Проблемы из за ЖКТ — вопрос №2738775

Здравствуйте. Подскажите. пожалуйста, какой рост и вес сейчас ?
Есть ли проблемы с дефекацией ?
В семье у родителей, кровных родственников есть заболевания ЖКТ ?

Спасибо за ответ.
По данным роста и веса дефицита массы тела нет. Вы бы хотели увеличить мышечную массу?
По результатам ЭГДС - выявлены ГЭРБ, поверхностное воспаление желудка и двенадцатиперстной кишки.
Подскажите, по результатам обследования на хеликобактер во время ЭГДС - положительный результат ?

Копрограмма - устаревший метод, его результаты не используются для оценки работы ЖКТ , его значения могут меняться ежедневно.

Если анализ кала на хеликобактер сдавался во время приема нексиума - результат может быть ложно отрицательный.

По терапии ГЭРБ.
Используют модификацию образа жизни, она включает в себя :
✔Спать с поднятым головным концом кровати не менее, чем на 15 см.
✔Последний приём пищи за 3-4 часа до сна, не лежать после еды 2-3 часа.
✔Избегать тесной одежды, тугих поясов.
✔Избегать глубоких наклонов, длительного пребывания в согнутом положении, поднятия руками тяжестей более 8-10 кг на обе руки, физических упражнений, связанных с перенапряжением мышц брюшного пресса.
 
✔Для нормального пищеварения важно тщательно и неспешно пережевывать пищу.
Разговоры и еда «на ходу» увеличивают количество проглоченного воздуха, который впоследствии смешивается с кишечным газом, вызывая вздутие.
 
Рекомендации по питанию.
 
1.Объём  порции примерно 350 г
 
2.Необходимо соблюдать 4-5 разовое питание

3.Исключить употребление очень острой, горячей или холодной еды и газированных напитков.
Горячая пища раздражает слизистую пищевода и желудка. Холодная пища долго задерживается в желудке, т.к. адекватное пищеварение начинается только при согревании пищевого комка.
 
4.Избегать механически грубой пищи. Она дольше находится в желудке, способствуя избыточной секреции кислоты и повышенной перистальтике желудка, тем самым провоцируя рефлюкс.
 
5. Избегать раздражающих продуктов (кислые фруктовые соки, соки цитрусовых, томаты, кофе, чай, шоколад, мята, лук, перец, чеснок, алкоголь).

6. Исключить жирную и жаренную пищу. Жирная (свинина, баранина, колбасы, майонез и т.п.) и жаренная пища дольше задерживаются в желудке и могут усиливать рефлюксы.
 
Через 1-2 месяца после лечения можно постепенно расширять рацион, оценивая реакцию на продукты питания.
Если продукт вызывает изжогу – лучше от него отказаться, либо кушать редко, в небольшом количестве.
Можно после употребления таких продуктов использовать гевискон.