Консультация эндокринолога /

Лишний вес — вопрос №2729284

87 просмотров

38 лет. Рост 165,вес 105.Есть ли у меня инсулинорезистентность? С чего начать лечение? Анализы: B9-7.4. В12-430. Гликированный гемоглобин А1с-5,0. Гомоцистеин-7,89. Железо-22,9. Коэф. насыщенности трансферрина-37. ЛЖСС-39,4. Трансферрин-2,65. Ферритин-119,4. Анти-ТПО-0,12. Паратгормон-64,4. Инсулин-7,90. 25-OHвитамин D-100.2. АЛТ-19. АСТ-23. Билирубин общ-12,2. Билирубин прям-3,5. ЛПВП-1,06. ЛПНП-3,55. Белок общ-75,4. С-реактивн белок-7,6. Щелочн фосфотаза-83. Т3-5,4. Т4-16,6. ТТГ-1,4.

Возраст: 38

Хронические болезни: Хронических болезней нет. Перепробовала все диеты и спорт. Вес комом нарос за 3 года. На животе "спасательный круг". ИМТ 38
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Эндокринолог
Здравствуйте!

По предоставленным анализам нет никаких отклонений, гликированный гемоглобин- отражает среднее значение глюкозы за последние 3 месяца- в норме, значит инсулинрезистентности никакой нет.

В таких случаях, также обычно рекомендуют исключить избыток кортизола, для этого можно сдать кортизол слюны в 23:00.

При неэффективности мероприятий по коррекции питания, с целью снижения массы тела можно рекомендовать подключение медикаментозной терапии. Например, в таких случаях рекомендуют препараты группы аГПП-1.
Перед стартом терапии этими препаратами обычно рекомендуют контроль кальцитонина крови.
Если кальцитонин в норме, то в таких случаях можно рекомендовать препараты группы аГПП-1 с целью снижения массы тела.

В РФ зарегистрирован препарат этой группы для лечения избыточной массы тела, который называется Энлигрия (саксенда), это инъекции, которые выполняются ежедневно п/к 1 раз в сутки в любое время, независимо от приема пищи.
Начальная доза 0,6 мг, далее каждую неделю по + 0,6 мг до максимальной - 3 мг/сутки.

Квинсента и его аналоги (семавик) также относятся к группе препаратов агПП-1, но в РФ пока зарегистрированы только для лиц с сахарным диабетом 2 типа. Но Семавик Некст уже зарегистрирован для лечения избыточной массы тела без СД2.
Поэтому обычно в таких случаях можно рекомендовать прием Семавик с дозы 0.25 мг п/к в живот 1 раз в неделю в течение 4 недель, при хорошей переносимости увеличить дозу до 0.5 мг 1 раз в неделю в течение 4 недель, далее до 1 мг 1 раз в неделю. Если вес будет снижаться на меньшей дозе ( например на 0.5 мг) то можно дальше не увеличивать. Из побочных эффектов характерна тошнота ( которая обычно должна пройти в течение 4 недель).
Принятый ответ
Клиент
Добрый день! Если ,Семавик будет хорошо переноситься,сколько по времени его колят? Пока вес не придет в нормальные показатели?

Скидка 15% на анализы.

Терапевт, Эндокринолог
Да, если нет противопоказаний к приему препарата и не будут беспокоить побочные эффекты, то по длительности препарат применяют до достижения целевого веса. За это время должны успеть сформироваться новые привычки питания и физической активности. Прием Семавика обычно должен быть сопряжен с соблюдением принципов рационального питания и достаточной физической активностью. Если на фоне Семавика в дозе 1 мг/ в неделю будет отсутствовать динамика снижения веса ( менее 4 кг в месяц), обычно рекомендуют переход на Семавик Некст в дозах 1.7 и 2.4 мг/ в неделю.

Рекомендации по питанию:
1. Питание не по времени, а по чувствам: голод - насыщение.
2. Разнообразить рацион питания: планировать приемы пищи по принципу тарелки: тарелка 22-23 см диаметром мысленно делится на 4 части: 2/4 занимают овощи, зелень, фрукты, ягоды; 1/4 белки: растительные (фасоль, маш, нут) или животные (мясо, птица, рыба); ¼ углеводы: крупы, макароны, др. 3. Что и сколько можно есть? Цельнозерновые 4-6 порций (крупы, макароны), где 1 порция - 1 горсть. Овощи и фрукты 5 порций, где 1 порция - 1 фрукт или овощ. Белок 1-2 порции (животный белок - рыба, птица, мясо + растительный белок – орехи, чечевица, фасоль, маш, нут), где 1 порция 80-100 гр. Молочные продукты (по желанию) 1-2 порции, где 1 порция стакан жидкого молочного продукта или 100 гр творога. Растительные масла в качестве заправки к салату. Также обычно рекомендуют ежедневные дозированные аэробные физические нагрузки (например, пешая ходьба – не менее 10 000 шагов в день, плавание, бег, езда на велосипеде, ходьба или др. продолжительностью по 30-40 минут, как минимум, 3-4 раза в неделю, суммарная продолжительность не менее 150 минут в неделю); под контролем общего самочувствия, АД.Соблюдение питьевого режима ( 20-25 мл на 1 кг веса в сутки, не менее 1,5 л/сутки чистой питьевой воды). Соблюдение режима питания 3-4 раза в день (3 основных приема пищи и перекус) с интервалами в еде не более 5 часов. Завтрак в течение 1-2 ч после пробуждения, последний прием пищи не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Достаточное потребление овощей - не менее 400-500 гр. в сутки. Полноценный ночной сон (длительностью 7 часов, желательно отход ко сну не позднее 23.00).
Терапевт, Эндокринолог
Здравствуйте!
Инсулинорезистентность обычно развивается у людей с индексом массы тела выше 30, у вас ИМТ более 38.
Но гликированный гемоглобин в норме, глюкозу натощак не сдавали?

По остальным анализам отклонений нет, есть повышение ЛПНП, должно быть ниже 3, УЗИ сосудов шеи не делали?

Для снижения веса важно сделать упор на смене образа жизни, которому вы будете придерживаться всегда, диеты и строгие ограничения не подходят.
Рекомендации для снижения веса:

1. снижение калорийности рациона
-можно пройти биоимпедансометрию, что бы вам точно рассчитали количество килокалорий именно для вашего организма.
-можно проконсультироваться с диетологом для помощи в составлении рациона

Хорош для составления рациона метод Гарвардской тарелки:
-1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки,
- 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара)
-1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки)

Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д
быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности.

Можно есть 3-4 раза в день, уменьшать объемы порций.

2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.

Если смена образа жизни не помогает, то можно выбрать один из трех препаратов для снижения веса: орлистат, сибутрамин, лираглутид. рассматриваете такой вариант?
Принятый ответ
Клиент
Александра Андреевна,а какая взаимосвязь УЗИ сосудов шеи и лишний вес? Я когда то делала данное УЗИ,когда были сильные головные боли. Но помню лишь,что результат УЗИ показал,что сосуды разные,на одной стороне широкие,на другой узкие.Из препаратов пила: сибутрамин (тяжело переноситься,бесконечная бессонница)Ксеникал,Флуоксетин. На флуоксетине были подвижки,вес хорошо уходил. Но однажды,купила дозировку больше и поймала галлюцинации,испугавшись,больше его не пробовала.
Терапевт, Эндокринолог
Просто уточняю, связи с лишним весом нет, дело в том что ЛПНП это плохая фракция холестерина, она может откладываться на сосудах, если они чистые, атеросклероза нет, в семье нет ранних инсультов и инфарктов, то лечение не требуется.

Тогда можно рассмотреть последнюю группу препаратов, например Лираглутид (Энлигрия), и совсем недавно зарегистрировали препарат Семаглутид (Велгия) для снижения веса.
У них имеются противопоказания:
-медуллярный рак щитовидной железы, если в щитовидке есть узлы- сдаем кальцитонин
-печеночная недостаточность: смотрим АЛТ,АСТ - они в норме
-почечная недостаточность: смотрим креатинин и мочевину - их не заметила
-панкреатит в анамнезе
Эндокринолог
Здравствуйте. По анализам инсулин в норме, глюкоза и гликированный гемоглобин в норме диабет исключён, гормоны щитовидной железы в норме, витамин д и ферритин не сниженв. При ожирении принято считать что всегда есть инсулинорезистентность если и анализы не покажут. Нужно снижать вес для снижения инсулинорезистентности. Соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Если диета не помогает то подключают препараты, можно принимать один из следующих, орлистат, сибутрамин, лираглутид. Но стоит сделать узи щитовидной железы, узи органов брюшной полости
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Оскалаты в моче после ОКИ у ребенка 2 года
8 сентября 2022
Дмитрий
Вопрос закрыт
Кровь у ребенка в 10 месяцев
30 декабря 2023
Надежда, Москва
Вопрос закрыт
Посмотрите пожалуйста анализы !!
14 сентября 2024
Илья, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Кандидоз и анализы
28 марта
700.00 р.
Эля, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ленар Равилович Хуснутдинов
211 отзывов
Эндокринолог
2009-2015 Ульяновский Гос
Опыт работы: 9 лет
Елена Валерьевна Мягкова
42 отзыва
Эндокринолог
ЮУГМУ
Опыт работы: 7 лет
Наталия Владимировна Сошникова
730 отзывов
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Александр Юрьевич Козяев
20 отзывов
Эндокринолог
2020-2024, федеральное го
Опыт работы: 1 год
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Терапевту Елена Леонтьева
Врач ответил подробно,развернуто,с удовольствием пришла бы на оффлайн консультацию. Благодарю...
фотография пользователя
Терапевту Елена Леонтьева
Единственный который мне ответил) Спасибо за человеческий подход Да, спасибо вам
— Лилия, г. Чистополь
фотография пользователя
Эндокринологу Дарья Афанасьева
Супер все,👍👍👍 Спасибо, получила помощь Да, подробный ответ
— Лел