Что вас беспокоит?
Грыжа в шее, спондилоартроз
Здравствуйте! Недавно сделал МРТ шейного отдела позвоночника. Описание прикрепляю. Помогите расшифровать. Насколько опасны найденная грыжа, сглаженный лордоз и спондилоартроз? Из-за чего могло это всё появиться? Ранее МРТ не делал. Какое требуется лечение и какой прогноз (может ли впоследствии ухудшить качество жизни)? Болей нет, но иногда ощущаю тяжесть в задней части головы, как будто сдавливаются сосуды. Не знаю, связано ли с этим. Также подскажите, пожалуйста, какие упражнения я могу делать при таких проблемах, какие ограничения. Подтягивания, например можно или нет. Также прикрепил УЗИ сосудов шеи. Спасибо.
Здравствуйте, по сосудам норма.
По шейному отделу позвоночника- есть грыжа, которая не влияет на нервные корешки. + описанв возрастные изменения.
В целом ничего опасного нет.
Вы описываете мышечный спазм, который может быть на фоне длительного нахождения в одной позе.
Рекомендую регулярно выполнять ЛФК для шейного отдела позвоночника.
Если сейчас нет постоянных болей, то медикаментозное лечение не показано.
Из рекомендаций, это ЛФК.
Можно заниматься йогой или в зале с тренером.
В период обострения болей рекомендую вот такую схему лечения.
Напроксен 275 мг 2 раза в день 7 дней+ Сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней.
Здравствуйте! Спасибо за ответ.
А в зале с тренером какие упражнения можно делать? ЛФК только? Силовые упражнения делать нельзя?
Принятый ответ
Можно и силовые, противопоказаний нет. Главное правильная техника.
Здравствуйте
Эти изменения некритичные , так на МРТ описывают признаки остеохондроза позвоночника , которые есть к каждого человека
Опасности грыжи не несут , если не сдавливают нервные корешки
Ваша задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег.
Сон на ортопедическом матрасе
По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней )
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Местно мазь ( долгит или найз гель)
При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .
Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин
Здравствуйте! Спасибо за ответ.
А мочевая кислота что может показать?
И я правильно понял, что силовыми нагрузками лучше не заниматься?
Принятый ответ
Исключаем ревмапатологию
Мочевая к-та повышена чаще всего при подагре
Силовые нагрузки не противопоказаны
Здравствуйте! по результатам обследования ничего критичного не описано
вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС - Напроксен 275 мг 2 раза в сутки в течение 7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Принятый ответ
Здравствуйте
По сосудам норма
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанная грыжа не сдавливет нервные корешки и боли не вызывает
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере и даже полностью исчезать. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Похожие вопросы по теме
- 7 Ноября 202216 ответов
- 23 Октября 20231 ответ
- 6 Декабря 202318 ответов
- 28 Апреля 202542 ответа