Тревожность — вопрос №2781006

Question

Тревожность — вопрос №2781006

Дон, Санкт-Петербург

227 просмотров

2 января 2025

Последние три рабочих дня перед праздниками ворочался по ночам, будто не сплю. В последний рабочий день, начал чувствовать себя странно, но трудно вспомнить как, тревожно. Два дня последние испытываю напряжение в верхней части тела, спина , лопатки , шея, плечи, сегодня не так, но ощущение что что-то должно начаться. Вчера поел и сердце билось сильно, сегодня мылся и ощущение было странным, возник мандраж в ногах , будто что-то находит , небольшая паника, но контролируемая, запах пота выраженный «луковый». Подскажите, тревожно ли это расстройство? В целом ощущение «нервячка» появляется в нижней части тела:ноги, живот, ощущение нехватки воздуха, неглубокого вдоха, и такое ощущение в целом будто организм в целом острее реагирует на какие-либо действия, возможно тяжести в груди. Начал принимать магний б6, налаживаю влажность в комнате, не навредит ли это тоже? Есть тералиджен в аптечке. Ничего не принимаю, кроме витамина д, и начал магний. Могут ли быть у меня реакции на внешние раздражители?

Возраст: 29

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

стресс

нервы

тревога

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 2 января

Невролог

Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Либо тералиджен который у вас есть
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении

Пожаловаться

Дон, 2 января

Клиент

Я воспринимаю тревогу , как часть себя. Сейчас ощущения немного были острыми, поэтому решил проконсультироваться, пол года живу уже без приема антидепрессанта Тритикко , отменяли вместе с психотерапевтом. Врач сажать меня на более сильные не хотел, как и я . Поэтому в аптечке лежит тералиджен, бывало я его принимал длительное время.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 2 января

Невролог

Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Развитие тревожного расстройства происходит не сразу,а только если симптомы беспокоят более 3 месяцев

Пожаловаться

Дон, 2 января

Клиент

Тревога 8, депрессия 6, ну тесты для меня относительное. Я бы не сказал, что я прям уныние испытываю . Тревожное расстройство у меня и так было, плюс у меня психотип эмоциональный , эмпатичный

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 2 января

Психолог

Здравствуйте! Да, это могут быть симптомы тревожного состояния.
Подключите на фоне медикаментов психотерапию и сдайте на дефициты( ТТГ, Ферретин , в9, в12, Д)

Пожаловаться

Дон, 2 января

Клиент

Периодически сдаю анализы, был только единожды понижен Парат гормон, вышеуказанные гормоны обычно в норме.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не знаю что со мной

1 ответ

17 октября 2019

Владислава

Вопрос закрыт

Месячные идут 2 месяца. 17 лет

11 ответов

18 октября 2020

Алина

Вопрос закрыт

Как принимать тералиджен

6 ответов

30 апреля 2022

Ольга

Вопрос закрыт

Потеря интереса к жизни

6 ответов

22 ноября 2023

Александра

Вопрос закрыт

Подозреваю у себя тревожное расстройство, невроз

4 ответа

24 декабря 2024

Марина

Вопрос закрыт

Изжога или что то другое

5 ответов

9 марта

Анастасия, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Акбашева Лилия Альбертовна, 2 января · Accepted Answer · 2025-01-02T16:22:33+03:00

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 2 января

Невролог

Триттико больше лечит бессонницу. Нежели тревогу.

Принятый ответ

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 2 января · Accepted Answer · 2025-01-02T16:26:53+03:00

Можно попробовать анксиолитики для купирования симптомов, например, атаракс или тералиджен по 1/2т на ночь до месяца или ситуационно. А уже если после месяца будут сохраняться симптомы, то рассмотреть лечение - СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или когнитивно-поведенческая психотерапия

Фатнева Марина Алексеевна, 2 января · Accepted Answer · 2025-01-02T16:22:19+03:00

Здравствуйте!
При подобных жалобах обычно ставится диагноз генерализованное тревожное расстройство.
Лечение тревожного расстройства обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
Один из примеров назначаемой терапии:
Таб.Эсциталопрам 10 мг
1/2 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 3/4 таб 1 р/д утром 5 дней, далее 1 таб 1 р/д утром длительно(при необходимости увеличить дозировку можно до 20 мг, также постепенно прибавляя 1/4 таб раз в 5 дней) принимать не менее 6 месяцев
+
Таб.Тералиджен 5 мг 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
Эсциталопрам начинает действовать с 3-4 недели приема, эффект накопительный, отмена в обратном порядке.
Также рекомендуют заниматься миорелаксацией по Джекобсону.
Тревожное расстройство может быть следствием перенесенных стрессов, переутомлений, даже физ.нагрузок, магний не купирует симптомы, препарат слабый.
Влажность в комнате никак не навредит.