Прошу помощи,безумно устал от своего состояния — вопрос №2604495

Здравствуйте!Мне 26 лет.В декабре 2019 года первый раз со мной произошло нечто странное(на тот момент),занимаясь обычными делами я почувствовал очень непривычное головокружение ну то есть до этого вообще не было подобного, до безумия испугало подобное состояние,случилась паническая атака как мне сказала приехавшая скорая,посоветовали пропить глицин и меньше беспокоиться о чем либо.С детства стоял диагноз ВСД.Начиная с того момента моя жизнь будто разделилась на до и после,постоянные переживание о близкой смерти,тысячи сюжетов в голове почему так(инстульт,инфаркт,рак мозга и тд).Прошел месяц и ничего не менялось.Япошел в платную клинику к врачу неврологу,подробно рассказал симптомы и она поставила диагноз Астено-невротический синдром,прописала Атэракс,Фенибут и что то еще уже плохо помню,ноотропные препараты вроде. На какое то время стало действительно лучше. Принимал препараты около 3 месяцев,начал изучать свое состояние и самостоятельно в последствии купировал панический атаки и тревожность. В течении 3 лет будто привык уже к тому что лучше не будет и кое как старался не обращать внимание на все это,но возникали сложности в работе в людных местах.Но последний год это стало не выносимо,Голова будто свинцом налита периодически,дикая тревожность будто из груди выходит как бы это не звучало. Однажды решил померить давление увидел 135 на 80 словил паническую атаку, дрожь, озноб и давление поднялось до 145 и 90 мне стало еще хуже вызвал скорую, дали таблетки сказали выпивать корвалол. Чувствую, что стало крайне сложно справляться с навязчивыми мыслями о смерти. Появились такие странные симптомы будто не могу вдохнуть полной грудью и это прям очень пугает. Поход в больницу для меня это вообще ужас тк как даже находиться там для меня жутко. Очень запутался во всем этом и уже не знаю что делать, прошу помочь. Из последнего что проходил в больнице это флюрограмма и ЭКГ, ничего серьезного не обнаруженно вроде. Так же у меня пролапс митрального клапана и блокада возможно это одно и тоже! Дико нарушен режим сна на протяжении этих лет из за работы за компьютером ложусь спать только к утру и весь день сплю, пытался наладить режим меня хватало на неделю максимум и затем снова "жизнь по ночам". Возможно все мною написанное сумбурно, но в действительности устал и запутался в этой ситуации иногда такое чувство будто схожу с ума от всего этого. Потерял надежду на нормальную жизнь. Прошу совета как мне быть в данной ситуации! Спасибо!

Возраст: 26