Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №2810444

Что вас беспокоит?

Напряжение в шее, головная боль

Всем здравствуйте! Года полтора-два назад стала обращать внимание на напряжение в шее, в какие-то моменты они были сильнее, в какие-то менее. Особо не придавала этому значение. Головные боли также случались, даже чаще обычного. Если болела голова уж очень сильно - пила обезболивающее. Но с шеей с прошлого года начался прям дискомфорт, всегда ощущение, что хочется «размяться», покрутить головой в разные стороны. Если резко делать гимнастику ощущаю совсем легкое головокружение. В августе 2023 сменила подушку на ортопедическую, напряжение стало чуть меньше, весной 2024 шея стала болеть сильнее, прошла курс массажа и опять стало полегче. В августе 2024 года наконец-то прошла МРТ шейного отдела и сделала ультразвуковую диагностику сосудов. Результаты прикрепляю. Невролог на основе этого всего прописал ЛФК, гомеопатию, шейный воротник и аппликатор Ляпко. Когда все четко выполняла, напряжение уменьшилось. Сейчас же опять началось всё сначала. Голова бывает болит, иногда щеки краснеют (но давление в норме, ~117 на 75). Подскажите, что это может быть и что мне поможет? Слышала также про растительный препарат гинкго Билоба, в моем случае он показан?

Нет
26 лет
11 Января 2025·Просмотров: 223·Арина

Здравствуйте. У вас работа связана с длительной статической нагрузкой или работой за компьютером?

Да, это работа полностью за компьютером. Зарядки и тд стараюсь не забывать делать, но вдруг их и недостаточно

Учитывая, что при длительной работе за компьютером возникает напряжение и спазм мышц шеи. Поэтому в таких случаях показана регулярная гимнастика, постизометрическая релаксация,легкое растяжение мышц шеи, также помогает курсовой массаж, иглорефлексотерапия. Мануальную терапию на шейный отдел лучше не проводить. Если возникают боли то показан курсовой прием НПВС, миорелаксантов. Также могут помочь блокады, инъекции в триггерные зоны (участки уплотнения) мышц шеи. Гинкго Билоба в отношении шейного остеохондроза не используется, это препарат для улучшения функции памяти.

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Гинко билоба не показан в вашем случае

А по моим обследованиям все в порядке? Пугает, что в некоторых артериях показатели ниже нормы.

Принятый ответ

Клинически не значимо. Все нормально

Принятый ответ

Здравствуйте! По обследованиям нет серьёзных изменений. Вероятнее это миофасциальный синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки, йога, пилатес или любой другой на выбор).
Гинко Билоба не используется в современной медицине. И на миофасциальный синдром никак не влияет.
Если головные боли чаще 4 приступов в месяц, то необходимо вести дневник головных болей (удобнее всего использовать мигребот в телеграме) и с ним обратиться к доказательному неврологу или цефалгологу для уточнения диагноза и подбора профилактической терапии. Самыми частыми причинами головных болей являются мигрень и головная боль напряжения

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.