализируем вашу ситуацию шаг за шагом.
Анализ предоставленной информации:
1. Сон ребенка.
- До трех недель ребенок спал хорошо.
- После трех недель начались проблемы с ночным сном: постоянное беспокойство, плач, необходимость постоянного качания.
2. Посещение специалистов.
- Вы посетили нескольких специалистов, прошли многочисленные анализы и УЗИ.
- Результаты обследований не выявили никаких отклонений.
- Неврологи не дали конкретных рекомендаций.
3. Попробованные методы.
- Купание с солью магния.
- Использование магниевого масла.
- Прохождение курсов массажа.
- Укладывание ребенка на грудь, в пеленках, без пеленок, на руках, в коляске.
- Проветривание помещения.
4. Результаты.
- Никакие из перечисленных методов не помогли улучшить ночной сон ребенка.
Возможные причины плохого ночного сна:
1. Физиология.
- В этом возрасте у детей могут наблюдаться регрессии сна, связанные с изменениями в нервной системе и развитии мозга.
- Колики или газы могут вызывать дискомфорт и мешать сну.
2. Окружающая среда.
- Температура и влажность воздуха в комнате могут влиять на качество сна.
- Шумы или свет могут мешать ребенку заснуть.
3. Режим дня.
- Недостаточная физическая активность или неправильное распределение дневных снов могут приводить к проблемам с ночным сном.
4. Психологический фактор.
- Стресс или беспокойство у родителей могут передаваться ребенку и влиять на его сон.
Рекомендации:
1. Консультация с опытным педиатром или сомнологом.
- Посетите специалиста, который специализируется на нарушениях сна у детей.
- Получите конкретные рекомендации по улучшению ночного сна.
2. Оптимизация окружающей среды.
- Поддерживайте оптимальную температуру и влажность в детской комнате.
- Создавайте темноту и тишину для лучшего сна.
3. Коррекция режима дня.
- Следите за тем, чтобы ребенок получал достаточную физическую нагрузку в течение дня.
- Установите четкий график дневных и ночных снов.
4. Использование вспомогательных средств.
- Рассмотрите возможность использования белого шума или специальной музыкальной композиции для сна.
5. Контроль за собственным состоянием.
- Постарайтесь минимизировать стресс и беспокойство, чтобы не передавать их ребенку.
- Берегите собственные силы и здоровье.
6. Продолжение наблюдений.
- Ведите дневник сна ребенка, записывайте все изменения и наблюдения.
- Делитесь этими данными с врачом для более точной диагностики.
7. Поддержка.
- Просите о помощи у родственников или друзей, чтобы разделить обязанности и отдохнуть.
Понимаю, насколько сложна ваша ситуация, и хочу подчеркнуть, что вы не одиноки. Многие родители сталкиваются с подобными трудностями.
Из того что вы перечислили ,все выполняем ,и белый шум и т.п все используем,сон так же записывала ,всё по графику ,обстановка в семье спокойная ,когда ребёнок не спит он весел и радостен)
Простите но ваша информация предоставлена в открытом доступе в интернете,толку от нее 0!
Ксения,Я понимаю вашу ситуацию.У моей дочери сыну 3 месяца, тоже не спал. Применяли всё,то что я изложила. Сначала был результат,а потом нет. Сейчас помогает прогулки только в прохладную погоду . Тогда он долго спит. Каждый ребенок индивидуальный.
Принятый ответ
Здравствуйте, напишите ваш режим со всеми снами. Какой гемоглобин? Как набирает вес?
Здравствуйте! Встает утром в 6-7 утра гулять час -полтора затем уходит в утренний сон 40мин -час ,затем опять гулять около 2-2,5часов и уходит на дневной глубокий сон около 2х-2,5сасов далее опять бодрствует и последний сон перед ночным около часа ,и в ночь он уходит около 20:00- 20:30 и до 6ти утра места себе найти не может ,если его разбудить будет дикая истерика что он хочет спать ,гемоглобин сейчас посмотрю ,кровь сдавали в 2 месяца
Вес набирае хорошо 7.400 в 4 мес полностью на ГВ
Гемоглобин 113 был в 2 месяца
По возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном, сон желательно не делать более 2 часов а последний сон не более 40 минут. По описанию нельзя исключить что у вас регресс сна, зубы косвенно могут усугублять. Можно попробовать магнивые ванны.
Магниевые ванны делаю 3 раза в неделю и маслом магнием мажу пяточки,эффекта нету !
Повторюсь такое может быть при регрессе сна.
Принятый ответ
Здравствуйте! рассмотрите включение в жизнь ритуалов перед сном
Ритуал чаще всего получается очень быстрым (до 3–5 минут) и практически сведен к стандартным процедурам (замена подгузника, переодевание, пеленание, кормление), но, все же, есть элементы, которые можно и нужно водить, чтобы в будущем выстроить предсказуемую систему при подготовке ко сну.
также игрушки с белым шумом (способствует более быстрому засыпанию и помогает детям спать дольше и крепче), можно также в виде приложения на телефоне
● Ритуал проводит один человек.
● Комната для сна готова заранее (убрали игрушки, приглушили свет,
разобрали кровать, выбрали пижаму, проветрили комнату).
● Действия ритуала приятны и ребенку, и взрослому. Ведь достаточно
долгое время вам придется повторять их изо дня в день.
● Продолжительность, последовательность и составляющие ритуала
зависят от возраста и предпочтений малыша.
● Ритуал проводится один раз перед каждым из снов.
● Ритуал организован в правильное время, учитывая возраст и нормы сна
Похожие вопросы по теме
- 16 Сентября 201924 ответа
- 5 Октября 20196 ответов
- 17 Ноября 2019146 ответов