Что вас беспокоит?
Расшифровка анализов и рекомендации
Порекомендовали сдать анализы, требуется помощь в расшифровке. Поясните, что не так, ферритин не в порядке, но остальное норм, а состояние лечь и не вставать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о скрытом железодефиците, так как ферритин ниже 30, а в идеале должен быть равен массе тела. Рекомендую начать прием тотема по 1 питьевой ампуле 2 раза в день 1 месяц и через месяц контроль общего анализа крови и ферритина. Так же немного снижен витамин Д, рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ, например аквадетрим 10 капель в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение 2 месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Здоровья Вам!
Здравствуйте!
По результатам анализов латентный дефицит железа, что может быть причиной описанных Вами жалоб. Рекомендованный уровень ферритина должен быть более 40 мкг/л, в идеале должен быть примерно равен массе тела.
Рекомендую прием препаратов железа, например, Тотема по 1 ампуле 2 раза в день или Сорбифер дурулес/Мальтофер по 1 таблетке 2 раза в день в течение 2 месяцев. Принимать за 30 минут до еду или через 1,5-2 часа после, запивать водой и соком. После завершения курса препаратов, через 10 дней, контрольный общий анализ крови и уровень ферритина.
Увеличьте в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, хурма, сливы, яблоки, инжир, чернослив, шпинат, бобовые, гречка, овсянка.
Для лучшего усвоения железа стоит употреблять продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, сладкий перец, киви, томаты, брокколи.
Продукты, содержащие кальций, кофеин могут препятствовать активному усвоению железа, поэтому их стоит ограничить и употреблять через 2-3 часа после приема препаратов железа.
Недостаточность витамина Д. В подобных случаях рекомендован прием витамина Д (вигантол или аквадетрим) по 5000 единиц (10 капель) в течение 1 месяца, далее перейти на профилактическую дозу по 2000 единиц (4 капли) ежедневно.
Препарат лучше принимать в первую половину дня до 11:00 во время приема пищи (рекомендовано совместно со следующими продуктами: яичный желток , масло сливочное, растительные масла, сыр, авокадо ,орехи).
Контроль уровня витамина Д через 2-3 месяца, адекватный уровень 50-70нг/мл.
В остальном анализы соответствуют норме
Всего доброго!
Принятый ответ
Здравствуйте. По анализам имеется сочетанный латентный дефицит железа и недостаточность витамина Д, что может проявляться слабостью, апатией, низкой работоспособностью, выпадением волос, снижением иммунитета.
В таких случаях рекомендован приём витамина Д в дозе 5000 ме( например, 10 капель Вигантола или Аквадетрима утром во время завтрака с пищей содержащей жиры( желток, масло, орехи и т.п.)в течение 2 месяцев, далее повторить анализ и при достижении нормы перейти на профилактическую дозу 2000 ме( 4 капли).
Прием препаратов железа, например Тотема , Сорбифер, Сидерал, хелатное железо. Переносимость препаратов индивидуальная, могут быть запоры и дискомфорт в животе. Считается, что хелатные формы имеют меньше побочных эффектов, но принимать их нужно дольше. Если ранее не принимали железо или хорошо переносили, можно принимать Тотема 1 ампула( растворов в воде, пить лучше через трубочку) 2раза в день или Сорбифер 1 таб 2рвд в течение 2 месяцев. Далее сделать контроль анализа на ферритин повторно, он должен быть не менее 40, а лучше равен вашему весу. Нельзя принимать железо совместно с чаем, кофе, молочными продуктами, шоколадом т.к они мешают усваиваться железу. Можно принимать железо с витамином С ,он улучшает всасываемость железа. Обязателно соблюдать гемодиету, употреблять продукты богатые белком и железом( красное мясо, суброодукты, гречка, бобовые).
Здравствуйте. Ферритин должен быть равен весу, тогда организм не испытывает тканевой гипоксии. Смотрю файлы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Ферритин это депо железа, в таком количестве обеспечивает только 12 кг веса в достаточной степени железом и кислородом, остальная часть тела находится в состоянии тканевой гипоксии, от этого тоже может быть головокружение и недомогание и др.проявления. По клиническому опыту ферритин должен соответствовать весу тела, тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Железодефицит и тканевая гипоксия может быть и при нормальном гемоглобине, нужно смотреть не только депо железа ферритин, но и витамины В12 и 9 - это кофакторы участвующие в кроветворении и созревании эритроцитов. При таких показателях рeкoмeндую приём препаратов железа например Тотема (помимо железа содержит медь и марганец) или Сорбифер-дурулес (содержит железо и витамин С) и гемодиету до ферритина равного весу тела.
Имеется недостаток витамина Д: рeкoмeндую Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ)
Принимать в первую половину дня до 12 часов, оптимально после завтрака, чтобы препарат хорошо всасывался и работал, на завтрак кушать жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу, желток, сыр, сливки – по вкусу.
Похожие вопросы по теме
- 27 Ноября 20176 ответов
- 8 Июля 20209 ответов
- 15 Декабря 202013 ответов
- 11 Июня 20216 ответов