Термонервоз — вопрос №2684650

У меня был тяжёлый год сильная нагрузка на нервную систему и в один прекрасный день что то сломалось в течение 2 суток у меня были сильнейшие приступы паники в плоть до потери сознания и вызова скорой. Я не мог спать почти 3 суток. Потом вроде-бы отпустило на 3 дня отлеживался спал ел и опять спал. На 4 вроде стало более менее решил ну точней надо было заняться делами. В процессе сам не понял как так вышло началось чувство тревоги. Потом озноб резко стало очень холодно. Температура была в норме. Ну и после первого промера понеслось в течение 15 минут она поднялись до 38.2 выпил таблетку вроде не много спала. Ну я же не могу мыслить позитивно я же сейчас умру. Померил опять ну и понеслось за 10 мин было уже 39.6 укол димедрол с анальгином не помогал три таблетки жаропонижающих тоже. Вызвал скорую. Посмотрели почки побили кардиограмму сняли. Сказали причин для госпитализации нет и жизни ни чего ни угрожает. Ну и температура начала спадать пока были врачи спала до 38.2. Последний раз померил была 37.8. На этом оставил градусник в покои но уснуть так и не мог. Тревога и постоянно то жарко то холодно. И чувство тревоги. Скажите что делать с этой бедой.
А и да второй приступ паники как бы это глупо не звучало я и сам понимаю что это абсурд но пришлось в течение трёх часов бороться со вторым голосом в голове с под сознанием за то что бы он не забывал как бьётся сердце. Началось всё с того что когда засыпал проснулся от того что трудно было вздохнуть ну и подумал что забыл как дышать. Ну голово то дурная ну и мысль пришла сама собо а если я забуду как бьётся сердце ну и понеслось. Три часа ада в попытках переубедить себя что это не возможно. И как оказалась это не так уж и просто. В итоге я устал уговаривать и приводить аргументы и просто перестал боятся умереть. Просто это конечно мягко сказано принять и переварить и перестать боятся это наверное сильно меня поломало. Ну и вот с тех пор если где-то что то заболело начинается полный абсурд и в этой ситуации поговорка меньше знаешь крепче спишь самая подходящая. В том плане что я начинаю раскручивать мелкий спазм до чуть ли не смертельной болезни. И не всегда у меня получается справится с этим состоянием одному. Я не чувствую в таких ситуациях ни страх не ужас я просто начинаю думать из за чего может это болеть и всё остальное мозг делает сам если я во время не остановлюсь и не отвлекусь всё только скорая меня успокоит. Ну и вопрос мне стоит начать пить антидепрессанты или собирать вещи в больницу для травмированной психики?

Возраст: 40