Не понимаю, что со мной — вопрос №282051

Question

Не понимаю, что со мной — вопрос №282051

Дмитрий, Москва

622 просмотра

17 июля 2020

Мое утро началось с того, что я попил чай с пирожным, хотя после них мне обычно не очень хорошо.
И к бабке не ходи у меня началась тахикардия, умеренная, ударов 90, еда в желудке будто встала колом. К сожалению, проблемы после еды у меня бывают и как ни странно связаны они с моим эмоциональным фоном, мне кажется виновата легко расшатываемая симпатика. Мне не было плохо, болей не было, изжоги тоже, но я начал загонять себя в тревогу. "А что если это начинается сердечный приступ?", "А что если это заболевание онкологическое?", "А что если станет еще хуже?". И я угадал, хуже стало, пульс еще больше повысился, конечности охладели и начали потеть, захотелось в туалет, меня будто сковало, я знал, что если я встану, то пульс повысится еще больше, страх станет сильнее, и чем больше я думал об этом, тем сильнее мне хотелось в туалет, тем страшнее мне было, гости за моей дверью мешали мне пойти в заветную комнату, мысли напали: "А что если я пойду и обделаюсь?", "А что если я упаду в обморок при них?", "А что если я потеряю сознание в туалете?". Терпеть стало не в моготу и я встал, почувствовал дикий страх и сильное сердцебиение, я вышел из комнаты и последовал в уборную, я обошёл гостей и удачно залетев в ванную уселся на желанное сантехническое изделие. Я подумал: "А сердце бьется очень сильно, что если я упаду в обморок", "А что если я испугаю гостей", "А что если я ударюсь в панику?", сердце вышло на крейсерскую скорость, я угадал, паника меня нежно поприветствовала, я вылетел из ранее желанной комнаты и улетел на балкон, мое место силы, я почувствовал себя там в безопасности, гостей за мной не последовало, я посидел минут 5, все прошло и печаль, и радость, меня отпустило, но опустошить кишечник желание не пропало, я собрал сопли в кулак и проследовал в уборную, совершив обыденную для многих процедуру, я поблагодарил Бога за то, что остался жив. После ПА я чувствовал дрожание в теле, в ногах, в голове, силы будто покинули меня, я хотел уснуть, но не мог, меня вышвыривало изо сна, как поганую овцу, я просыпался с тревогой через две минуты после засыпания. Такое случается со мной 4 раза в месяц уже на протяжении 9 месяцев, я засел дома, испытываю агорофобию, началось мое приключение с панических атак в людных местах, страх перед людьми у меня с детства. Я перед ними выжимаю из себя все, только чтобы показаться лучше, чем оно есть.

Вопрос закрыт

комната

нежно поприветствовала

крейсерская скорость

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

11 ответов врачей

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июля 2020

Клиент

Наталья, хотелось бы узнать что мне делать, уже столько фобий появилось, ужас, странно только то, что ночью моя тревожность проходит, я становлюсь спокойным и сосредоточенным.
Я не понимаю, что происходит и в какую сторону идти, понимаю, что я шёл до этого годами и корень у проблемы психологический.
Сейчас я стал больше акцентировать внимание на собственном организме, и меньше на реальном, все будто притупилось, боюсь, что это тревожно-депрессивное расстройство(

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 17 июля 2020

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте, это клиническая картина панических атак. Из успокоительных что-то принимаете?

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июля 2020

Клиент

Хайшат, пустырник хорошо помогает)

Пожаловаться

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 17 июля 2020

Терапевт, Кардиолог

Нужна очная работа с психотерапевтом, с назначением противотревожных средств.

Пожаловаться

Лукина Анна Владимировна, 17 июля 2020

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте, у Вас действительно тревожное расстройство с паническими атаками.
Вам нужна работа с психотерапевтом очно, чтобы влиять на проблему и улучшить качество Вашей жизни.
Чтобы нивелировать симптомы со стороны внутренних органов перед важным мероприятием или выходом на улицу можно принять Лоперамид.
Для уменьшения уровня тревоги седативные препараты - пустырник, корвалол. При неэффективности последних рассмотреть приём препаратов из группы анксиолитиков.

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июля 2020

Клиент

Анна, а почему такая реакция на быстрые углеводы и сладкое? Полагаю, потому что они усиливают тревогу?

Пожаловаться

Лукина Анна Владимировна, 17 июля 2020

Терапевт, Кардиолог

Это скорее всего психосоматика.Такая реакция на углеводы и сладкое. Дело в том, что у человека со стабильной нервной системой - таких симптомов в ответ на употребление сладкого не будет. Если только на употребление кофеин содержащих напитков.

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июля 2020

Клиент

Анна, думаю, Вы правы, когда я не думаю с утра, что жизнь зашла в тупик у меня сладкое не вызывает негативных моментов

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июля 2020

Клиент

Анна, а как думаете, я витаминчики присмотрел доктор герц, куэнзим, калий, магний и б2, стоит пропить курс?

Пожаловаться

Лукина Анна Владимировна, 17 июля 2020

Терапевт, Кардиолог

Возможно Доппельгерц?

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июля 2020

Клиент

Анна, ой, да)

Пожаловаться

Лукина Анна Владимировна, 17 июля 2020

Терапевт, Кардиолог

Принимайте без опасений!

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июля 2020

Клиент

Анна, это хорошее пожелание, ибо ямпрочитал один плохой отзыв ахах) Пойду поплачу))

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июля 2020

Клиент

Екатерина, а вот еще такое, иногда при разговоре даже по телефону у меня проявляется симпатика и я хочу сбежать от собеседника попутно закрывая глаза и уши. А после затяжного недельного стресса (забавно, у меня затяжной стресс в затяжном стрессе, масло маслянное) у меня появилось ощущение покачивания и лёгкая дереализация, словно я выстроил незримую стену меж собой и остальным миром, картинка в глазах будто стала менее живой, будто обезболили, теперь другие люди не так меня задевают, эмоции притупились, но усилился контроль за внутренним, а качания, как я понял, это гиперконтроль за положением тела. Это вписывается в симптомы пограничного расстройства?

Пожаловаться

Замараева Екатерина Владимировна, 17 июля 2020

Нарколог, Психиатр

Да,вписывается. Вы очень мнительный. У таких людей часто бывает преувеличение их собственных симптомов. Вам нужна работа с психотерапевтом. Это действительно помогает. Главное-не затягивайте. Иначе,это как снежный ком-нарастает быстро. Потом сложнее распутать

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июля 2020

Клиент

Екатерина, я заметил)
С Вами можно поработать или коронавирус расширил клиентскую базу?)

Пожаловаться

Замараева Екатерина Владимировна, 17 июля 2020

Нарколог, Психиатр

Как психотерапевт я приём не веду. А вам именно психотерапия нужна.

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июля 2020

Клиент

Екатерина, может мне феваринчика попить?

Пожаловаться

Замараева Екатерина Владимировна, 17 июля 2020

Нарколог, Психиатр

Нет. Феварин вам не подойдет. Хорошие противотревожные антидепрессанты-эсциталопрам, сертралин, пароксетин.
Но не начинайте самолечение,это может только навредить. Учитывая ваши интеллектуальные способности и уровень самоиронии-вы обойдётесь одной психотерапией. Медикаменты вам вряд ли понадобятся.

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июля 2020

Клиент

Екатерина, Боже, спасибо большое, это так приятно!)

Пожаловаться

Дмитрий, 18 июля 2020

Клиент

Екатерина, а можно уточнить?)
Ночью я два раза просыпался от или с чувством тревоги, чего-то неизбежно плохого, проходило это как только я приходил в себя, то есть секунд 5-10, знаете, я часто неуверенно чувствовал себя в положении стоя, мне хотелось сесть, а пульс повышался до 100, я чувствовал увеличение тревоги, сегодня какой-то непонятный день тревога больше, будто я снова начал пить флуоксетин, пульс и давление повышены, 130/90, причем чувствую я себя сегодня лучше дереализация ушла, а тревога, которую я не чувствовал вновь пришла, дереалтзация спасала меня от чувств?

Пожаловаться

Дмитрий, 18 июля 2020

Клиент

Екатерина, и можно ли попробовать грандаксин?

Пожаловаться

Замараева Екатерина Владимировна, 18 июля 2020

Нарколог, Психиатр

Да,возможно,так и было. На самом деле,всё, что вы описываете, входит в клиническую картину неврозов. Прям классика)
Грандаксин можно пропить курсом,он хорошо идёт при ипохондрии. Но есть ли смысл грузить организм препаратами,если дело легко поправить психотерапией?..

Пожаловаться

Дмитрий, 18 июля 2020

Клиент

Екатерина, а у Вас есть на примете хороший онлайн специалист?

Пожаловаться

Замараева Екатерина Владимировна, 18 июля 2020

Нарколог, Психиатр

К сожалению, никого конкретно порекомендовать не могу. Но на этом сайте много специалистов, которые работают онлайн

Пожаловаться

Дмитрий, 18 июля 2020

Клиент

Екатерина, хорошо, понимаю, спасибо большое!)
А не подскажите иногда бывают дни, обычно наиболее стрессовые, когда пульс стоя бывает 110, но никаких недомоганий я не чувствую, чувствую только эмоции, обиды, злобы, часто не могу найти себе место, знаете, вроде бы не найти комфорта, от всюду хочется сбежать. Это тоже невроз?

Пожаловаться

Замараева Екатерина Владимировна, 18 июля 2020

Нарколог, Психиатр

Невроз-очень собирательное, многогранное понятие. В него входят навязчивые мысли, действия, эмоции, психосоматика. То,что вы испытываете, в совокупности и есть невротическое расстройство.

Пожаловаться

Шерешевская Кристина Юрьевна, 17 июля 2020

Психолог

Здравствуйте.

Вам обязательно нужна работа с психотерапевтом;
Результатом лечения является полная или частичная (по желанию больного) личностная и общественная адаптация человека.
Вы столкнулись с непривычными или тягостными для себя событиями в разные периоды жизни, Вы, зачастую, реагируете негативно, создавая напряжение в теле и центрах мозга. В дальнейшем подобная схема мышления закрепляется повторением ситуаций, что приводит к нарушению психики.
Вам рекомендуется составить список проблем (мишеней) в порядке убывания значимости для Вас, а также выявить автоматические деструктивные мысли. В этом Вам может помочь психотерапевт.
На настоящий момент я рекомендую Вам следующее:
1. Ведение дневника, в котором рекомендуется записывать все негативные мысли, причину их появления. Эта техника позволит: отследить наиболее часто повторяющиеся фразы, создающие в жизни проблемы и Выявить деструктивные мысли при решении любой проблемы или задачи.
2. Проверка деструктивной установки конкретным действием.
Например, если пациент утверждает, что «у него ничего не получится», то он должен сделать то, что умеет и записать это в дневнике. На следующий день рекомендуется выполнить более сложное действие.
3. Катарсис
Это значит разрешать себе проявлять самые разнообразные чувства и эмоции.
Например, поплакать, проявить агрессию (по отношению к подушке, матрасу) и пр.
4. Визуализация
Представить, что проблема уже решена и запомнить эмоции, которые появились при этом.

Пожаловаться

Дмитрий, 17 июля 2020

Клиент

Кристина, большое спасибо! Я обязательно попробую!

Пожаловаться

Шерешевская Кристина Юрьевна, 17 июля 2020

Психолог

Пожалуйста!

Пожаловаться

Белякова Наталья Николаевна, 17 июля 2020

Педиатр

Если хотите попробовать Разобраться со своими страхами сами, я вам напишу одну из лучших и эффективных методик. Она просто я совершенно безопасна, но требует временных и затрат и упорства.

https://studfile.net/preview/1863968/

Ну на самом деле, конечно, вам подошёл бы лучше клинический психолог или психотерапевт

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 18 июля 2020

Психотерапевт

Здравствуйте!
1) По Вашему описанию можно предположить, что у Вас тревожное расстройство и поэтому такая симптоматика в виде панических атак и излишнего беспокойства;
2) Вам нужна консультация специалистов (врач-психотерапевт или психолог), для того чтобы глубже понять проблему и назначить лечение, не исключено, что для начала потребуется медикаментозные препараты;
3) Основным лечением будет психологическая коррекция состояния (психотерапия или изменение образа мышления);
4) Хочу предупредить, что проблема так быстро не уйдет, нужно время и совместная работа со специалистом.

Работать можно и по видеосвязи с помощью Skype, Zoom, Facetime.

Конфиденциальность!

Будьте здоровы!

+ 1

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 20 июля 2020

Психолог

Здравствуйте, Дмитрий!
А что будет с Вами, если Вы останетесь в этом состоянии и пропустите через себя всю эту симптоматику? Вы боитесь осуждения людей?
Вам нужно обратиться к психотерапевту или психологу. Лечение должны быть не только фармакологическое, но и должна быть психотерапия. Нужно разбираться с Вашими страхами, которые провоцируют эти состояния. Вы пишите, что на протяжении 9 месяцев беспокоят эти состояния. Что было 9 месяцев назад? Было ли до 9 месяцев подобные состояния?
У Вас повышенная тревога, мнительность. Фантазия "Разогревает" все Ваше состояние до максимума и Вы начинается зацикливаться, усиливается психосоматика и так по кругу, т.к. Вы бежите от проблемы, а проблемы не решаются и идут фоном.
Обратитесь к психотерапевту для начала (таблетки выписывает врач на очном осмотре), он оценит Ваше состояние, если назначит фармакологическое лечение, а после уже можете проходить психотерапию, как у психотерапевта, так и у психолога).
Удачи!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Разбила градусник во время беременности

4 ответа

20 октября 2020

Юлия, Москва

Вопрос закрыт

Курение и новорожденный

1 ответ

17 декабря 2022

Марина

Вопрос закрыт

Сопли у малыша в 3 месяца

1 ответ

7 декабря 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Малыш плачет когда я прихожу

2 ответа

16 февраля 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Путаю слова , забывчивость

5 ответов

13 июля 2024

Валерия, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Запах елки

7 ответов

23 декабря 2024

Марина, Якутск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Савинова Наталья Алексеевна, 17 июля 2020 · Accepted Answer · 2020-07-17T19:29:38+03:00

Пожаловаться

Савинова Наталья Алексеевна, 17 июля 2020

Психиатр

Ваш вопрос в чем заключется?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2020-07-17T19:47:31+03:00

Здравствуйте. Описали вы всё прекрасно. У вас расстройство невротического спектра. Ничего страшного в этом нет, это лечится. Идеальный вариант-психотерапия. Она отлично корректирует все виды неврозов. Найдите хорошего психотерапевта и начните работу. Возможно,что на начальном этапе вам назначат курс противотревожных препаратов. Для того, чтобы начать сессии,даже из дома выходить не нужно. Сейчас множество специалистов практикуют консультации онлайн.
Удачи вам!!

Галдин Ян Борисович, 17 июля 2020 · Accepted Answer · 2020-07-17T21:33:51+03:00

Пожаловаться

Галдин Ян Борисович, 17 июля 2020

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте,идеально было бы посетить врача психиатра,он юф посоветовал анксиолитики или лекарства из группы сиозов + работа с психотерапевтом

Принятый ответ

Белов Евгений Владимрович, 18 июля 2020 · Accepted Answer · 2020-07-18T01:17:22+03:00

Здравствуйте. Увас банальные панические атаки с элементами агорофобии, социофобии. В настоящий момент это успешно лечится. Обратитесь к любому психиатру или психотерапевту. Специалист вам назначит необходимое обследование и лечение.
С уважением.

Горчакова Екатерина Алексеевна, 18 июля 2020 · Accepted Answer · 2020-07-18T06:20:20+03:00

Здравствуйте! У Вас расстройство невротического регистра, с паническими атаками, тревожной симптоматикой. вам поможет работа с психотерапевтом и антидепрессанты, противотревожные препараты на начальном этапе. Не затягивайте!