Что вас беспокоит?
Боль в шее длительная
Здравствуйте, уже около месяца болит шея с левой стороны. В спокойном состоянии не болит, боль при движении и поворотах головой. Боль такого характера, вот при поворотах головы влево и вправо будто там мышца тянется больно. Будто я при повороте влево и вправо ощущаю натянутую мышцу. А если голову вверх задрать, то просто больно, натяжения мышцы не ощущается. После сна боль сильнее, если через боль «поразмять» шею упражнениями (повороты, наклоны). Боль поменьше становиться. Неделю я мазала диклофенак, боль почти прошла, сейчас не мажу и началась по новой так же. Не знаю связано это или нет, я родила месяц назад и стала ночью часто лежать не комфортно, так как ночью лежа кормлю ребенка грудью лежа на боку. То с подушкой, то без и вот проснулась с болью в шее, изначально думала, что отлежала, но тогда что-то уж долго не проходит, почти месяц уже. Сейчас так же периодически лежу не ловко при кормлении, еще очень много ношу ребенка на руках, тяжело и руки устают.и при ношении на руках сильно сутулюсь, так как так легче носить. Но не знаю есть ли тут взаимосвязь с шеей. Но фото я отметила пальцем место где больно при нажатии и от этого места вверх идет боль как будто мышца натягивается. На втором фото отметила где примерно боль как будто от натяжения мышцы.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром. Боли часто связаны с постоянной физической нагрузкой и неудобной позе во сне,на фоне чего мышцы перенапрягаются и спазмируются.
На гв в таких случаях можно использовать нурофен 400мг 3р в день или кеторол 1.0 внутримышечно или диклофенак 3.0 внутримышечно 3-5 дней + регулярно лфк на шейный отдел для укрепления мышц спины. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник
Анастасия Юрьевна, а этот мышечный синдром может так долго длиться?
Почти месяц уже.
Просто ранее бывало отлежишь шею, 3-4 дня и проходит.
Тут я уже накрутила себя про образование какое-то в шее.
Да, может, т к у вас есть постоянная нагрузка в видео поднятия ребёнка. Мышцы не успевают восстанавливаться. Если из не укреплять, то боль может приобрести хронический характер
Анастасия Юрьевна, Спасибо большое.
Вчера вечером пошла в душ и как то неудачно наклонила голову вниз и в том месте где болит что-то щелкнуло сильно и теперь ужасная боль в шее стала при движении не только шеей. А даже боль просто при движении, например ложусь на спину не шевеля шеей, но сильная боль в шее, так как шея как бы напрягается или встаю, тоже как бы поднимаюсь напрягаясь и ужасная боль.
Что такое там могло щелкнуть не понятно. Лечение такое же продолжать?
Щелчок обусловлен связками. При резком движении возник спазм в мышце и боль усилилась. Лечение в любом случае остаётся то же
Принятый ответ
Здравствуйте, конечно длительное неудобное положение может приводить к мышечному спазму.
В таком случае стараемся избегать неудобных поз.
Можно пропить Ибупрофен 400 мг 2 раза в день 5 дней.
+ обязательно ЛФК, можно заниматься йогой, вам станет легче.
Татьяна Владимировна, а спазм может быть так долго? Почти же месяц уже болит.
Обычно если отлежишь шею, 3-4 дня и проходит.
Я накрутили уже себя до страшных болячек (вдруг образование какое-то и тд)
Конечно может, вы же каждый, день так лежтте, в неудобной позе, мышцы необходимо расслабить, это можно сделать с помощь йоги, и можно пропить обезболивающее, чтобы вам было полегче
Татьяна Владимировна, Спасибо большое.
Вчера вечером пошла в душ и как то неудачно наклонила голову вниз и в том месте где болит что-то щелкнуло сильно и теперь ужасная боль в шее стала при движении не только шеей. А даже боль просто при движении, например ложусь на спину не шевеля шеей, но сильная боль в шее, так как шея как бы напрягается или встаю, тоже как бы поднимаюсь напрягаясь и ужасная боль.
Что такое там могло щелкнуть не понятно. Лечение такое же продолжать?
Да, лечение можно продолжить.
Принятый ответ
Здравствуйте
Больше данных за мышечно -тонический синдром
Ваша задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки
Сон на ортопедическом матрасе
По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней )
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Мильгамма 2,0 в / м 5 дней
Местно мазь ( долгит или найз гель)
При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .
Можно Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин
Алена Алексеевна, , а спазм может быть так долго? Почти же месяц уже болит.
Обычно если отделишь шею, 3-4 дня и проходит.
Я накрутили уже себя до страшных болячек (вдруг образование какое-то и тд)
Образования исключаем диагностикой МРТ, узи
Алена Алексеевна, поняла, спасибо.
А по описанию похоже на что-то серьезное?
Нет, на мышечную боль
Алена Алексеевна, Спасибо большое.
Вчера вечером пошла в душ и как то неудачно наклонила голову вниз и в том месте где болит что-то щелкнуло сильно и теперь ужасная боль в шее стала при движении не только шеей. А даже боль просто при движении, например ложусь на спину не шевеля шеей, но сильная боль в шее, так как шея как бы напрягается или встаю, тоже как бы поднимаюсь напрягаясь и ужасная боль.
Что такое там могло щелкнуть не понятно. Лечение такое же продолжать?
Лечение нпвс+ миорелаксант
Можно показаться травматологу
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли после стихание сильных болей
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют для купирования боли :
Нурофен экспресс форте по 1 таблетке 2 раза в день 7 дней -для купирования боли
Либо
Диклофенак ( диалрапид) по 50 мг два раза в день 5 дней , также применяется на гв, низкий риск проникновения его в молоко.
Либо кеторол 1 мл вм 3 дня.
Местно сухое тепло и мази с нпвс( диклофенак гель)
Лилия Альбертовна, Спасибо большое.
Вчера вечером пошла в душ и как то неудачно наклонила голову вниз и в том месте где болит что-то щелкнуло сильно и теперь ужасная боль в шее стала при движении не только шеей. А даже боль просто при движении, например ложусь на спину не шевеля шеей, но сильная боль в шее, так как шея как бы напрягается или встаю, тоже как бы поднимаюсь напрягаясь и ужасная боль.
Что такое там могло щелкнуть не понятно. Лечение такое же продолжать?
Здравствуйте
Возможно связка хрустнула. Лечение продолжить. При сохранении боли в течение 3 дней. Консультация невролога очная.
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС - Напроксен 275 мг 2 раза в сутки в течение 7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
Ростислав Сергеевич, Спасибо большое.
Вчера вечером пошла в душ и как то неудачно наклонила голову вниз и в том месте где болит что-то щелкнуло сильно и теперь ужасная боль в шее стала при движении не только шеей. А даже боль просто при движении, например ложусь на спину не шевеля шеей, но сильная боль в шее, так как шея как бы напрягается или встаю, тоже как бы поднимаюсь напрягаясь и ужасная боль.
Что такое там могло щелкнуть не понятно. Лечение такое же продолжать?
Лечение рекомендуется продолжить, при сохранении симптомов рекомендуется очная консультация невролога, вероятно хруст связан со связками
Ростислав Сергеевич, а если связка хрустнула, это не опасно, пройдет?
Сегодня второй день и чуть полегче стало, боль есть, но уже не такая адская.
Уже даже больше боль не при движении головой, а при напряжении шеи, если например лежа на подушке поднимаю голову, шея напрягается и вот боль.
Похожие вопросы по теме
- 25 Ноября 20151 ответ
- 9 Апреля 20171 ответ