Что вас беспокоит?
Боли в шее
Добрый день, беспокоит боль в шее, когда лежу боли нет. Год назад проводила обследование, как только начались эти боли. Мышцы шеи напряжены и болезненны если на них нажимать. Массаж помогает не на долго. Чем можно облегчить эти боли и дискомфорт
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Ваша задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег.
Сон на ортопедическом матрасе
По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней )
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Мильгамма 2,0 в / м 5 дней
Местно мазь ( долгит или найз гель)
При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .
Может Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин
Алена Алексеевна, здравствуйте, анализы сдавала по весне все, проходила узи сосудов шеи. Еще беспокоит шум в ушах, это из-за шеи? Так как началось это вместе с болями. А что более мягкое мидокалм или сирдалуд? Боюсь побочек, просто одна с детьми весь день
Сирдалуд эффективнее
Шум может быть связан с дисфункцией внчс
Алена Алексеевна, это пройдет ?
На фоне лечения пройдет
Алена Алексеевна, а найз подойдет вместо аркоксиа?
Принятый ответ
Да , 100 мг 2 р в день 3-5 дней
Алена Алексеевна, спасибо большое
Здравствуйте!
Чем-то уже лечились? Спортом, лфк занимаетесь?
Марина Алексеевна, Здравствуйте, сейчас нет, из спорта только дети ? Как я поняла боли начались после того как сын подрос, а на руках носить все равно приходится,сама маленькая , вешу 45 кг. У невролога была, прописывал мидокал и найз, но начиталась отзывов ??♀️и боюсь пить мидокалм. Давление стало последний год 90/50. Проверяла и сердце и узи сосудов и анализы все сдавала весной, все в норме. Беспокоит еще шум в ушах, как начались боли в шее
Марина Алексеевна, чувствую слабость, что-то сделаю и руки трясутся, как будто качалась в зале
При подобных симптомах обычно ставят диагноз мышечно-тонический синдром(мышечный спазм по другому).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка, отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога.
Назначают обычно лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Лорноксикам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).
Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег.
Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Марина Алексеевна, спасибо большое. А найз не подойдет? Невролог его прописывал. И что лучше переносится сирдалуд или мидокалм? Читала что могут понижать давление, а оно и так 90/50 стало рабочее
Принятый ответ
Эффективнее сирдалуд, переносимость лучше у мидокалма
Найз послабее
Здравствуйте! Боли постоянные или обострения периодические? Вы тревожный человек?
Анастасия Юрьевна, здравствуйте, не постоянные, иногда помогает массаж и проходит месяца на 2, сейчас опять обострение. Появилась тревожность вместе с этими болями
По описанию больше данных за мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки, йога, пилатес или любой другой на выбор). При слабых мышцах спины нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж. Регулярный спорт- это единственная профилактика болей.
На фоне повышенной тревожности мышечный спазм может хронизироваться
Анастасия Юрьевна, а сейчас это можно как-то снять это?
Можно использовать нпвс,например, нурофен 400мг 3р в день 3-5 дней. При недостаточном эффекте добавляют миорелаксанты, например, тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней
Анастасия Юрьевна, а что легче переносится сирдалуд, мидокалм или тизанидин? Читала что может понижать АД, а оно и так стало у меня рабочее 90/50. Хотя раньше было 120/70 всегда
Принятый ответ
Сирдалуд и тизанидин- это одно и то же. Дозировка небольшая и на ночь не должна снизить АД сильно. Можно мидокалм, он меньше влияет, но и эффективность ниже
Анастасия Юрьевна, спасибо большое ☺️
Похожие вопросы по теме
- 30 Июля 20209 ответов
- 24 Мая 20232 ответа
- 1 Июля 202317 ответов
- 18 Января 20248 ответов