Добрй ночи! если говорить простыми словами:
1) Правый коленный сустав : гонартроз 1-2ст-это варинат взрастной нормы, ничего страшного нет.ПКС_Тендиноз, т.е связка имеет дегенеративно-дистрофические изменения ,в рез-те нагрузок или возможно старой травмы,она местами истончена.
Киста кости по описанию небольших размеров,пока можно обойтись консервативным лечением.
2)Левый коленный сустав: здесь ситуация похуже имется _повреждением мениска 2ст по Столлер-это его частичное повреждение,но сам он не выходит за пределы суставной поверхности,не мешешает и не нарушает бимеханику сустава пока что значительно..Также имееем дегенеративно-дистрофичнеские изменения сустава ,также возрастного характера.
Рассекающий остеохондрит мыщелков б\берцовой кости, или как еще это называют-Болезнь Кёнинга- состояние, возникающее в результате размягчения, разволокнения с последующей отслойкой суставного хряща мыщелка бедренной кости ,по описанию больше соответсвует 1-2ст.На данном этапе
показано консервативное лечение.
НО тем не менее, я бы все таки рекомендовала еще посетить очно травматолога-артросокписта с диском МРТ левого коленного сустава,что бы тот просмотрел диск и высказал све мнение, если по диску все ,что указано в описании подтвердиться-будет показана артроскопия левого коленного сустава.
С учетом данных МРТ я бы рекомендовала следующее:
1) максимально ограничить на сустав физические нагрузки! Исключить факторы,провоцирующие боль!Необходимо исключить движения, которые могут стать причиной микротравм хряща, например, форсированное глубокое сгибание конечности. Нежелателен бег, выполнение действий с упором на колени, ходьба по лестницам
2)рекомендую приобрести индивидуальные стельки,для ежедневной носки,с учётом Вашей стопы.Стельки будут перераспределять нагрузки на позвоночник и суставы, возьмут 50% и более нагрузки "на себя", что в последующем будет способствовать снижению болей в суставе.
Используйте кроссовки для ходьбы (Они так и называются)
3) МРТ поясничного отдела позвоночника в плановом порядке ,с результатами очный осмотр и консультация невролога.
4) для купирования болей и воспаления:
? Найзилайт по 600 мг-2р\сут,на 5- дней .(дополнительно принимать Омепразол нет необходимости, т.к в этом есть действующее вещество-амтолметин гуацил, который как раз таки и обладает гастропротекторным эффектом)
? Мидокалм по 1 мл в/м -2 р/день.Курс 10 дней
? Нейромульвит- внутрь, по 1 таб 1-3р\сут,после еды, не разжевывая и запивая небольшим количеством жидкости.Курс 3 нед
? Местно: мази или гели-НПВС,например – 1% Артрозилен-гель или 5% Диклофенак -длительно.Можно также использовать обезболивающие пластыри_Версатис,Вольтарен,Нанопласт, Салонпас и др.
5) Курс физиотерапи: УВЧ №5 или Лазер №5
? Фонофорез с гидркортизоном №10
6) Хондропротекторы: Мукосат-В\м по 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
7) также на левый сустав, я бы рекомендовала использовать ортез,например такого плана-Orlett DKN-203 Genuflex