Причины Апноэ — вопрос №2755934

Question

Причины Апноэ — вопрос №2755934

Александр

89 просмотров

24 декабря 2024

Не первый раз уже во сне либо снится сон либо на самом деле задыхаюсь
Днём чувствую себя прекрасно
Просыпаюсь после этого вполне нормальный ни мокрый дышу нормально)
Сегодня приснился сон что во время задыхание щепаю себя
Хотя встал руки были под телем
За три года это 4й раз
До этого такого не было
Хотелось бы узнать апноэ ночное это или нет!

Возраст: 25

Хронические болезни: Бронх. Астма

Вопрос закрыт

апноэ

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Александр, 24 декабря 2024

Клиент

Аксана Руслановна, https://psytests.org/result?v=depE2nn

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Кейсинова Аксана Руслановна, 24 декабря 2024

Невролог

У вас генерализованное тревожное расстройство. Почитала ваши ответы.
Очень маловероятно, что у вас апноэ. Но тревогу нужно лечить обязательно. Вылечите тревогу - уйдут все симптомы и мысли «что можете не проснуться».
ГТР лечится и довольно таки успешно. С этой целью используют антидепрессанты из группы СИОЗС (например, сертралин). Антидепрессантов бояться не нужно, они отлично справляются со своей задачей. Советую найти грамотного психотерапевта и начать когнитивно-поведенческую терапию,тоже дает хорошие результаты.

Пожаловаться

Александр, 28 декабря 2024

Клиент

Аксана Руслановна, Не может быть такого что и правда не проснусь?

Пожаловаться

Кейсинова Аксана Руслановна, 28 декабря 2024

Невролог

Не вижу ничего, что могло бы на это указывать.

Пожаловаться

Александр, 24 декабря 2024

Клиент

Виктория Игоревна, https://psytests.org/result?v=depE2nn

Пожаловаться

Дубровина Виктория Игоревна, 25 декабря 2024

Невролог, Мануальный терапевт

Действительно тревожное расстройство есть. Для назначения антидепрессантов необходимо записаться на очный прием, однако , так же существуют немедикаментозные методы лечения, дыхательная гимнастика ( дышать нужно животом, одну руку положить на живот, другую на грудь, выполнить медленный вдох через нос, а выдох через рот, нижняя рука должна двигаться при дыхании, а верхняя быть неподвижна, повторить 5-7 раз), медитация по Якобсону, метод релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по шульцу. Очень эффективна КПТ (когнитивно поведенческая терапия). Соблюдать режим ( в одно время ложиться и вставать), перед сном за 2ч убрать гаджеты, отдать предпочтение чтению книги (гаджеты и ТВ активируют кору ГМ, повышается возбудимость нервной системы), исключить ночную работу за ПК, перед сном устраивать прогулки на свежем воздухе, в комнате , где спите должно быть темно ( при необходимости шторы блэк аут) это способствует хорошему уровню мелатонина , а значит повышает качество сна. Как видите методов лечения много, не переживайте, у вас все получится. Здоровья Вам!

Пожаловаться

Александр, 28 декабря 2024

Клиент

Виктория Игоревна, Не может быть такого что и правда не проснусь?

Пожаловаться

Дубровина Виктория Игоревна, 29 декабря 2024

Невролог, Мануальный терапевт

Нет ничего, что указывало бы на такой возможный исход. Не волнуйтесь, есть проблема и множество инструментов для ее решения, все в ваших руках.

Пожаловаться

Александр, 24 декабря 2024

Клиент

Анастасия Сергеевна, https://psytests.org/result?v=depE2nn

Пожаловаться

Малёванная Анастасия Сергеевна, 24 декабря 2024

Невролог

По результатам теста клинически выраженная тревога, это состояние может проявляться множеством симптомов, в том числе и теми, что вы описываете.
Скажите, нет ли изменения настроения, можете ли вы сейчас получать удовольствие от занятий, которые ранее доставляли удовольствие? Нет ли нарушения сна (тяжело уснуть)? Нет ли ощущения усталости и возможно каких-то ощущений боли в теле?

Пожаловаться

Александр, 24 декабря 2024

Клиент

Анастасия Сергеевна, Изменение настроения бывает часто
Проблемы со сном есть
Не могу долго уснуть (либо с телефоном либо с телевизором только засыпаю)
Болей, нету
Усталась присутствует
Ну такие сны как ни странно уже не первый раз
Чем то лечится?
Может успокоительные попить?
Не опасно ли это все для жизни?
Тревога каждый вечер что не проснусь утром (из за такого сна)

Пожаловаться

Малёванная Анастасия Сергеевна, 24 декабря 2024

Невролог

Симптомы которые вас тревожат больше похожи на тревожно-депрессивное расстройство, которое лечится с помощью приема антидепрессантов (рецептурные препараты) около 9 месяцев.
Но перед их приемом желательно пройти очный осмотр, для оценки неврологического статуса, а так же полисомнографию

Пожаловаться

Александр, 24 декабря 2024

Клиент

Анастасия Сергеевна, Обязательно нужен осмотр?
Просто живу не в городе (таких специалистов тут нет)

Пожаловаться

Малёванная Анастасия Сергеевна, 24 декабря 2024

Невролог

Осмотр нужен для того, чтобы оценить неврологический статус и точно определить, нужны ли дополнительные обследования, либо можно начинать лечение препаратами о которых писала ранее, но для их приема нужен рецепт.

Пожаловаться

Александр, 24 декабря 2024

Клиент

Анастасия Сергеевна, а какие бы вы посоветовали антидиприсанты?
Глицин слабый?

Пожаловаться

Малёванная Анастасия Сергеевна, 24 декабря 2024

Невролог

Глицин это препарат у которого нет доказательной базы и он никак не относится к препаратам, которые лечат расстройства. Из антидепрессантов обычно принимают Эсциталопрам 10 мг утром, начинают прием с титрации дозы ( медленное введение препарата, начиная с 1/4 доходя до 1 табл в день)
Или Сертралин 75 мг 1 табл 2 раза в день ( так же прием начинают с маленькой дозы, постепенно увеличивая до 150 мг в день).
Медленная титрация дозы позволяет минимизировать нежелательные явления, которые могут наблюдаться в первые 2 недели приема препарата (они не страшны и проходят). Так же назначают препараты Атаракс или Тералиджен, до 4 недель, чтобы так же минимизировать нежелательные явления.

Пожаловаться

Александр, 28 декабря 2024

Клиент

Анастасия Сергеевна, Не может быть такого что и правда не проснусь?

Пожаловаться

Малёванная Анастасия Сергеевна, 28 декабря 2024

Невролог

Я понимаю, что это пугает вас, но этот страх или его усиление возникает на фоне тревожного расстройства, которое необходимо корректировать. Обычно тревога может проявляться множеством телесных симптомов, порой пугающих, поэтому изначально для исключения какой-либо патологии мы консультируемся с врачом и тогда становиться более понятно в каком направлении двигаться. Как и писала ранее, нужна консультация ЛОР врача и выполнение полисомнографии, совместно с этом коррекция психоэмоционального состояния.

Пожаловаться

Александр, 24 декабря 2024

Клиент

Ростислав Сергеевич, https://psytests.org/result?v=depE2nn

Пожаловаться

Синельников Ростислав Сергеевич, 24 декабря 2024

Детский невролог, Невролог, Психиатр

Нужно провести ночное ээг сна полисомнографию

Пожаловаться

Синельников Ростислав Сергеевич, 24 декабря 2024

Детский невролог, Невролог, Психиатр

Вероятно это проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
● Сертралин
+ АД первого выбора у кардиологических пациентов
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
- чаще ЖКТ дискомфорт (диарея)
- чаще тревога в начале приема
Целевую дозировку рекомендуют не менее 100-150 мг

● Эсциталопрам
+ меньше повышения массы тела, секс.дисфункции
+ не вызывает седации
+ не нарушает сон
+ отсутствует синдром отмены
+ узкий спектр межлекарственных взаимодействий
+ целевая доза 10 мг
+ 1 раз в сутки вне зависимости от приема пищи
+ в течение 1 недели рекомендуют 5 мг/сут

Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.

Пожаловаться

Александр, 24 декабря 2024

Клиент

Ростислав Сергеевич, Кофе, стал пить часто)
Какое время стоит соблюдать все что вы написали выше?
Просто отказаться сложно

Пожаловаться

Александр, 24 декабря 2024

Клиент

Ростислав Сергеевич, перед сном всегда либо с телефоном либо с телевизором
Сплю только с телевизором
Есть страх особенно после таких снов что не проснусь утром

Пожаловаться

Синельников Ростислав Сергеевич, 25 декабря 2024

Детский невролог, Невролог, Психиатр

Это проявления тревожного расстройства, рекомендуется начать противотревожную терапию, постарайтесь как минимум сократить кофе, не пить кофе, чай хотя бы за 4 часа до сна

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Просыпаюсь ночью делаю глубокий вдох

1 ответ

21 октября 2023

Василий

Вопрос закрыт

Задержка дыхания во сне

1 ответ

17 января 2024

Дмитрий

Вопрос закрыт

Пролапс и апноэ

5 ответов

23 июля 2024

Татьяна

Вопрос закрыт

Влияет ли кривая перегородка носа на храп

2 ответа

7 октября 2024

Сергей, Волгоград

Вопрос закрыт

Сатурация падает ниже 80

3 ответа

1 января

Кирилл, Самара

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кейсинова Аксана Руслановна, 24 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-24T21:08:54+03:00

Пожаловаться

Кейсинова Аксана Руслановна, 24 декабря 2024

Невролог

Здравствуйте!
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Пройдите тест и напишите результат, пожалуйста

Принятый ответ

Дубровина Виктория Игоревна, 24 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-24T21:29:50+03:00

Здравствуйте, на ночное апноэ не похоже, поскольку замечают это люди находящиеся рядом как правило. У вас был стресс? Приступы БА как часто бывают? Вообще по описанию похоже на паническую атаку, для ответа есть тревожное расстройство пройдите тест шкалы тревоги HADS в интернете и прикрепите сюда пожалуйста.

Accepted Answer · 2024-12-24T21:43:41+03:00

Здравствуйте Александр!
Симптомы которые вы описали необходимо дифференцировать, пройти тест HADS для исключения тревожного расстройства, если с эмоциональным фоном все в порядке, тогда желательна консультация ЛОР врача для исключения патологий в гортани, выполнить полисомнографию.

Accepted Answer · 2024-12-24T22:17:43+03:00

Пожаловаться

Синельников Ростислав Сергеевич, 24 декабря 2024

Детский невролог, Невролог, Психиатр

Здравствуйте! Можете пройти опросник HADS для исключения скрытой тревоги и прикрепить результат? ссылка на опросник - https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675

Принятый ответ

Махсудян Офелия Игнатовна, 29 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-29T02:42:14+03:00

Пожаловаться

Махсудян Офелия Игнатовна, 29 декабря 2024

Невролог, Терапевт

Здравствуйте!
Данных за ночное апноэ нет
Рекомендую провести ээг видеомониторинг сна
Так же необходимо исключить тревожное расстройство, которое так же может являться причиной ваших жалоб

Принятый ответ