Доброго времени суток Анна.По описанию течение вирусной инфекции. Отсутствие температуры обычно связано с реакцией иммунной системы. Так бывает, если возбудитель неагрессивный и медиаторы воспаления, в том числе пирогены, вырабатываются в малом количестве и не влияют на температуру тела. Для уточнения характера заболевания и коррекции лечения рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, кровь на С-реактивный белок. Для исключения коронавирусной инфекции сдать мазок на ПЦР тест. Пока лечение симптоматическое.Пить побольше жидкости, а именно чистой воды, для того чтобы вывести из организма токсины, которые выделяются вирусом.
Прием Витамина С - 500 мг 2 раза в день в сутки , 10 дней; Витамина Д по 2000 МЕ в сутки , во время завтрака, месяца. При насморке и заложенности носа промывание носовых ходов солевыми растворами (АкваМарис, Аквалор, ЛинАква )3-4 раза в день, 7-10 дней. При болях и першение в горле - рассасывать лизобакт по 2 табл 3-4 раз в день до 7 дней. Полоскание горла ОКИ раствором, по 2-3 полоскания в сутки по 10 мл раствора ОКИ на 100 мл. воды.При сухом кашле можно принимать Синекод сироп по 15 мл. 3 раза в день или Коделак нео по 1 табл 4 раза в день , 10 дней . При смешанном кашле с отхождением мокроты рассасывайте Ренгалин по 2 табл. 3 раза в день, 7-10 дней. При повышение температуры выше 38,5 в качестве жаропонижающего средства обычно рекомендуют парацетамол 500 мг, согласно инструкции по 1 таблетки 3-4 раза в день. (но не более 4 г в сутки ) или ибупрофен по 200-400 мг до четырех раз в сутки, не превышая суточной дозы в 1200 мг. Для укрепления иммунитета и восстановления организма необходимо полноценное сбалансированное питание с преобладанием в диете рыбы. Для клеточных мембран очень полезны Омега-3 жирные кислоты. Необходимо употреблять морскую рыбу (палтус, лосось, тунец, макрель, сардина), льняное масло, витамин D- ( регулирует активность Т-лимфоцитов, отвечающих за борьбу с вирусами, нормализует углеводный и жировой метаболизм). Питание должно включать белки, сливочное масло, рыба, яйца, фрукты и овощи, какао, морсы, компоты, шиповник, облепиха, мёд.
.