Через месяц после ДТП обнаружил перелом крестца — вопрос №2738679

Здравствуйте! 15 ноября попал в ДТП был госпитализирован в отделении нейрохирургии там наблюдали за ЧМТ, на поясницу и крестец говорили «пройдет», после выписки наблюдался у невролога, на моей жалобы на боль в районе поясницы назначали рентген на котором не выявлено никаких переломов, вообще ничего, примерно через три недели после дтп боли стали уже намного меньше, вставать и ходить, а так же сидеть не мешало. Многое что было больно делать даже три недели назад, например лежать в ванной, вставать из нее, уже не беспокоило. Гематома была изначально огромной с кулак размером, за это время уменьшилась. Но все равно находятся движения, например при посадке в авто, а так же лежа на боку или на животе при котором ощущение боли было и есть сейчас чуть более интенсивное, например если лежа приподнять левую ногу. Я сам решил сделать МРТ на котором были выявлены признаки переломов в крестце и рекомендации сделать КТ.


Заключение МРТ: МР - признаки распространённого межпозвонкового остеохондроза/спондилеза.
Нарушение статики позвоночника. Протрузии дисков L4-5-S1.
Образование в мягких тканях спины с характеристиками подкожной гематомы.
Признаки стресс перелома крестца/рекомендовано дообеледование костей таза на КТ

Заключение КТ: КТ признаки переломов боковых масс крестца в S2-S3 и поперечного перелома тела
S2 без смещения отломков, подозрения на переломы боковых масс крестца в S1-S2, наличия
жидкостного
включения в подкожножировом слое в задних паравертебральных
МЯГКИХ
тканях( вероятно организованная гематома).

Попал на консультацию к травматологу где он посмотрел МРТ (но не КТ) на котором увидел еще и перелом позвонка L5 назначил лежачий режим дома, сидеть нельзя

При этом за месяц даже изначально в больнице я сидел просто очень много, часов от четырех в день. Был очень подвижным после выписки, много ездил за рулем поднимал тяжелые предметы последнее время, брал на руки ребенка. Действительно через месяц после травмы надо ложиться лежать? Не достаточно ли будет убрать все нагрузки, сидеть минимальное время, как-то более распрямленным, и носить бандаж? Я живу один, не могу найти способ как лежать месяц и обслуживать себя самостоятельно. Даже чтобы покушать приготовить нужно чуть больше движений чем вертикальное положение. Не ясно сколько в день я могу находиться стоя, если надо поднять ногу чтобы войти в душ, и это не вызывает болей, допустимо?

Спасибо!

Возраст: 35