Напряжение в шее, головная боль — вопрос №2810444

Question

Напряжение в шее, головная боль — вопрос №2810444

Арина

176 просмотров

11 января 2025

Всем здравствуйте!
Года полтора-два назад стала обращать внимание на напряжение в шее, в какие-то моменты они были сильнее, в какие-то менее. Особо не придавала этому значение. Головные боли также случались, даже чаще обычного. Если болела голова уж очень сильно - пила обезболивающее. Но с шеей с прошлого года начался прям дискомфорт, всегда ощущение, что хочется «размяться», покрутить головой в разные стороны. Если резко делать гимнастику ощущаю совсем легкое головокружение. В августе 2023 сменила подушку на ортопедическую, напряжение стало чуть меньше, весной 2024 шея стала болеть сильнее, прошла курс массажа и опять стало полегче. В августе 2024 года наконец-то прошла МРТ шейного отдела и сделала ультразвуковую диагностику сосудов. Результаты прикрепляю. Невролог на основе этого всего прописал ЛФК, гомеопатию, шейный воротник и аппликатор Ляпко. Когда все четко выполняла, напряжение уменьшилось. Сейчас же опять началось всё сначала. Голова бывает болит, иногда щеки краснеют (но давление в норме, ~117 на 75).
Подскажите, что это может быть и что мне поможет? Слышала также про растительный препарат гинкго Билоба, в моем случае он показан?

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

напряжение

головная боль

разная сторона

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Дроконова Ольга Олеговна, 12 января

Невролог

Здравствуйте. У вас работа связана с длительной статической нагрузкой или работой за компьютером?

Пожаловаться

Арина, 12 января

Клиент

Да, это работа полностью за компьютером. Зарядки и тд стараюсь не забывать делать, но вдруг их и недостаточно

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Дроконова Ольга Олеговна, 12 января

Невролог

Учитывая, что при длительной работе за компьютером возникает напряжение и спазм мышц шеи. Поэтому в таких случаях показана регулярная гимнастика, постизометрическая релаксация,легкое растяжение мышц шеи, также помогает курсовой массаж, иглорефлексотерапия. Мануальную терапию на шейный отдел лучше не проводить. Если возникают боли то показан курсовой прием НПВС, миорелаксантов. Также могут помочь блокады, инъекции в триггерные зоны (участки уплотнения) мышц шеи. Гинкго Билоба в отношении шейного остеохондроза не используется, это препарат для улучшения функции памяти.

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 12 января

Невролог

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Гинко билоба не показан в вашем случае

Пожаловаться

Арина, 12 января

Клиент

А по моим обследованиям все в порядке? Пугает, что в некоторых артериях показатели ниже нормы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Головная боль и онемение

7 ответов

21 октября 2021

Олег

Вопрос закрыт

Головные боли

3 ответа

13 августа 2022

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать если чувствую боль в виске с левой стороны и есть слабое головокружение.

1 ответ

28 октября 2022

Артём

Вопрос закрыт

Головные боли

6 ответов

16 февраля 2023

hadya1396@mail.ru

Вопрос закрыт

Высокий пульс

2 ответа

20 апреля 2024

Алиса

Вопрос закрыт

Головная боль в положении лёжа, при наклоне и ходьбе

4 ответа

25 мая 2024

Лиза

Вопрос закрыт

Проблемы с гормонами ЩЖ

7 ответов

20 августа 2024

Яна, Краснодар

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Акбашева Лилия Альбертовна, 12 января · Accepted Answer · 2025-01-12T12:14:25+03:00

+ 1

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 12 января

Невролог

Клинически не значимо. Все нормально

Принятый ответ

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 12 января · Accepted Answer · 2025-01-12T14:53:20+03:00

Здравствуйте! По обследованиям нет серьёзных изменений. Вероятнее это миофасциальный синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки, йога, пилатес или любой другой на выбор).
Гинко Билоба не используется в современной медицине. И на миофасциальный синдром никак не влияет.
Если головные боли чаще 4 приступов в месяц, то необходимо вести дневник головных болей (удобнее всего использовать мигребот в телеграме) и с ним обратиться к доказательному неврологу или цефалгологу для уточнения диагноза и подбора профилактической терапии. Самыми частыми причинами головных болей являются мигрень и головная боль напряжения