Что вас беспокоит?
Сильная тревога по поводу своего здоровья и самочувствия
Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 21 год. Я постоянно испытываю тревогу и волнение из-за своего состояния. У меня почти каждый день болит живот и проблемы со стулом. Каждый день у меня бывают головокружения, тошнота, кажется, что сейчас потеряю сознание. Особенно, когда я голодная. Когда поём становится легче, но начинает болеть живот. Я делала УЗИ брюшной полости и малого таза, сдавала анализы, копрограмму, ЭКГ, ходила к терапевту. Терапевт меня записал к психотерапевту, но я не смогла пойти, так как идти до больницы далеко, а мне в транспорте становится очень плохо, случаются панические атаки. У меня 3 года назад была депрессия. Я лечилась у психиатра. Принимала препараты. Полгода назад мне отменили препараты, так как мне стало легче. Но я стала резко набирать вес, даже когда соблюдала диету. Я уже два месяца питаюсь только наиболее щадящими для кишечника продуктами и маленькими порциями, но вес совсем не снижается, а либо немного набирается, либо стоит на месте. Сейчас я совершенно не ощущаю депрессии, после отмены препаратов мне наоборот стало намного лучше в эмоциональном плане, появилось желание жить, ушла апатия, заметно улучшились когнитивные функции, всё лето я была счастлива и не было никаких причин для беспокойства. С осени начались проблемы, которые продолжаются до сих пор. Я могу сказать, что я счастлива в целом и только из-за телесных проблем постоянно переживаю и во время каждого обострения испытываю очень сильный страх смерти.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию нельзя исключить тревожное расстройство.
При тревоге могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления, когнитивные нарушения(внимание, память, мышление) и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом, так проявляется дисбаланс нейромедиаторной системы.
Лечение обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
Здравствуйте. Не бывает ипохондрии, депрессии и таких как вы описываете состояний на пустом месте, значит есть то, что вас тревожит, и именно этот механизм запускает зацикленность на самочувствии, страх смерти, неприятные вегетативные ощущения. Вы можете чувствовать себя счастливой, но например совершенно не уметь выражать свои эмоции, или пытаться быть хорошей для всех, не уметь отказывать, не уметь жить автономно, не делать того, что хочется, забывать о своих желаниях и много-много других причин. Напряжение копится, копится, и когда его слишком много, мозг переключает доминанту на здоровье, самочувствие, страх смерти, чтобы отвлечь вас от основной проблемы.
Поэтому вам нужно поработать с психологом, психотерапевтом. Если не можете ездить, сейчас много специалистов онлайн. Почитайте Лихи Свобода от тревоги, или книги Курпатова.
Здравствуйте! В таких случаях можно начать с когнитивно-поведенческой психотерапии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на обучение пациента справляться с симптомами в моменте. Т е на приеме, не в первый день, специалист по КПТ (психотерапевт или психолог) вводит пациента в состояние тревоги и учит с ним справляться самостоятельно. В таком случае можно уйти в ремиссию на всю жизнь. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн
Похожие вопросы по теме
- 27 Августа 201923 ответа
- 20 Сентября 20199 ответов
- 29 Октября 201932 ответа
- 26 Марта 20202 ответа