Что вас беспокоит?
Слабая память и изменения головного мозга
Нужен точный диагноз моего заболевания и эффективные методы его лечения
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Как давно проблемы с памятью и какого характера? Какое давление/пульс? Достаточно ли умственной нагрузки в жизни? Книги читаете?
По мрт возрастные изменения.
Очаги сосудистого характера и лейкоареоз-возникают в результате хронической недостаточности мозгового кровообращения(они появляются при гипертонии, атеросклерозе, нужно контролировать давление, можно сдать липидный профиль). Эти очаги клинически не проявляются, лечения не требуют.
По поводу кисты пазухи показана консультация лор-врача.
Марина Алексеевна, здравствуйте! На сегодняшний момент давление 115/55 пульс 68 это при систематическом принятии таблеток
Марина Алексеевна, книг читал много, дел 8 не читаю...
Это отличные показатели.
По умственной нагрузке как? Сканворды, судоку не разгадываете? Книги читаете?
Хорошо, увидела.
Смотрите, волшебных таблеток для памяти нет, все, что есть сейчас не больше чем маркетинг, память они не улучшают.
Мозг требует постоянных тренировок.
Рекомендуют учить новую информацию, заучивать стишки, разгадывать сканворды, судоку, больше читать, больше гулять на свежем воздухе.
Марина Алексеевна, сканворды изредка. ‰ 50-60 отгадываю
Это тоже отлично, нужно больше тренировок, больше разгадывать и читать, узнавать каждый день новую информацию, мозг нужно подпитывать
Марина Алексеевна, амедикаменты для улучшения кровоснабжения головного мозга помогу? Какие?
К сожалению, эти препараты не обладают доказанной эффективностью применения, зарубежом их не используют ввиду недоказанности и сомнительного эффекта, я не назначаю их так как не вижу никакого результата и не хочу рисковать здоровьем пациентов.
Марина Алексеевна, спасибо большое буду думать , что делать . периодически хожу в бассейн. Проплываю от 1100 до 1500 м за сеанс. Может стоит снизить нагрузку? Совершаю пешие прогулки 1500 - 2000м, но не так часто, как хотелось бы... ?
Если вы хорошо переносите такие физ.нагрузки, можно оставить, спорт и в целом физ.активность хорошо влияют на когнитивные функции
Принятый ответ
Здравствуйте, изменения на МРТ в данном случае специфического лечения не требуют.
Вся терапия в таком случае направлена на предупреждение прогрессирования данных очагов в головном мозге.
1. Контроль АД, при повышение прием Антигипертензианой терапии
2. Контроль холестерина , при высоком - диета и прием статинов
3. Кардиомагнил 75 мг 1 раз в день постоянно .
По описанию наблюдаются когнитивными расстройства , ( с учетом возраста , очагов в головном мозге) можно начать прием противодементной терапии) мемантин 5 мг 1 раз в день после завтрака под контролем давления -1 месяц, далее по 10 мг длительно .
Но для этого пациента нужно протестировать по шкале Моса- которая покажет степень когнитивных расстройств. Так же в некоторых случаях , когда пациент страдает тревожным расстройством или депрессией тоже наблюдается снижение памяти, в этом случае мы начинаем прием антидепрессанта , который заметно улучшает память пациентов !
Есть ли тревожное состояние или депрессия можно проверить пройдя тест онлайн https://psytests.org/diag/bcis-run.html?ysclid=m4765tyez4517701080
Принятый ответ
Здравствуйте! По МРТ только возрастные изменения головного мозга. Симптомов они дать не могут. Изменения памяти чаще всего возрастные. Можно использовать когнитивный тренинг: заучивание новой информации, стихов, освоение новых навыков, разгадывание кроссвордов и др. + регулярный спорт: ходьба, лфк, плавание.
Препаратов для улучшения кровообращения головного мозга не существует, это маркетинг. С учётом онкоанамнеза ноотропы в любом случае запрещены
Анастасия Юрьевна, спасибо большое ?!
Про возрастные изменения я слышал, но не в 65 же лет? Много знакомых кому за 70 лет и мозг ? абсолютно свежий... ?
Бывают и врожденные изменения и 20 лет. Сравнивать с другими точно не стоит. Онкоанамнез тоже мог повлиять и его лечение
Анастасия Юрьевна, ?
Анастасия Юрьевна, не вредно ли при таких показаниях ходить в парную и контрастный бассейн?
Если у вас не вызывает это дискомфорта и повышения АД, то конечно можно
Принятый ответ
Здравствуйте! по результатам обследования ничего критичного не описано
описанные очаги обычно возникают у пациентов с гипертонической болезнью, сахарным диабетом, атеросклерозом; особенно у тех, кто не контролирует данные заболевания, формируются в течение жизни.
по поводу кисты рекомендуется консультация отоларинголога
рекомендации
Ограничьте потребление насыщенных жиров (жирное мясо, молочные продукты высокой жирности) и трансжиров (фастфуд, промышленная выпечка).
Увеличьте потребление ненасыщенных жиров, особенно омега-3 жирных кислот (рыба, орехи, льняное масло).
Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты), которые помогают снизить уровень холестерина.
Избегайте избытка сахара и быстроусвояемых углеводов.
Регулярные аэробные нагрузки, такие как ходьба, плавание, велосипед, улучшают состояние сосудов Рекомендуется минимум 150 минут умеренной физической активности в неделю.
-Контроль веса
-контроль уровня сахара крови
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Ростислав Сергеевич, спасибо большое!
А есть ли какие медикаментозные способы для уменьшения процесса снижения памяти?
Принятый ответ
Здравствуйте!
На мрт ничего страшного и критичного не описано
Описан сосудистый очаг который может быть как врожденным так и приобретенным ( в следствие скачков АД и хронического нарушения кровообращения)
Данные изменения, лечения не требуют
Ферритин, витамин Д проверяли?
Офелия Игнатовна, спасибо за консультацию ?!
Ни чего серьёзного нет, а память заметно снижается – особенно на имена и фамилии...
?.
А есть ли какие медикаментозные способы для уменьшения процесса снижения памяти?
Ноопепт 10 мг 2-3 раза в день 1-3 месяцев
Данный препарат хорошо помогает но так же необходимо заниматься : решать логические задачи, кроссворды, читайте и пересказывайте стихи.
Похожие вопросы по теме
- 5 Февраля 20208 ответов
- 13 Апреля 20201 ответ