Боль в шее больше недели — вопрос №2576422

Question

Боль в шее больше недели — вопрос №2576422

Юлия

87 просмотров

30 октября 2024

Здравствуйте, 20 октября утром проснулась все было хорошо, лежала в кровати, в какой-то момент лежа на животе повернула голову в правую сторону и резкая острая боль в шее, поворачивать шею в правую сторону стало просто невозможно... в этот же день начала принимать мидокалм 150× 2 раза в день и колоть ксефокам (5 дней). Острая боль ушла, но всё равно болит при повороте головы. Есть сильное напряжение в области плечевого пояса.
В день когда произошла "травма" папа говорит давай сейчас разумну и намял мне это место (было больно) сейчас при повороте головы болит справа вверху шеи при основании черепа...
Делаю гимнастику по Шишонину, катаю мячиком тригеррные точки на плече и под ключицей. Вчера в аптеке порекомендовали апликатор ТермаКэр сейчас в нём.
К врачу запись только через терапевта, к терапевту только завтра не знаю сколько ещё ждать невролога. Что это может быть и как лечить сей недуг?
Летом делала мрт, результаты прикрепляю

Возраст: 41

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

кровать

головы

равно болит

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

7 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Лазарева Анастасия Владимировна, 30 октября 2024

Невролог

Здравствуйте
Больше похоже на мышечно-тонический синдром. Но надо конечно очно смотреть, чтобы понять нет ли корешкового синдрома и не нужно ли мрт повторять. Сейчас лекарства так и продолжаете принимать? Можно попробовать проделать курс физиотерапии.

Пожаловаться

Юлия, 30 октября 2024

Клиент

А то что так долго болит это нормально? Ощущение что боль мышечная, но где-то глубоко, лекарство не принимаю, были неприятные ощущения в желудке не знаю от мидокалма или от ксефокама.
Подскажите пожалуйста что сейчас могу делать в фитнес клубе? Бассейн можно? На ноги упражнения?

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Лазарева Анастасия Владимировна, 30 октября 2024

Невролог

Тренировки и бассейн пока нельзя.
Попробуйте тогда сирдалуд по 2мг на ночь или вечером 2 недели, также под контролем давления.
Начните делать массаж и физиолечение в мед.учреждении, а не самостоятельно. И местно пластырь вольтарен

Пожаловаться

Юлия, 30 октября 2024

Клиент

Благодарю ♥️

+ 1

Пожаловаться

Лазарева Анастасия Владимировна, 30 октября 2024

Невролог

Пожалуйста. Поправляйтесь.

+ 1

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 30 октября 2024

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Вы описываете симптомы мышечно-тонического синдрома (мышечного спазма).
В период обострения не рекомендуется заниматься лфк, проводить массаж и физиопроцедуры).
Можно Мидокалм заменить на таб.Сирдалуд 2 мг 1 таб 2 р/д 10-14 дней;
Клеить пластырь Версатис на 10-12ч в день.

Пожаловаться

Юлия, 30 октября 2024

Клиент

А то что так долго болит это нормально? Ощущение что боль мышечная, но где-то глубоко

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 30 октября 2024

Невролог, Рентгенолог

Да, мышечный спазм может сохраняться длительно, сейчас нужно соблюдать щадящий режим.

Пожаловаться

Юлия, 30 октября 2024

Клиент

Я мидокал вообще пропила дня 4-5 не знаю от него или о. Ксефокама были неприятные ощущения в желудке.
Подскажите пожалуйста погу ли я сейчас в фитнес клубе плавать в бассейне или делать упражнения которые не затрагивают шею?

+ 1

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 30 октября 2024

Невролог, Рентгенолог

Неприятные ощущения в желудке чаще возникают на фоне приема нпвс, они неблагоприятно на желудок влияют.
Упражнения делать можно и плаванием заниматься тоже, но главное избегать интенсивных нагрузок на мышцы шеи.

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 30 октября 2024

Клиент

Благодарю вас ♥️

+ 1

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 30 октября 2024

Невролог, Рентгенолог

Здоровья Вам?

+ 1

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 30 октября 2024

Невролог, Детский невролог

Здравствуйте, по описанию напряжение мышц, на этом фоне боли.
Добавьте ещё один прием Мидокалма, получится 150 мг 3 раза в день, при неэффективности, перейдите на Сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней
И так как болевой синдром сохраняется, можно ещё добавить НПВС курсом, Аркоксиа 90 мг 7 дней+ Омез 1 т утром 7 дней.

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 30 октября 2024

Клиент

А то что так долго болит это нормально?

+ 1

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 30 октября 2024

Невролог, Детский невролог

Да, конечно, такое бывает, длительный мышечный спазм, и бывает такое, что не помогает одна терапия, меняем на другую, пока добавьте ещё один приём Мидокалма и НПВС

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 30 октября 2024

Клиент

Благодарю.
Подскажите пожалуйста а можно ли чейчас заниматься в фитнес клубе плавание или упражнения которые не затрагивают шею?

+ 1

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 30 октября 2024

Невролог, Детский невролог

Вообще сейчас растяжку делать можно, но не нагружаем шейный отдел, плавание лучше отложите хотя бы на неделю.
Лучше подойдёт йога, а с фитнесом поаккуратнее всё равно.
Как бы можно заниматься ЛФК, но сейчас, в острый период можно только мягкие практики.

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 30 октября 2024

Клиент

Благодарю вас за ответы

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 30 октября 2024

Невролог, Детский невролог

Не болейте)

+ 1

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 30 октября 2024

Невролог

Здравствуйте
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром
Ваша задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки
Сон на ортопедическом матрасе
По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней )
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Мильгамма 2,0 в / м 5 дней
Местно мазь ( долгит или найз гель)
При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .

Пожаловаться

Юлия, 30 октября 2024

Клиент

Благодарю вас за ответ, а могу ли я сейчас ходить в фитнес клуб и плавать или делать упражнения не затрагивают шею? И по мрт ничего сильно страшного нет?

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 30 октября 2024

Невролог

Можно выполнять лфк, плавание
По МРТ все допустимо , критичного ничего не описано

+ 1

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 30 октября 2024

Невролог

Здравствуйте! Это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической, резкой или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, йога, пилатес или любой другой на выбор).
При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты, их можно продолжить под прикрытием, например
- тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней или мидокалм 150мг 3 р в день 10 дней
- ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
-омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка
Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 30 октября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, благодарю вас ♥️

Пожаловаться

Юлия, 30 октября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, скажите пожалуйста а сейчас я могу посещать фитнес клуб и например плавать в бассейне или делать упражнения не затрагивающие шею?

Пожаловаться

Юлия, 30 октября 2024

Клиент

Благодарю ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Помогите расшифровать РЭГ

1 ответ

12 июля 2016

Марина, Ивантеевка

Вопрос закрыт

Что делать если температура не падает уже 10 дней?

1 ответ

27 июля 2024

Надежда

Вопрос закрыт

Стало плохо из за ОРВИ

3 ответа

27 сентября 2024

Орлов, Москва

Вопрос закрыт

Синдром отмены?

3 ответа

8 декабря 2024

Весёлая, Москва

Вопрос закрыт

Проблемы со слухом

5 ответов

16 марта

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 30 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-30T09:36:57+03:00

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 30 октября 2024

Невролог

Если боли не выраженные, а лёгкие или умеренные, заниматься можно

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-10-30T11:54:40+03:00

Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.

миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.

ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)

при неэффективности НПВС, для профилактики хронической боли рекомендуют прием:
Габапентин (Тебантин, Катэна®):
Начальная суточная доза составляет 900 мг, разделённая на три приёма; при необходимости дозу постепенно увеличивают до максимальной - 3600 мг/сут. Лечение можно начинать сразу с дозы 900 мг/сут (300 мг 3 раза в сут.) или в течение первых 3-х дней дозу можно увеличивать постепенно до 900 мг в сут. по следующей схеме:
1-й день: 300 мг 1 раз в сут.;
2-й день: 300 мг 2 раза в сут.;
3-й день: 300 мг 3 раза в сут.

Акбашева Лилия Альбертовна, 30 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-30T14:43:00+03:00

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг. Сирдалуд 4 мг на ночь 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)