Боли в районе тазобедренного сустава — вопрос №2668002

Здравствуйте! Мне 36 лет, работа сидячая, спорт в жизни до описанного ниже случая присутствовал (фитнес). Вес 53 кг, рост 162. Травм бедра ранее не было.
Два месяца назад я неаккуратно закинула ногу на аттракцион (высоко и резко) после чего почувствовала боль в верхней части левой ноги. Характер боли не помню, она быстро прошла. При ходьбе я ничего не ощущала после этого, но при высоком подъёме ноги или приседании на нее, точечно и довольно резко болело в верхней части бедра спереди. Боль никуда не отдавала, в течении суток изменений не наблюдалось. Болела только при нагрузке и немного поднывало бедро, если долго на нем лежала. При пальпации боль не чувствую.
Спустя недели три сама назначила себе Диклофенак. С первой же таблеткой произошли улучшения, боль или прошла или почти прошла (я продолжала избегать нагрузки на левую ногу). Когда перестала пить диклофенак, боль вернулась, но стала значительно слабее. До таблеток, при малейшем поднятии ноги из положения сидя, например вылезая из машины, нога сильно болела, я поиподнимала ее руками, чтобы снять с нее нагрузку. После таблеток такого нет, только сильное сгибание приводит к боли и дискомфорту, но в последние пару недель к симптомам добавилась очень лёгкая, но постоянная ноющая боль в левой ягодице.
Обращалась к врачу ортопеду очно, он повращал ногу, я зафиксировала, что в основном чувствую боль при отведении ноги в сторону паха. Он предположил артроз или отек мягких тканей. К артрозу склонялся больше, отправил меня на МРТ.
Результаты МРТ прикреплю, если несложно переведите его результаты на русский язык. Все плохо? Что сделать, чтобы жить активно, вернуть спорт и кататься на горных лыжах до глубокой старости?)

Возраст: 36