Ночью постоянно просыпаюсь, днём не могу уснуть. — вопрос №2599277

Добрый день. Для меня всегда (в том числе в институте) было пыткой не спать ночью. "Не есть - могу, не спать - не могу". То есть ночные клубы, ночные смены, гулянки всю ночь - вообще никогда не было "моей темой". И днём уснуть я всегда не могла (исключение - это подремать пол-часа в обед при полноценном ночном сне).
Сейчас дочке 3 недели, на искусственном вскармливании. Днём дочка спит отлично и долго, а ночью просыпается каждые 2 часа, час ест. Потом снова спит. Я за этот час окончательно просыпаюсь, разумеется, потом не могу уснуть. Стоит задремать - дочка уже снова проснулась. Днём спать не могу, вообще никак, совсем. Спать хочу, уснуть не могу. В итоге я за ночь сплю часа 3 в сумме, по часу с перерывами часа +-3. Утром встаю в ужасном состоянии, дико болит голова беспрерывно, шумит в ушах, предобморочное состояние. Днём уснуть не могу, вообще никак. Иногда получается уснуть в промежуток с 9 до 12, например. Но я за эти 3-4 часа как будто "не досыпаю", состояние "7 часов беспрерывного сна ночью" кардинально отличается от "рваные 3 часа за всю ночь + 4 часа после 8 утра", хотя в сумме те же 7 часов.
Ещё и окружающие добивают своим: "вот я бы днём спал, ложись спи!". Да емае, ну не могу я днём уснуть, ну правда. Я не специально и не знаю, почему так. Могу подремать пол-часа, но это вообще никак не компенсирует отсутствие сна ночью. Почему так и что с этим делать, может есть какие то таблетки, позволяющие не хотеть спать? Кофе/гуарана/энергетики не действуют (и никогда не действовали, я всю жизнь пытаюсь бороться с проблемой "не могу не спать".

Возраст: 37